滑板基础教学：CARVING（文末附完整教学视频）

凹凸滑板小课堂

在学会了直线滑行之后，我们接下来要学的就是如何在滑行的过程中让滑板实现“转弯”。

滑板最基本的转弯方式有两种：荡板转弯和CARVING压板转弯。我们这节课要学的就是CARVING压板转弯。

CARVING实质就是在滑行过程当中，用脚尖或脚后跟发力，身体向前或向后倾斜，使板子调整前进角度而实现一定范围内的拐弯。

第一步：站位

站位

身体与滑板保持在同一水平线内，脚尖和脚后跟要平均的踩在滑板上，最好踩住两端桥钉。重心放在身体的中心线上，不要向前偏移或向后偏移，也不要弯腰，站直身子。

站直身子

第二步：原地压弯

我们将身体的重心向前调整，滑板就会跟着向前方侧压；重心向后调整，滑板就会跟着向后侧压。原地练习时，慢慢适应身体重心的调整和滑板侧压后的身体平衡。

身体重心往前

身体重心往后

第三步：CARVING

首先，保持正常滑行状态。在滑行过程中，我们想向某个方向转时，需要先转动我们的肩膀，利用肩膀来带动腰部，腰部带动腿部，腿部是自然的带动滑板做CARVING。所以说，CARVING是一个需要全身进行配合的滑板动作。

全身配合

如果你觉得做CARVING这个滑板动作比较困难，滑板不容易压弯，你可以检查一下自己滑板的主桥钉，是不是拧的太紧了。如果是，可以适当的拧松一点。

检查桥

以上就是这节课的主要内容，大家好好练习吧！

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