“网抑云”引争议：为什么非要告诉别人 我比你痛？

刷视频必看弹幕，听歌必翻评论，已经成为年轻人不约而同的习惯。

不过万万没想到，有些评论区已经不再是关于作品的讨论，而是讲起了故事。那些为了博人眼球的创作，要么令人会心一笑，要么十分暖心。而更多的却是在告诉网友，我的经历很痛。

都说一起比惨，痛苦减半，但过度比惨，却未必治愈。

听个歌，戏这么多？

早在前两年，网易云音乐就在主打文艺，评论区各个都是小作文人才，这是平台一大特色。不过最近他们却遭质疑，那些动不动“生而为人，我很抱歉”的语言，像是一种“丧文化”。

可以理解，每首歌背后都有一个故事。比如毕业时我们都会听的《栀子花开》，第一次相遇时耳机里的那首《小情歌》，这些故事本身可以是满满的文艺范。

但是当“人间不值得”越来越流行时，许多年轻人开始总觉得，丧到极致就是潮。

于是评论区也开始出现了一些负能量，“女友总是十分懂事，怕我压力大，于是自己主动离开了”“当初陪我一起单曲循环的女孩，已经变为人妻”。

这些评论衍生下的回复，自然是一大堆共鸣，要说解压，自然是肯定的。

分享“惨”，的确解压

人为什么喜欢比惨？知乎上一条高赞评论回应道：因为这是一种自我疗愈手段，我们给出的认同就是一种疗伤。

如今几个好友相聚，吐槽的事情无非就是工作、感情、家庭。

“我已经连续加班好几周了。”“那算什么，我从来到这个公司，就已经没有正常的周末，要不是因为福利好……”

这样一来一回的吐槽后，双方都能得出一个结论：现在赚钱都不容易，大家都在硬撑着。

可“我比你惨”从来不是值得炫耀的本钱，更不是高高在上的优越感。世界层次多样化，你不是他，你也不能成为他。

反倒有时候将比惨，或者盲目将他人的悲剧作为对比，才会成为另一种悲哀。

排解悲伤的方式，并不只有比惨

当如今“网抑云”火爆，很多人反倒不敢轻易矫情了。因为许多人为了排解悲伤，更像是在有意卖惨。相反，只要当你显露出一点负能量，也会被冠上“老网抑云”的称号。

许多人都说，缓解情绪最直接有效的办法，就是想想那些比你惨的人。个人认为有点不人道，但是对很多人来说却管用。

总有人比你惨，只不过能求得一个心理安慰，那些需要解决的东西还是存在。

所以，有些情绪终归还是要自己消化。

以前我问朋友，他将如何排解情绪，他说，一个人开车躲起来，听汪峰的歌，音量开到最大。

那时候会听到歌里的故事，觉得既然他都能够走出来，自己同样也可以让生活雨过天晴。

个人觉得最直接有效的方法，还是要找到情绪的源头。如果工作不顺，那就去理一理，到底是是因为能力有限，还是付出得不到回报。

总之，不管是比惨还是卖惨，排解情绪可以，但还需适度。否则人就很容易失去同理心，或者将自己的悲伤放大。从而忽略了问题本身，忽略真正的解决办法。

最重要的是，不要因为一些悲伤情绪变得压抑，更不要因为别人的经历带入太多情感。