刷牙到底是干刷还是打湿水刷好？看完这篇文章你就知道了

现实生活中很多人都是习惯性地用水打湿牙并且用水漱口后再刷牙齿，却有不少人认为干刷牙齿比较好，到底是干刷好还是水刷好？

看很多人认为干刷比较好，是因为他们认为消除牙齿上的污垢主要是通过牙刷的摩擦，过多的泡沫会减少摩擦。干刷时，牙膏里的清洁成分得靠牙齿与牙刷的充分摩擦，才能得到充分的释放，也就是说摩擦得越细微，摩擦的时间越长，牙就刷得干净。

而另一些人认为用水刷牙齿好，是因为他们认为刷牙就是靠泡沫起到的清洁作用，足够多的泡沫能够让他们产生已经达到清洁效果的感觉，就像洗衣服的时候，如果没有产生泡沫，就感觉衣服仅仅是打湿了，并没有达到清洁效果。

他们各持己见，似乎都有道理。

实际上，除了某些脱敏牙膏和美白牙膏，会因遇水其活性成分会快速释放而建议干刷以外，（一般这些牙膏都会在包装上说明此牙膏适宜干刷）因此刷牙沾不沾水并不能直接的影响到刷牙的清洁程度。祝您生活愉快！