谁再说坐月子不能吹空调 直接把这篇文章甩他脸上

北京地区三伏最高气温：37℃

南方就更别提了

字都冒汗了

夏天坐月子本来就容易烦躁

你一定被“老规矩”困扰过！

三伏天坐月子不让吹空调？

否则会得月子病？

不！存！在！

总有三姑六婆，左邻右舍

父母公婆来告诉你：

坐月子要捂着

不能吹空调和风扇！

可炎炎夏日，酷暑难当

如果环境温度太高

人体内部的热量无法排出

产妇会长痱子

新生儿容易出热疹，易中暑

因坐月子不准吹空调而中暑的新闻层出不穷

悦好明星专家团成员：王立军

妇产科王立军主任提醒大家，如果月子期正在是夏天，是可以开空调的，26～27℃ 是比较舒服的温度。产褥期的妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，夏季又热，适当开空调对于新妈妈和婴儿都是有益的。

如果高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，这个时候，不仅大人、宝宝都会起痱子，也有可能造成产褥期中暑、滋生细菌。产褥期万一中暑的话，是不利于产后恢复和宝宝喂奶的。

还要注意，产妇的房间也要多换气，如果长期不通风，会导致房间空气变差、细菌浓度升高，产妇和宝宝抵抗力下降，更容易生病。

那么新生宝宝和月子妈妈

该如何正确地吹空调呢？

小编为大家整理了几个吹空调的小知识

01采用“接风”的方式

三伏天的气温特别高，对于产妇来说，开空调比电扇更能起到降温的作用。但吹空调也有讲究，温度要保持25℃-26℃为宜，空调风不要直接冲着产妇吹。如果担心着凉感冒，产妇可以穿薄厚适中、宽松且舒适的长衣长裤和袜子。

如家人实在担心产妇受凉生病，也有小妙招：开启客厅或其他房间的空调，让空调冷气徐徐吹进产妇的房间，带来凉意，特别适合对空调有疑虑的家庭，属于最折中而有效的办法。

02温度要调对

把空调的温度调节在24~28℃之间，保证室温在26℃左右最好，室内外温差不要太大。

在空调房里需要时常摸摸宝宝的脖子后面，若是摸起来凉凉的，就把空调温度调高一点，如果微微有些出汗，就把温度调低些。

不能抱着宝宝频繁出入空调房。如果宝宝大哭后浑身是汗，应该先给宝宝把汗擦干，再把空调调到28℃左右，等宝宝安静下来后，再调节到26℃。

03切忌空调直吹

千万不要让空调对着人吹

可以使用“空调挡风板”

或者让空调对着墙吹

04保持房间通风

24小时开空调不通风，这样不可取，对于过敏体质以及抵抗力较弱的宝宝来说，简直成了关在密封罐里小白鼠，任菌宰割！

可以选择早晚天气不那么热的时候关空调，开窗通风，让房间换上新鲜的空气，空调间内也可放置空气净化器。

05定期清理空调

请问：你家的空调清洗过吗？

中国疾病预防控制中心公布的北京地区家用空调卫生状况调查结果显示，家用空调的污染状况极为严重，细菌数量最严重的超标近百倍。像是霉菌，会侵入人的皮肤系统和呼吸道，而大肠杆菌和金色葡萄球菌则可能引起腹泻等消化系统疾病。

细菌会随着空调的运转，污染室内空气，你要是长期处在这样的环境里，就很容易染上疾病，更别说孩子和老人等免疫力较差人群了。

另外，污垢附着在空调的滤网、散热片等零部件上，也会影响空调的制冷和制热性能。

在每年夏季和冬季第一次用空调前，一定要对它进行一次深度彻底的清洗；在使用过程中，也要根据空调使用的频率和时长，保持半个月到一个月一次的基础清洁。

产妇又不是病人

可以正常过夏天

当然，再配上WiFi就完美啦！