托福备考丨听力和口语最难提分？那是因为你还没有找对方法！

不管能拿出多少时间来准备托福，有一份熟谙于心的备考思路是极其重要的。有了思路，给自己设计好阶段性的备考计划，按部就班，就能看见成果，提高备考的效率~

对于最难提分的口语和听力，就更需要有一份备考方案在手，按照当前分数找问题，确定学习的重点！

对于托福，整体备考思路是这样的：

注意看喽！

入门：英语基础巩固

目标：托福考试题型、托福单词以及基本语法的掌握

在这一阶段其实没什么可拓展的，首先需要做的是完全了解托福考试题型，阅读多少题，听力多少题，写作怎么考，口语有几类题型，考试时需要在多少时间内完成多少题……只有了解了这些最基本的才能对症下药。

其次就是对托福的学科话题有个基本的了解。大家都知道，托福考试其实难就难在它的学科背景要求、生僻词汇和学术性这些地方。不同于我们平时交流的英语，它要求学生的学术英语能力达标，所以常常会考到生物、地理、建筑、艺术等学科话题。

在单词方面，除了一般会背诵的托福词汇等书籍外，更需要针对这些学科话题进行词汇拓展，除了TPO或者课上练习的词汇外，还可以平时多读多看话题相关的学术论文，增加单词量的同时还能提高对学术论文的阅读速度。

这里重点强调一下听力，听力的练习是从始而终的贯穿整个备考的。了解了托福题型你就知道练好听力会有多重要了，所以从背单词开始，发音 (音标不熟悉的一定要先练好音标) 和拼写要双管齐下。

在整个托福考试中，最考验语法的就是阅读中的长难句，需要你有定语状语从句的快速划分与理解的能力，所以如果你的英语水平距离大学四级还有一定距离，可以先把最基础的语法看起来。

提升：能力强化

目标：在已经掌握的单词与语法基础上，通过 TPO 的练习提升单项的能力

在这个阶段，更多的是需要针对各单项进行分科学习，这通过 TPO 来练习就可以了。建议每刷完一套 TPO，就对里面的错题难题进行纠正复习，备考期间内按照计划进行刷题。

阅读是托福四项中比较简单、也是最能拿高分满分的一项。阅读其实没太多技巧可讲，主要就是对语法和单词的熟练掌握，和对英语句子的快速阅读和翻译。阅读到了后期提升阶段，需要多背单词，多读文章，提升做题速度，以便在有限的考试时间内完整得答完所有阅读题。

在这个阶段中练习阅读时，如果你英语基础不好，阅读速度比较慢，建议采用精读的方式进行训练，一个单词一个单词的读下来，不认识的单词标注释义并反复阅读背诵；文章中的长难句更是需要通过精读的方式进行分句训练，只有长期反复的去做精读，阅读速度才会有提升哦。

听力就是音频版的阅读，比阅读要难，但复习方法比较一致：单词语法的熟练掌握和英语句子的快速理解。在听力部分，对单词发音的熟悉很重要。即便是你背过了的单词，放到句子里有时也会有听不出来的情况，所以建议听力不好的同学多练习精听。在这里强调一下，听力不要只是刷题，做错的没听懂的地方一定要返回来对答案改错。

口语主要考察学生能不能用英语 “出口成章” 。特别是 Task 1 和 Task 2，多是围绕学校、学生的话题，重点考察你在这方面的独立见解。托福口语是机考，需要你对着屏幕流利说出自己的答案。在口语中你不需要说出阅读长难句那样的复杂句子，只需要发音标准、通篇流畅，能够有逻辑、有思路得表达出你对题目的看法即可。

在平时练习口语的时候，发音是一个重要的部分，只是自己读容易陷入误区。发音比较差的同学可以寻找老师的帮助和纠正、多听英语音频来练习。除了发音外，进入到提升阶段的口语备考，需要大家多背口语素材。在这里要说的是，托福虽然 TPO 很多考题很多，但重合率很高，很多考题都非常相似，所以平时只要肯花时间积累口语素材，多看一些往期考题的优秀范文，多朗读，多背诵，口语的备考其实并不难。

写作重点说的就是，如果想拿高分，千万不要只套模版。独立写作题目基本以 “Do you agree with the following statement: blah blah blah..” 为主，但千万不要以为你可以随便写同意或者不同意，更重要的是看你可以从哪个角度拓展更多的思路。写作和口语是一样的，也是要求平时多背素材。这么多考题，如果遇上你不熟悉的话题就会缺乏灵感，不知道如何拓展思路，如果有老师提供的一些写作素材，那么就要多背多记，学到的范围越广，拿高分的可能性就越高。并且写作也不需要你套用很多的生僻词和复杂语法，重要的是你能够找准话题关键词、通篇语言流畅、结构清晰以及非常有说服力。综合写作主需要你提升听力能力，多记听力材料中的观点和阅读做对比，完整流畅的写出文章内容就可以了。

冲刺：机经模考

目标：实时模考特训及完全适应考试节奏

备考后期，特别是还差不到30天就要考试的时候，除了继续通过 TPO 进行模考训练外，还可以合理利用考试当月的预测机经。虽然不提倡完全依赖机经预测，但是如果你备考还不太到位，最后阶段可以通过多刷机经题来扳回一局！

针对托福考试中口语和听力两个不容易提分的部分，又可以按照分数来更细致地规划备考方案：

听力18分以下：

在这个分数段的学生，首先需要听懂文本内容，听不懂的情况下去做题是不切合实际的，每天坚持练习，量变引起质变。

听力18-24分：

很多学生做笔记的时候内容冗杂，抓不住结构和文章脉络是致命的弱点。所以从笔记方法入手突破瓶颈为好。注意记笔记的几大原则：

★ 首先，竖着记笔记，注意实词。

★ 其次，大量使用缩略词和符号。

★ 再次，框架结构清晰：对话 1.提出问题---2.分析问题---3.解决问题。讲座 1.专业主题---2.解释主题---3.总结主题。

★ 最后，随时查遗补漏。

听力25分以上：

分学科类型练习：听教授讲的第一句话就知道这篇文章的内容和考点。分科练习能在短时间内熟悉每个学科的文章和讨论的主要内容，同时补充背景知识。大量的联系以及练习之后就会发现每个学科的出题点和主要内容的套路，再做题的时候驾轻就熟。

听力要训练自己听“意群”，也就是表达一个意思的几个单词，不要一个一个单词细究，很容易过于追究细节而忽视大意，而托福听力本身更多地考察的就是大意。把听到的全部都记下来，这样会丢失很多信息，甚至是考点。

平时练习时听完每套后，把没听上的句子重听，听不懂的单词记录，错过的题型总结，总结是因为自己理解的不对还是因为那块没有听到。

口语15分以下：

处在这个分数段的同学通常存在以下问题：发音方面有基本音标认知不全，基本单词的发音不准确；一些基础性的词汇如高中词汇没有掌握，词性的变化也没有概念；相应的基本句子结构如主谓宾主系表无法完整或正确的输出，时态意识也很淡。也就是说，这个阶段的口语通常是单词的拼凑，答案支离破碎，无流利度可言，伴随发音不准确和张口就是语法错误。

解决方案：首先在单词上先下大功夫，起码要把高中词汇背完，同时要把基本的音标体系及单词的发音掌握清晰。这个阶段虽然离托福高分的距离较远，但只要把基础的词汇发音及简单语法掌握好，就是一个很好的开始，对后面阶段的学习可以打下一个更坚实的基础。

口语17-19分：

同学有了一定的英语基础，但一般存在以下问题：发音方面，一些单词的发音准确度和清晰度不够的情况会时有发生，而且会影响意思的表达。同时，句子中的语调还不够好；词汇的搭配及使用会有不恰当的情况，词汇和句子使用很单一，只会用简单句和陈述句，同时只会用一般的现在、过去及将来时态。这个阶段答题典型特点是感觉有话要说，但总是因为语言的局限而表达出现偏离。

建议大家要补充大量的口语场景词汇及口头练习各种语法时态，直到熟练脱口而出且达到造句时的错误低于20%，这样你就会顺利进阶更高的分数。

口语20-22分：

有了前面两个阶段的努力，或者有同学经过托福基础班和提高班课程的学习之后，达到20-22分通常并不难。因为随着听、读能力的提高和基本口语答题结构的熟悉及练习之后，多数同学会给出步骤较完整的答案。

但同时，这个阶段仍然有很多问题，具体表现为：有的同学是发音方面清晰度不够，有的同学由于重弱读的规律掌握不好而影响语义的表达，或者有些重点的信息常常会因思路不畅和漏听、漏读而使得表达停顿较多，也就是说某两到三道题会因流利度不够而扣分。

因此，本阶段建议同学在发音方面要把语调完善好，尤其是一些英文的发音会有拖音及受中文朗读影响过多的同学。语调的练习重点从句子中的重弱读规律入手，体现出重点信息、弱化次要信息。其次还要根据意群有恰当的停顿和语调上扬及下降。在词句使用方面尽量一意多词和学习扩充句子的方法。此外，独立题目的细节展开技巧是着重要学习和掌握的。

口语23分-24分：

这个阶段会比前三个阶段的更加焦虑而不知所措。因为这个分数通常会在刷了大部分的TPO题目之后仍然停滞不前，而自觉发音、语流、答题熟练度都还可以。目标有了，但突破的点在哪里呢。

这里我们不得不提到口语评分体系的特点了：每道题满分4分，而拿满分的答题录音必须要三个评分维度都满足，如果只有两个或一个维度满足，其余一到两个项目会有明显错误并且影响理解的话，即使令人满意的部分再好也只能打3分。三分档的答案可能会宽松一些，但只要满足三项标准的其中两项即可给3分。所以，这也是很多同学容易拿到22-23分，却很难做到每一项都完美的原因。

口语26分以上：

进入这个阶段，口语练习如果没有针对性的方法指导练习的话将会很难突破瓶颈。究其原因是独立题目细节展开的技巧还是掌握不到位，而综合题目却又过度的纠结于细节的阐述。

听起来有些冲突，但并不难理解。因为大家在学习托福的过程中都是分科目针对性练习答题技巧，而对英语本身的理解和打通四科进行横向比较而得到的启发较少。尤其是听、说两科目联系紧密并且在考察学生能力上有很多相似之处。

口语中练习的一些发音规律可以指导听力中更好的听懂和理解native speaker日常语速的内容，而听力中对话的文本即可作为口语练习材料进行地道英文表达的训练。同时，口语中综合题目实质也类似听力中的根据说话者的语气及用词来判断说话者态度和意图。

作者：katrina老师

沈阳金矢留学资深文案老师，英语专业八级，优秀的中英文写作功底，出色的中英文互译能力，致力于美国留学文案创作。擅长挖掘学生的闪光点，为学生打造属于自己的专属文书，以专业的态度和优质的服务帮助学生实现人生目标！

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