《思维的囚徒》：真正幸福度高的人 都懂得跳出自己的思维陷阱
01
为何工作一定要有成就感？
前几天看到某招聘平台发布的“2020年第一季度求职者跳槽意愿度调查”，
结果显示有4成的受访者坦诚有跳槽意愿，同比上升了近6个百分点。
由此可见，很多职场人并不是心甘情愿地想留在眼下的工作环境中。
做着不合意的工作，成了很多职场人的常态。
在公司集体中，长期找不到归属感和幸福感，成了想要离职的人，心头最大的心病。
有人可能会跳出来说，“这些有那么重要么，工作不就是为了混口饭吃吗，不要那么矫情，谁的日子不是这样一步步走过来的！”
著名心理学家马斯洛曾经在自己的论文中，发表了一个被人称为马斯洛需求层次的理论，他认为人类的需求由低到高可以被分为5个层次，即生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求和自我实现。
显然，“自我实现”属于人类需求中的最高层次，而处于自我实现层次的人，则更容易接受自己和他人，拥有更高的解决问题的能力，能完成与自己的能力相称的事情。
也就是说，人必须做着与自己能力相称的事情，才能使他们获得最大的快乐。
而不是反之选择得过且过，硬着头皮干着自己不喜欢的活，然后整天怨天尤人。
02
人生&职场幸福度准则：热情×思维方式×能力
日本著名的企业家稻盛和夫在《干法》一书中，分享了很多自己70多年来的工作心得。
结合自己从零创业到成立两家世界500强企业，和自己始终保持在一线的工作体验，最后他总结出这么一条规律，生活和工作的结果=热情×思维方式×能力。
相比于有些人对于工作的理解，还停留在物质需求上，工作对于稻盛和夫来说，早已经和生活捆绑在了一起。
其中有这么一个故事，当在稻盛快要接近退休年龄的时候，有个朋友曾这样问他，“是时候该从工作之外需要其他的快乐了。”
意思就是跟稻盛说，钱已经赚够了，应该进入退休生活看，好好享受属于自己的晚年生活了。
然而当下稻盛就发火了，他并不赞同朋友的建议，因为他认为工作就是他最大的快乐。
当然，结果大家也有目共睹。78岁高龄的稻盛，在事业上又攀登上了另一座高峰。
究竟是怎么一回事呢？
当时日本航空公司因为经营不善，导致濒临倒闭，在民主党鸠山政府的三顾茅庐下，稻盛和夫答应了接受日航的董事长一职，并且还亲赴工作一线，带领日航的员工，重整旗鼓。
果然在稻盛的带领下，一改往日的管理层贪腐风气，在新的管理制度下，日航的员工重新获得了工作的干劲和成就感。
在短短的一年时间内，日航的业绩就开始扭亏为盈，利润一度高达2049亿日元，还创出了历史新高。
但是退休后的稻盛和夫依旧没有离开大家的视线，应众多青年企业家的要求，他成立了“盛和塾”，并且每年都会定期为来自世界各地的企业家们，分享自己的经营理念和心得。
无疑稻盛的人生经历是幸运的，不仅做着自己喜欢的工作，乐于挑战任务，同时也乐于把自己的成功分享给更多的人。
他也真正把自己的人生和工作幸福准则，进行到底。
03
职场真正幸福度高的人，都懂得跳出自己的思维盲区
关于思维意识描述，《思维的囚徒》开头的序言里有这么一句话：
“注意不到的东西制约着我们的事业和行为，因为我们未能注意到我们未能注意的事情。所以等我们发现它对我们的思想和行为产生何等深远的影响时，我们才知道自己已经无法改变他。”
这是《高效能人士的7个习惯》作者史蒂芬柯维在给这本书写序时，引用了R.D莱因的一句原话。
事情总有它的多面性，既有我们知道自己知道的，也有我们不知道自己不知道的，而后者就属于处在我们每个人的知识盲区。
当我们手足无措、绞尽脑汁的时候，或许碰到的难题正好触及到了我们的这一盲点。
然而对于这种毫无把握的焦虑感、濒临失败的不良体验，一不小心就会让我们陷入固有思维当中，最后进入一个思维的死循环。
人际沟通领域里有这么一个沟通理论：乔哈里视窗。它也经常被人拿来作为自我意识发现和反馈的模型。
该模型根据“自己知道-自己不知道”、“他人知道-他人不知道”两个维度，对沟通双方的熟悉程度划分为4个区域：公开区、隐蔽区、盲点区和未知区。
换句话说，当你的个人信息越是集中在公开区，那么说明你对自我的认知，和他人对你的认知，处于一种相对统一的状态。
这是一种正向的沟通反馈，可以让人对自己的生活和工作，有更高的自信和把握。
而相反，盲点区正是我们的沟通障碍区。
比如别人看到了你的优点，而你自己却不自知，所以相处之下个人更大几率会产生自卑感。而如果别人看到了你的缺点，而你自己却全然不觉得，那么长期下去，在非利益关系下，很容易就会遭到别人的疏远。
以上的沟通盲点区，不管是在哪种情况下，都非常不利于个人的心理发展。
特别是在职场这个小圈子里，工作占据了我们生活中的大部分时间，如果在职场人际沟通上出了问题，很容易就会导致压抑、焦虑和不快乐的心理。
敢于跳出当前的思维困境，从更高的意义维度去思考，或许能帮助我们跳出当下的困局，从而搞清楚问题的本质和根源是什么，进而扫清我们的认知盲区。
把盲区象限中的优缺点，迁移到我们的公开象限中，跳出思维盲区，实现自我的成长。
04
从“意义疗法”的角度跳出思维盲区，挖掘出真正的“意义”，找到属于自己的幸福感
在《思维的囚徒》一书中，作者亚历克斯分享了7个原则，可以有效帮助我们在生活和工作中，找到属于自己的意义和幸福感。
而这7个原则分别说的是：
自由地选择你的态度。实现有意义的目标。发现生命瞬间的意义。千万不要违心做事。从远处审视自己。改变你的关注焦点。要敢于超越自己。读完这本书后，我觉得他的7个原则，就像是在不断打破着我对于“意义”这个事情的知识盲区。
作者亚历克斯其实师从世界著名心理学家维克多弗兰克尔，弗兰克尔曾经出过一本在心理学非常经典的书籍《活出生命的意义》，而亚历克斯《思维的囚徒》里的大部分实践原则和思想，可以说就是跟弗兰克尔的“意义疗法”一脉相承。
而亚历克斯则根据自己多年的工作经历和经验，把老师弗兰克尔的意义疗法迁移并应用到了现代的工作和生活中：
他认为我们总能挖掘和发挥自己的潜能，找到生活的意义，并能对生活中发生的事情做出恰当的反应。
如果你也曾经有过迷茫、苦恼的状态；
每天干着看起来体面但内心不快乐的工作；
陷入暂时的焦虑情绪，找不到做事的意义和冲劲……
建议你可以去翻一翻这本书。
作者将通过自己丰富的经验和研究心得，在书中教会你不断去挖掘和发挥自己的潜能，找出生活的意义，并给出切实可行的训练方法和行动指南。
比如原则1、2将教会你如何通过完成有意义的事，规划自己的人生蓝图，并采取积极的行动把蓝图变成现实。
原则3、4会告诉你如何有效避免“过度意向”，学习并了解自己是如何对抗自己的，如何集中精力创造出自己想要的生活和工作环境。
原则5、6你将学到如何从远处审视自己，从全新的角度深入了解自己，分析自己的行为模式。
通过提高“减反省能力（即转移注意力的能力）”来获取新的认知，超越自己，找到更为深层的意义。比如如何宽恕别人，成就自己...
千万不要小看“意义”这两个字对于一个人的重要性程度。
因为每个人存在，都有属于自己的价值。
如果你也想要更好的探寻，并清晰的了解更全面的自己，
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