愿你三春暖 愿你冬不寒 愿每天叫醒你的不是闹钟 而是早餐~
2020-11-29 10:40:01
人们常说:“愿你三春暖 ,愿你冬不寒,愿你天黑有灯,下雨有伞,愿你一路上有良人相伴”。而我则祝愿人们:“愿每天叫醒你的不是闹钟,而是早餐 ”,因为能做到这一条的,就也能说明你已经是三春暖,冬不寒的状态了。这种生活状态,并不是人人可以做得到的。特别是那些怀孕人士,随着月份的增加,身子变得越来越沉重,起夜次数变多,睡眠质量也变差了,尤其是往后月份大的时候,仿佛怎么着也找不到床的一个合适的支点。所以清晨,如果能被一顿美好的早餐叫醒,那真是人生幸事。
可并不是每一份早餐都能“叫醒”你的,这里说的“叫醒”,无非就是靠诱人的成品“打动”你了,那么,来看看能够“叫醒”人的是怎样的早餐吧~
比如这样式儿的:煮鸡蛋+蒸红薯+鸡蛋饼+五谷豆浆+红枣葡干蒸饭+樱桃
五谷豆浆成分:红豆、黑豆、黑米、黑芝麻、花生
比如这样式儿的:小油条+鸡蛋+丝瓜炒鸡蛋+枣夹核桃+蓝莓草莓
再比如这样式儿的:清炒西兰花+煮鸡蛋+玉米面馒头+芝麻小薄饼+黑米红枣豆浆+红心火龙果桑葚
煮木瓜+咸味花卷+奶香蛋黄蛋糕+小橘子
还有这样的:一杯鲜牛奶+面包+炒豌豆+黄元帅苹果
以及这样的:鲜牛奶+紫菜鲜肉大馄饨+草莓
香菇肉包子+小炒油菜+鸡蛋面浆子
鲜榨豆浆+煮玉米+鸡蛋+花卷+干果
奶、豆制品是准妈妈补钙很好的选择,均富含钙和蛋白质,满足准妈妈所需
鲜奶一杯+蛋羹+猕猴桃+果干
愿你三春暖,愿你冬不寒,愿每天叫醒你的不是闹钟,而是早餐~
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