男人喝奶茶会不育？

网上流传着这么一种说法，奶茶中含有香精、色素以及大量反式脂肪酸，这些东西会危害生殖健康，造成不育。事实真的是这样吗？今天，达妈就带大家了解一下“男人不育”的真相。

喝奶茶会不育？太片面

生活中，不少男性朋友被“喝奶茶会不育”吓到，其实事实并不是这样哦~

奶茶中含有香精和色素不假，但这些食品添加剂都经过严格的审核，没有安全问题才能被使用。而且香精和色素只要适量就能够达到效果，加多了没用，不存在“滥用”“超标”问题。说“香精、色素会危害生殖健康，造成不育”简直是无稽之谈。

再来说说反式脂肪酸，反式脂肪酸会导致患心血管疾病的风险增加，这一点大家应该都知道。那么它和“不育”之间有关系吗？据流行病学调查表明，摄入大量反式脂肪酸的男性其精子数量和活力较低。

不过请大家注意，流行病学调查只是说明两者之间有关联，但不能证实精子活力较低是反式脂肪酸导致，而不是其他原因造成。

再说，无论反式脂肪酸会不会造成男性不育，减少反式脂肪酸的摄入都是对健康有好处。但是请注意，反式脂肪酸对人体不利，并不能代表喝奶茶就有问题。

真正的奶茶是指添加了牛奶的茶，主要成分是茶和牛奶，和反式脂肪酸无关。和反式脂肪酸有关的是用奶精调成而成的奶茶，比如珍珠奶茶等。奶精中的脂肪在生产时大多使用了部分氢化植物油，而这些部分氢化植物油中就含有不少反式脂肪酸。

根据国家相关规定，反式脂肪酸可作为食品添加剂。通常，大家只要不摄入太多就不会引起身体不不适，目前也没有发现喝奶茶引起不育的病例。这里提醒患有心血管疾病、糖尿病的人，最好不要过量饮用奶茶。

男性不育，常见原因有那些？

奶茶不会导致男性不育，那么导致男性不育的原因主要有哪些呢？我们一起来了解一下

1. 睾丸异常

睾丸的主要作用就是生精。因此，只要睾丸有异常，不管是先天造成的障碍，还是出生后发生的外伤都可导致男性无法生育。

2. 精子精液异常

精液异常是指精液量、质地和颜色异常，精子异常是指精子量的多寡、质地异常、畸形等。如果发生了以上这些异常会直接引起男性不育。

3. 内分泌异常

男性的内分泌失调通常是指甲状腺失调、性腺失调。内分泌失调会诱发很多男性疾病，常见的就是不育和性功能障碍。

4. 生殖器感染

病毒、细菌、原虫造成的生殖器官感染可对睾丸造成损害，引起生精能力下降和精力活力降低，从而导致男性不育。

5. 毒品和药物影响

身体摄入过量的鸦片、尼古丁、酒精等，都会对精子的生成产生不利影响。抗癫痫药不利于精子生成，有可能导致男性不育。

6. 不良的生活习惯

在日常生活中，一些男性养成一些不良的生活习惯，比如爱洗桑拿、过量饮酒、长时间骑自行车等等。长此以往，这些不良的生活习惯可能会导致生育能力下降，甚至是不育。

7．其他原因

还有很多种原因会导致男性不育，比如射精障碍、精道异常、精索静脉曲张、心理因素造成的性功能障碍等等。

预防不育，男人要这样做

想要预防不育，大家平时一定要多加注意保健。以下这些生活小细节希望各位牢记：

1. 适当多补充维生素C

男性体内维生素水平不足会让精子聚集在一起，这也是造成不育的原因之一。维生素C具有抗氧化作用，能保持细胞膜稳定，对精子有利。研究发现，每天摄入维生素C能让吸烟人群生育的可能性增加。

西瓜、西红柿、草莓、甜瓜等瓜果蔬菜含有丰富的维生素C，达妈建议大家多吃一些。

2. 激发性欲

男性在同房前，如果性欲很高涨，那么射精量会增加，精子活力也比较强。所以达妈提醒各位，每次爱爱时最好花20分钟做好前戏，把性欲激发出来。

3. 限制同房次数

为了造人成功，在女性排卵期射出更多更健康的精子，建议大家在排卵期前2—5天尽量不要爱爱。

4. 不要过度锻炼

过度锻炼会使睾丸附近温度上升，造成精子数量下降。研究表明，相比每周跑步30公里以下的人，每周跑步50公里以上的人其精子数目下降了而未成熟的精子数量上升了。

建议保持一定量的有氧锻炼，比如每周游泳三次，每次20分钟，这样对精子的生成不会造成影响。

5. 谨慎服用抗生素

虽然不育和抗生素没有太大的关联，但服用抗生素时仍要保持谨慎。一些抗生素比如呋喃西林、红霉素等，会对精子质量造成不利影响，造成精子数量减少，“游走”能力下降。