虽然越跑越上瘾 但是坚持跑步 困难的地方都有哪些呢？

文|邻小舒（原创文章，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

自从朋友圈里面有了运动排行榜之后，越来越多人开始走路或者跑步，以此锻炼身体。对于如今很多都市生活的人们来说，努力工作、享受生活与追求自我，都是同等重要的事情。甚至还有些人的朋友圈里面，晒起跑步的人也越来越多。但是对于大多数的普通人来说，虽然越跑越上瘾，但是坚持跑步，困难的地方都有哪些呢？

1.想法很简单，跑起来却很难

生活中不少人都会有这样的感觉：“许多人晚上想想千条路，早上起来走原路。”想跑步这个念头在很多人的心头，但是真正执行起来的人少之又少，这就是所谓的“知易行难”！所以，想法很简单，跑起来却很难；但是大家也应该明白“万事开头难”，如果开始跑起来都做不到，坚持跑步也就无从谈起了！

2.工作时间过长，难以安排跑步时间

所谓“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，这些琐碎的事情都需要花钱，因此本职工作才是普通人生存的立身之本，跑步不过是一种业余爱好而已！但是一些人平日里工作时间过长，甚至都需要加班，因此很难安排出时间跑步；即便是勉强跑起来，在工作的压力下，也很难坚持下去！

3.跑步也辛苦，缺乏支援力量

对于跑者来说，尤其是那些热衷于长距离跑步的跑者来说，跑步也是一种非常辛苦的事情。比如跑完步回来之后，面临洗澡、洗衣服、甚至做饭、遛狗、休息等等诸多事情的压迫，如果缺乏支援力量的话，那么很难坚持下去！

4.天有不测风云，计划赶不上变化

室内跑步与室外跑步其实有着根本性的不同，室外跑步会受到天气的影响，比如刮风下雨下雪，这个时候很容易将跑者的跑步计划打乱。一旦遇上连续阴雨或者恶劣天气，跑者的训练计划甚至会被搁置，长此以往真的很难坚持下去！

5.朋友聚会，打乱训练计划

长距离跑步，尤其是对于有马拉松比赛安排的跑者来说，跑步是一个非常消耗空闲时间的运动，如果在这个时候有朋友聚会，很容易打乱你的训练计划，聚会的时候如果喝酒唱K，坚持跑步甚至就成为了一种奢望！

6.伤病来袭

对于普通人来说，跑步虽然是一种看似很简单的运动方式，但是其中也蕴含了许多专业的跑步知识，跑者如果这类知识欠缺，在错误的训练方法之下，很容易受伤；一旦伤病来袭，坚持跑步确实非常难！

所以虽然越跑越上瘾，但是坚持跑步，困难的地方其实还有很多；但是“天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。”你们跑步的时候遇到最困难的事情都是什么呢？欢迎在下面分享你的心得体会！

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