今日芒种丨愿你的努力 都有丰收的时刻

芒

种

01:12

视频制作：席名飞

今日7时6分

迎来芒种节气

“

时雨及芒种，四野皆插秧。

家家麦饭美，出处领歌唱

《时雨》宋 陆游

芒种一词，最早出自《周礼》中的

“泽草所生，种之芒种”

其中“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获

“种”字，是指谷黍类作物播种的节令

“芒种”谐音“忙种”

表明一切作物都在忙种了

所以民间也称其为“忙着种”

它的到来 预示着农民开启了忙碌的田间生活

而作为仲夏时节的第三个节气

气温的升高往往让人易犯懒昏睡

头脑难得清醒

俗话说 芒种夏至天 走路要人牵

这时候 适当的午休则是人们恢复精气神的最佳方式

芒种三候

在古人看来

芒种的标志性物候有三

一候螳螂生

螳螂在上一年深秋产卵

此时感受到阴气初生

小螳螂破茧而出

二候鵙（jú）始鸣

鵙指伯劳鸟

喜阴的它现身枝头，感阴而鸣

好像在诉说春之离愁

也似在畅想夏之诗意

三候反舌无声

到了6月16日至6月20日

随着一年中阳气最旺的端午过去

能学各种鸟叫的反舌鸟

和一些雀鸟

都开始不再发声鸣叫

芒种养生

起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当接受阳光照射，但要避开太阳直射、注意防暑；中午最好能小睡一会儿，时间以30分钟至1个小时为宜。

天热易出汗，衣服要勤洗勤换，要“汗出不见湿”，因为若“汗出见湿，乃生痤疮”。

要经常洗澡，但出汗时不能立刻用冷水冲澡。

不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，也不要大汗而光膀吹风。

“芒种不种，过后落空”，

那么，请从此刻，

不负努力，

不负时光。

明日高考

愿你的所有努力

都会有丰收的时刻

加油！