非常实用！做好这些细节助你高考多考50+（云南商务职业学院）

本文非常实用，都是干货，看到这篇文章的同学和家长是幸运的，但是字数有点多，建议坚持看完，对你高考一定有帮助。

今年的疫情，让高考延迟了一个月，还有几天就高考了，作为考生们在高考前后应该注意些什么呢？今年由云南商务职业学院带你梳理一下，很实用，也许你会用得到。

1、临近高考前一周，一般学校会给学生几天假期，主要目的是放松一下心态。当然很多学生会觉得就是放假，很爽，各种玩。这是不对的。在这宝贵的几天中，应该调整一下心态，重点回顾一下课本知识，哪些是自己还不懂的，可以找出来多研究几遍，注意一定要挑自己不会或者不熟悉的地方看。

2、可以在高考前3天做一套省模或者高考真题，如果前期都做过了，这个时候可以找当年的预测卷做一套。这个一定要按照高考的时间来定，目的是调整心态，不至于到考场上会心慌。

3、如果有时间再把平时易错题拿出来反复研究，尤其是那种自己会做但是把题目看错导致失分的地方，这个是很划不来的。如果你平时注意搜集，你会发现一全套试卷中，被你粗心大意丢失的分数至少在30分以上，如果到高考，1分都很关键。30分简直就是决定你下半生前途的事情，千万不能大意。

4、关于作息时间：保持平时的作息即可，不要刻意的去多睡，如果平时觉得睡眠不够，可适当早睡一个小时左右，白天才有充足精力应战高考。如果睡的时间长了，反而打乱了自己的作息规律，几天内调整不过来，白天反而更加困顿，得不偿失。

5、关于心态问题：这个太重要了，到了这个时间，估计高三你每天都被各种模拟考折腾了几百遍了，面对高考心态应该很平静了，但是还是会有一些心理素质不是很好同学，每天神经特别紧张，以致真正到了考场反而进入不了状态。这个时候需要不断反复告诫自己，高考也就那样，不就是一次考试而已，跟平时的测试没啥区别，只是分数被当作录取的条件而已，这样多反复告诫自己几次心态自然就平和很多，我就按照平时的测试方式来对待高考，到时候稍微一点点的小紧张，其实更有助于高考发挥。

6、考前一天会去确认考场，要仔细观察自己做的位置，尤其是窗户边上的，要看看考场有没有窗帘，小编当年中考就吃了一个亏，考试坐在窗边没有窗帘，被太阳烤了两天，晕头转向的完成考试，结果可想而知，比自己平时至少低出20分以上。如果没有窗帘或者窗帘拉不动，桌椅晃动影响考试的一定要提前跟老师讲，找补救措施。

7、考试期间，不建议家长陪同，家长陪考会给自己压力，心里时不时会想起万一考砸了怎么办，出来首先就是面对家里人问考得怎么样啥的？其实会影响自己的下一门考试发挥。

8、考试出来不要与同学对题，考过了就过了，好好准备下一科，全部考完你再从网上搜答案慢慢核对估分，效果会更好。

9、考前饮食穿衣要注意，不要弄了拉肚子，这个非常影响考试发挥。平时怎么吃就怎么吃，油腻、酸冷、辣的食物就不要吃了。考试期间，早点不建议吃包子，粥、豆浆啥的就很好，包子吃了容易犯困。

10、如果家里离考场比较远的，建议比平时提前1个小时出门，家长不要开车，哪怕骑电瓶车都行，如果一定要开车，离学校800米就可以下车找个地方停着走过来了。考试当天校门口肯定是车辆爆满，还不让鸣笛。进入校园要各种安检、扫码、测体温啥的，人多就很容易踩点进考场，影响发挥。

11、开考前，有啥合理需要可以跟老师提，现在一般不让带手表啥的，教室内会有一个挂钟，但是坐在侧边的同学会因为反光、角度问题看不见时间，所以到时候可以跟监考老师提个要求半小时报一次时间。这样有助于自己把握做卷速度。

12、发下试卷花半分钟检查一下试卷是否完整，题量是否有变动，如果是语文或者英语，看一下作文题目和写作要求，在脑子中有个影响，你做题的时候其实不知不觉就会给你一个构思，到时候来写作文的时候下笔才能千言，不然到时候再来构思，时间不够，写粗来也质量不高。

13、试卷发下来千万记得要第一时间把个人信息按要求填写完整并检查一遍，这个很重要，不要只顾做题，最后忘了写准考证号啥的，什么都百搭。一定要把涂答题卡的时间预留够，一般建议做完一个题型就涂一次答题卡，有些同学会出现等把所有的题都做完的时候再来涂答题卡，这个是很不科学的，万一做题时间不够，最后交卷了才涂答题卡，你来不及了，做了题没涂答题卡，肠子都悔青。

14、万一实在做不来的建议就不要做了，浪费时间，等到最后再来做，还是做不来就乱涂一个上去，千万不能空着不涂答题卡。

15、对于语文作文一定要预留一个小时，否则你是写不出太好的作文，最好能够写字工整一些，要不然写得好老师也没心思看，你要想阅卷老师一天阅卷可能上千份，第一没那么多时间来看你的文章，第二，约得多了已经审美疲劳，麻木了，没有让他感觉焕然一新的亮点，很难吸引他的注意力。

16、对于考试工具，建议每一样都备份2套，提前跟家长讲好，列一个明细在纸上，出门前一一核对检查一遍（准考证、壁纸、橡皮、尺子啥的）。

17、考试期间不建议喝水太多，比平时稍微少一点即可。如果口渴，带一瓶矿泉水喝一小口就行，喝多了上厕所很麻烦，关键浪费你时间。

18、全部考完以后可以去网上把答案调出来，慢慢回忆，预估自己的考分，找自己喜欢的大学和专业。

以上就是一些考前考中的注意要点，来自云南商务职业学院吐血整理，做好了会助你考个好成绩。预祝大家金榜题名，考大学读大学随时关注我们。