你喝奶茶必点的搭配是什么？居家的日子里 想念奶茶

哈喽大家好！我是小宅，有没有和我一样喜欢喝奶茶的，一旦喝不奶茶身体就记得空空的差了点什么。不知从什么时候开始，这种甜味，喝多了，稍微有些腻人的离开后就会怀念的饮料就会涌进我们的生活奶茶里，就那样占领我们的生活，甚至有宣告政权交替的意味。 奶茶就像一个废物，即使知道喜欢上了就可以在心里骂自己100次以上，但真的来到旁边尝到那种甜味的时候，还是非常欢迎的。

在街上闲逛，即使没有好朋友也可以，必须和奶茶同行。 电影院里电影和爆米花都要排在第二位，奶茶才是两小时最好的伴侣； 在冬天的街道上，牛奶茶比咖啡更合理。 夏天穿着人字下楼梯散步，除了冰可乐以外，还想喝奶茶。 奶茶有很多不好的地方。 卡路里高，糖分也充足，有些奶茶的原料未必好。 但是，百般的邪恶是无法阻挡走上奶茶之路的人群的。 一点一点喜茶入口的人群永远拥挤在一起，大城市小县城的奶茶店遍地开花，甚至连装有超市瓶的阿萨姆奶茶的销售量也很高，不能下降。

奶茶为什么会让我们发胖？ 扔掉奶精，奶茶其实是在奶和茶里加入砂糖制成的饮品，最大的危害是糖分，糖分摄取过多，在体内可以变成脂肪，这是奶茶对身体的最大危害。 如果给糖代谢增加负担，就会引起肥胖和糖尿病等很多问题。 米饭中也有很多糖分，其他食物中也有糖分和脂肪，但问题是奶茶和喝水一样没有饱腹感。 也就是说……吃饭的时候，吃饱了就不能吃了。 但是，尽管奶茶的糖分非常高，但只要喝一杯就可以吃到其他的东西，在提供通常能量的饮食后就会大量摄取糖分。

但是，不管怎么说，降糖分的作用是有限的，还是真的降低了喝奶茶的频率呢？ 对糖代谢造成负担，真的是因为对身体不好。 一天喝几杯，真的对身体不好。 但是，有时为了调节生活质量，喝一杯也没有问题。这个时代的每一天都让人失望，赚钱的速度赶不上日益增加的房价，永远都有写不完的原稿和改不了的计划，我们如果生活在夹缝里，对未来就没有办法了。 只喝一杯还能付的奶茶，是我简单拥有的实体的幸福。

窗外隔一段时间就有流动车大喇叭在大声地循环播放注意事项，放眼望，基本看不到什么行人，阳光照耀着这个城市的空空荡荡。想喝杯奶茶，焦糖色轻一点那种。只是找了下家里没有茶包，只好用散茶煮了，然后过滤，倒也无妨。所以，宅在家里的你，难得现在不忙，给自己煮一壶吧，只要家里有牛奶有茶有糖。自己煮的奶茶太好喝了你信我，又美味又健康。

分享超简单的焦糖奶茶做法！

准备: 红茶叶三勺（一定要红茶！绿茶会苦）；白糖三大勺；全脂牛奶两或三袋（全脂牛奶更香浓）

热锅，锅内无油无水，放入白糖和茶叶小火一起炒，不停用锅铲翻炒搅拌，直到白糖全部融化呈黄褐色，焦糖就做好啦（小火炒四五分钟左右，不要心急，不停搅拌即可）

倒入牛奶（会发出呲啦一大声，不要害怕不要手抖，不会溅起来的），中火，不停搅拌（停下会起很多沫）煮五分钟左右（牛奶翻起小花后再煮一两分钟关火）

关火后静置五分钟，不要急着倒出来（一方面晾凉一些，另一方面使茶叶在牛奶中多浸泡一会儿，茶味更浓郁），静置后一边用滤网过滤茶叶一边倒出就完成啦！

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