你有多自律 就会有多自由

01，自律的人，生活一般都会过得很好

今天在朋友圈中看到有人写道：自律能够带给我什么？

坚持早起运动的第53天，最初刚开始跑步时，跑了50米就已经气喘吁吁，而现在每天坚持跑一个小时也不会觉得太累，每当看到自己身上的赘肉慢慢变少，感觉身体越来越健康时，甚至会感觉整个人的气质与精神在变得越来越好时，就会觉得一切的坚持都很值得。

透过一条简单的朋友圈，让我看到了自律带给人的改变往往会是巨大的，无论是身体上还是精神上。

这让我想起了日本著名作家树上春树，他也是一个十分自律的人，每天都坚持早睡早起，并且每天坚持跑步，明天给自己规定一定的时间写文章，完成一天的写文任务之后，他就不会再去写了，哪怕多一个字。

同时，在他看来跑步除了让自己保持健康的身体，也可以为自己的写作带来灵感，让自己可以更好的写出想要表达的故事。

自律的人，生活往往不会过得太差，可以把握好自己的时间，经营好自己的生活，在有限的时间里可以做出许多对自身有意义有价值的事情。

而真正的自律，却也并不是要一直去挑战自己的极限又或者要去做一些多么重大的事情。

更多的是要在生活中的那些小事中体现出来，拉开人与人之间距离的，往往就是生活中那些小事，有的人之所以能够每天都精神满满，除了会做时间规划之外，更重要的就在于能够把一件事情做到一个怎样的程度，是否能够对自我有所掌控。

就如同萧伯纳所说的一般：

“自我控制，是最强者的本能。”

每个人都会有自己想要的生活，而自律就是通往这种生活的一把钥匙，会让自己的生活变得更好。

02，自律是一个自我完善的过程

有人说：“自律就是一个自我完善的过程。”

深以为然，在娱乐圈，对于一个女艺人而言，最重要的一点就是对自我身材的一个保持，大多数人在生完孩子之后身材就很容易走形，艺人们也并不会例外。

但是，也有很多人在生完孩子之后依旧可以保持一个很好是身材，其中一个很重要的原因就在于高度的自律。

还记得当红花旦赵丽颖产后复出后，很多人都说她的身材走形严重，但是当看到她发出的健身图之后才发现，她的身材不旦没有走形，甚至还保持的极佳，很多人说：在一定程度上让自己比产前的身材更好。

也有人说：一个人对自己有多狠，那么她就可以配得上多大的荣耀。

生活里，没有谁是轻松的，在所有看似光鲜的背后其实也藏这一个人的努力程度，以及一个人的自律程度。

对于大多数人来说，要想达到高度的自律还是有着一定的难度，但最基本的自律我们还是可以做到的。

比方说一星期看一本书，并写好相关的书评；每天都要吃早餐，有着规律的作息；每个星期定期去运动，让自己的身体动起来。

当我们坚持去做时，就会发现自己的人生已经在开始了巧妙的变化，日子也过得越来越顺畅。

生活里，最难的并不在于我们是否能够长期以往地去坚持，更多的在于是否有所尝试，毕竟如果没有尝试，那么一切都是空谈，没有任何的价值。

一件事情的开头或许很难，但是一旦决心去做，那么就会是一个人自律的开始，随后，我们所做出的坚持才会最具意义。

03，你有多自律，就有多自由

在我们身边，总会有一些这样的现象：

有的人做事总喜欢拖延，不到最后一刻绝对不会行动，紧接着满满的负罪；

做事喜欢三分钟热度，偶尔间想坚持一下，没过几天就被打回原形；

想腾出时间来看会书学习会，手机一响管却又不住自己，一刷就几个小时。

想要减肥，锻炼之后却吃得更多，越减越肥。

这些就是一个人不自律的最典型表现。

在我们的身边似乎无时无刻不充满着诱惑，而对于一个人而言就是要努力地去克制自己，不被这些诱惑所迷惑。

只有懂得去掌握自我的人，才会真正的掌握人生。

有一句话是这么说的：“这个世界上，有一部分人在不停歇地改变自己，另一部分人醒来后发现世界变了。”

有的人，在不断改变自己，有的人却一直在等待着改变；改变自己的人，生活被经营的越来越好，等待改变的人，生活可能就是一地鸡毛。

你有多自律，就会有多自由。

自律，会让我们拥有更多的选择，也会让我们的生活变得越来越好，做任何事情，不要总是去“想”，而是要去做，然后学着去努力，学着去坚持！

文/拾书情感

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