若你是高龄产妇 一定要做好五件事 自己少受罪 胎儿健康出生

文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

现代人无论男女，对于爱情、对于婚姻都有着很高的要求，若无深爱，宁愿单身。正因如此，导致了很多晚婚晚育的伴侣，等到女性生产时，往往就已成为了高龄产妇。

因各种原因耽误了生育的最佳时机，那么从备孕到生产的整个过程，高龄女性就更需要多注意，保障自己和胎宝宝的安全，自己少受罪，胎儿也能健康出生。

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高龄产妇备孕请注意，这五件事要做好

1、远离有毒有害物质

家庭装修的材料中有很多化学物质，对孕妈妈很不友好。

其实即使没有怀孕，长期在这样的环境中居住，也对男女性的生殖系统有害，容易造成不孕不育。

此外，还要注意的是食物上的农药残留、清洁剂残留，以及各类卫生情况堪忧、成分不健康的腌制食品、卤制食品等。

有害化学成分会通过母体进入到胚胎，使胚胎细胞发育受影响，易造成胎儿畸形或流产。

高龄产妇免疫力低，更要远离这些有害物质。

要做到装修后多通风几个月再入住，避免误用了不合格的材料危害身体；食物要健康新鲜，使用天然洗洁剂清洗干净，以防有害物质伤害到宝宝。

2、孕前检查别忽略

有些高龄孕妈是第二次生宝宝，她们可能以为上一个宝宝很健康，第二个宝宝就不需要做检查了。

这是不对的，新生命的孕育有着太多可能，它很脆弱，需要细心呵护。

而且，人的身体素质并不是一直不变的，第二胎年纪大了，风险也跟着相应提高，孕前做了全面的检查必不可少。

只有这样才能杜绝遗传缺陷风险，提升健康宝宝的出生率。

无论是第几胎，女子的身体机能过了35岁便开始下降，过了40岁，卵巢功能减退，卵子也出现染色体老化的问题。

受精卵质量不佳，导致胎儿畸形概率增加，如心血管畸形、唇腭裂等先天性疾病的发病率也高于适龄产妇。

而且，高龄备孕女性的孕前检查项目，有许多是年轻女性没有的，如果发现问题可以提前治疗，之后再怀孕，才能保证母子平安。

3、保持积极良好的心态

高龄孕妇的身体素质不好，难免会忧虑：如果胎儿不健康怎么办？如果生产时难产怎么办？宝宝出生后体力和精力是否够用？会不会不能陪宝宝长大？宝宝上学后会不会嫌弃自己比别的妈妈老？

种种问题萦绕心头，哪能轻松？

这些虽然都是不可避免的问题，但想得再多也无济于事，还不如放开心怀，和丈夫共同努力保养身体，只要身体健康，以上难题都迎刃而解。

既然年龄的问题无法解决，精子和卵子的质量不佳也是不能改变的事实，那么不如从其它方面着手，保证胚胎健康成活的机率，也能产下聪明可爱的宝宝。

母亲的心情对胎儿的影响真的很大，孕妈心情愉悦，宝宝也会健康发育。母亲若焦虑郁闷，胎儿也会受影响，出生后可能哭闹难哄。

4、重要的产检不可少

妊娠期随孕周增加，可能会有一些并发症出现，妊娠高血压和妊娠期糖尿病是其中常见的两类。高龄初产妇患这两种并发症的机率，是适龄孕妇2~10倍。

而且，高龄孕妇妊娠时，胎儿遇到意外出现问题的概率大大增加，难产、流产、葡萄胎、新生儿死亡率也超出普通育龄女性数倍。

因此，高龄孕妈一定要更加认真地保养自己，从备孕到生产前都要控制好体重，多运动，保证营养摄入，控制脂肪、糖、盐的摄入量，可以降低并发症出现的几率。

高龄孕妇的产检项目更加繁琐，但不可以不做，要遵医嘱，这样即使出现什么问题也能及时得到诊治干预。

5、排畸检查需重点关注

对于高龄孕妇，B超排畸产检是一定不能漏掉的，随着年龄增长，染色体疾病出现的风险也随之提升。

有科学研究证明，过了35岁孕妇染色体异常概率为1/132，而过了40岁上升到1/50。

B超排畸能排查出大部分问题，减少风险。

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媛妈寄语：

总之，人的一生还是顺势而为最好，在合适的年龄结婚、生子。

当然，如果没有遇到合适的人导致晚婚，也要以积极自然的心态保养，但不要因刻意追求其它目标耽误了自己。