2022报考CDC流行病与卫生统计学 初试总分365分 英语74分！

作者简介：

20考研，报考CDC中心机关流行病与卫生统计学，初试成绩365分，英语74分，政治69分，专业课222分。

我是从大三开始有了考研的想法，一心想去北京读书，但知道北京的学校竞争力大，于是经常在网上浏览有关公卫考研的经验贴，也是在那时发现了公卫考研研习社。当时对考研其实不太了解，但是公卫研习社的老师还有我的班班小K老师很耐心的解答我的问题，在综合比较之后我选择报考中国CDC。

时间安排

每天早晨我都会制定计划把今天要学的内容安排好，一般是上午政治、专业课，下午英语和专业课，晚上继续专业课。下午5-6点左右会去操场跑几圈，放松一下，劳逸结合效率更高。

英 语

单 词

我是在大三下学期开始背红宝书，按照艾宾浩斯记忆法每天背一单元，背了整本书差不多用了三个月，虽然速度慢，但是效果还挺好的。真正开始学英语是1月份，虽然单词大部分都背过，但是为了加深记忆，就买了朱伟的恋练有词听着视频课背着单词，虽然他的课里废话有点多，但是不得不说听了之后收获还是很大的（最好倍速听）。相比枯燥的背单词红宝书时记住的只是单词，我觉得听着朱伟的课让我学会了分析长难句，培养了语感，在句子里背单词更能进一步理解单词的意思，加深记忆。但是背恋练有词时对单词的系统记忆不如红宝书来的扎实，所以有时间的同学最好可以两本书结合着背。单词要每天背，后期可以缩短背单词的时间，但要一直坚持，踏踏实实，背单词真的没有捷径。

阅 读

开始做考研英语阅读是在1月份，从1997年开始，做第一遍时是一周三篇，并且准备了一个笔记本，每做完一篇都把不会的单词和长难句整理到笔记本上，这样就有了一个属于自己的单词本，后期复习的时候可以重点看这个本，节省时间。因为2004年之后的真题接近于现在的考研阅读真题，所以从2004年的阅读开始，每做完一篇我都会先听唐迟老师的讲解，再对照答案分析每个句子，每个段落，分析上下段落的关系和中心思想，把文章理解透，最好准备不同颜色的笔在旁边标注，这样比较方便以后的复习。做第一遍不计时，主要是掌握单词，分析句子，从第二遍开始每篇阅读都控制在20分钟左右做完，每做完一篇都再详细的分析一遍文章，这样才能保证每次都有收获。我把英语一阅读刷了差不多五遍，有时做烦了，就穿插着做几篇难度高的英语二阅读。

阅读我推荐唐迟老师的课，通俗易懂。还有一个宝藏老师—于杉是我在临近考研的时候发现的，在冲刺阶段听了她的考研阅读串讲，条理清晰，也很不错，B站可以找到。

作 文

7月份开始背诵并默写王江涛的作文，我比较懒只背了5篇不同类型的大作文，5篇小作文，也背了黄皮书和考研真相里的好句子，按照不同的主题、内容形成自己的模板，定期仿写，培养熟练度。我在作文上花的时间不少，但是觉得效果不好，主要是背的太少总想着仿写，但是没有素材的积累也写不出来。所以有能力的还是多背一些作文吧，越熟练越好，不要急于求成，背熟了再仿写并整理出自己的模板。

翻 译

8月份开始做翻译题，因为前期阅读做的比较多，句子大概都能看懂，所以在做完之后会听唐静老师的课自己理解。翻译里重复的单词很多，所以不会的单词也要记得整理。

其 他

完型也是8月份开始，我觉得做完型主要看语感和基础，我做的时候没感觉太费劲，所以只看了新东方宋逸轩老师的课，学了一些答题的分析技巧。新题型从9月开始看了王晟和刘晓燕的课，但是一直找不到方法所以比较迷茫，后来慢慢按照王晟讲的技巧一步一步分析才找到点感觉。我认为做新题型主要还是要找到方法，需要靠自己的逻辑分析结合一定的技巧，否则盲目的做只会越做越懵。

政 治

选择题

我从7月份开始学习政治，听的是徐涛的课程，用的肖秀荣的三件套，每看完一章就做1000题，把做错的标记出来。9月份开始二刷1000题，主要刷错题，把二次错误的知识点整理到错题本上。后期我还买了肖秀荣的《知识点提要》复习选择题，但是觉得没有《疾风劲草》全面，有些不起眼但是高频的知识点还是需要自己去总结。

最后两个月很重要，刷完肖八之后，还要多做些模拟卷，我买了一个整理所有机构模拟卷的小程序（好像是叫灯塔考研政治），几乎每天早上都会刷一套选择题，再把错的知识点记到本上，一定要重视错题，没事多翻翻错题本，尤其是多选题。临考前1-2周可以打印一些微博或公众号整理的选择题知识点还有时事政治，加深记忆。肖四肖八的选择题要全部掌握，最好考前一晚再好好看看。

分析题

马原的大题我背了肖四还有一部分肖八（马原分析题最好自己整理一个思维导图）。其余大题我只背了肖四。如果觉得分析题很难背的话可以在微博或者公众号上找一些答案的框架、口诀（比如小白考研），或者睡前听喜马拉雅上听录音，这些都有助于记忆。

其实政治的学习是一个循序渐进的过程，最好慢慢增加学习时间，考前一个月多花些时间复习，大家分数不会相差太大。但是要想得高分还是得注意前期打好基础，总结错题，不断强化记忆。专 业 课

CDC的专业课一共考五门，题型包括名词解释、选择题（也可能考多选，近两年全是单选）、填空题、简答题、分析题。题型比较多，涉及的知识点也十分全面，所以前期要仔仔细细的阅读教材，不能遗漏任何一个知识点，然后再结合研习社的红宝书进行背诵（红宝书上几乎涵盖了所有知识点，而且是经过整理总结的，更有条例，方便背诵记忆）。我是7月份开始复习统计，8月份开始复习流病和营养，9月份加上职卫和环卫，10月初开始系统背诵。

统 计

统计考的是第八版，和我学的不不是一个版本，但是大部分知识点都是相同的，所以我先复习了一遍学过的教材，又学了第八版教材一些新增的内容。因为本科期间我没有学过生存分析和寿命表，高级统计的部分学的也比较少，而这些章节在考试时占比也不小，所以我主要是在b站、人卫慕课、爱课程上自学（爱课程上的课程最全面，而且主讲的都是高校知名教授）。

习题我做了人卫的练习册和赵耐青的练习册，人卫的比较基础，赵的有些难度。因为统计需要背的不多，但是要背的知识点比较拗口（比如统计分析方法的原理、适用条件以及统计量的意义），所以还是要在理解的基础上结合红宝书背两遍。

流 病

流病是大四下学期新学的，所以大部分知识点都能记住。我每复习完一章之后都会合上书自己整理一遍思维导图（可以随手写到A4纸上），让每种研究方法都形成一个框架，在理解的基础上还可以强化记忆。练习册我用的是人卫的和北医的习题册。流病和统计要在9月份之前就背完一遍。

其 他

虽然三大卫生也是大四下学期学过的，但是知识点太多，短期记忆是不扎实的，而且会混，所以需要形成长期记忆。我先复习了一遍教材，然后把教材有但是红宝书上没有的知识点补在红宝书上，并且把CDC历年考过的题目标记上（尤其是高频考点），之后就是每天背诵红宝书了。最好在9月底开始加上背诵三大卫生，最晚不能拖到10月中旬（越早背越好！！千万别拖）。

合理安排好科目背诵时间，不要一天只背一门专业课，可以一天背2-3门，每科背诵时间不要少于3小时，每次背诵前复习前一次背过的知识点，不能只背不复习。背累了就开始默写，也可以做点习题，不能只是输入，也要输出，这样才能强化记忆。

考前模拟考前一定要自己模拟两次（每科都要模拟），控制好答题时间，可以在淘宝买各科的答题卡。卫生综合的模拟题我买了研习社的内参模拟试卷，三个小时内做完。内参题题量不小的，我做了三套之后就发现我的答题速度快了不少。当时考完有同学说觉得今年题量大，但是我觉得时间还算充裕，还检查了一遍。

另外考试时不管第一天的公共课考怎么样，考完后回酒店要赶紧开始复习一遍专业课，对第二天的考试很管用。我第一天考完公共课完全就懵了，很庆幸那个晚上和同学一起又背了一遍。

结束语

我觉得决定考研能不能成功有两个最关键的因素：首先是给自己制定一个合适的目标，选择一个觉得自己拼劲全力可以考上的学校，报的太高或者低都会影响自己的复习安排。还有一个就是心态，在复习期间会有无数个瞬间让你怀疑自己，比如为什么总是背不下来、为什么背了这么多遍还是记不住、为什么这道题我做了好多遍还是错，为什么突然觉得学的都不会了（这些经历我都有过）。学着自己找找原因，不断反思，时不时给自己加油打气，调节好心态。

其实考研最大的敌人就是自己，所以最重要的是要相信自己，总有人会考上为什么这个人不能是你！给自己一个非考上不可的理由，才会感觉每天都充满动力。