都说抖音容易上瘾 上瘾的又何止抖音
前几天和同学小聚,说到抖音视频,他说他能整晚通宵刷抖音,看小视频。我觉得这很不可思议。从我的角度来说,这似乎有点视频上瘾了。偶然和同事交流中谈到抖音,她说她家小孩天天都刷抖音。看短视频。而且也是一看能看一晚上,而且,似乎还不是个例,他们同学都在玩。我恍然觉得,从原来的游戏上瘾,再到视频上瘾。上瘾文化真多开始渗透在我们生活中的每个角落里。原来我们要担心的是青少儿上网成瘾。现在移动互联网的普及,这个上瘾的年纪正在不断下移。3岁就完手机的孩子不在少数。多少家长是因为嫌孩子吵闹,给孩子玩ipad玩手机的。
互联网时代,用户可选择越发多样化,手机里的app也越发的多。每个时间段都使用不同的app。这导致许多的企业为了提高用户的活跃度,增加用户停留在自身app的时间,不断的用各种手段留下用户,最常见的是,视频软件自动播放下一集,新闻软件自动推送相关新闻。
这些企业的初衷或许是好的,让用户更多的了解相关信息,利用用户的碎片化时间。但是,结果是什么呢?
“为了在知乎查一个专业术语,结果让我逛了两个半小时的知乎”
“满屏幕不能错过的资讯,看后却发现多数资讯毫无价值,但我就是忍不住点开”
“浏览短视频,关掉屏幕的速度还不及下一个视频播放的速度快”
……
就本质而言,这一系列以操纵用户商业手法,没有成功的帮助用户应用起碎片化的时间,却成功的把用户的时间碎片化了。或许,这可以用一个字来概括:瘾。
后互联网时代,所以的企业都在争夺用户时间。那么争夺用户时间的最佳方式是什么?从事游戏、互联网的朋友们很清楚:培养用户习惯,最好是,让用户上瘾。
这就衍生出许多许多的成瘾商业浪潮。哪怕逛个街,都可能在特定地点收到“当您感到口干喉痒时,那是因为某奶茶正在思念着您”这样的优惠券提醒,强化你的“逛街必喝杯奶茶瘾”。
再生猛的游鱼,长期泡在盐桶中都会变成咸鱼,那么我们的孩子们,长期泡在瘾商业社会中又会演化成什么物种?
或许,有家长会抱侥幸心理:不就是上网看个笑话吗?不至于吧!要知道,从心理学角度来看,成瘾的关键是获得快感,当孩子的大脑长期被这种愉悦包围,习惯了轻而易举能获得大量愉悦感,他们就会慢慢对这种愉悦感习惯。久而久之,这种强度的愉悦感已经满足不了,他们还会需要更高强度、更持续、更深入的刺激。让孩子玩一下手机,玩一下游戏没关系。可是你忽略了一个问题,孩子们的自制能力没有你想象中的那么好。此外,我们不是投入大量资源培养大批顶尖人才么?
这些最聪明的脑瓜子们啥都不干,就天天绞尽脑汁研究用户行为、分析大数据,为你的孩子推送最符合他品味的“新鲜事”,促使大脑如滔滔江水延绵不绝的产生快感。
那么,我们又该如何应对呢
1、孩子心智训练尚未健全之际,最简单的办法就是逃离。
譬如,以前我也容易沉迷游戏,怎么办?很简单,别安装就行了。
类似的,沉迷短视频、刷微博、看八卦……该删的删,该取关取关,眼不见为净,扼杀在苗头。
2、让孩子投入到能促进亲情友情更加亲密的活动中去,比如家庭聚会,带孩子旅行,让孩子与朋友们一起去玩耍。
3、培养孩子培养积极的思维习惯。
4、感受大自然:带孩子去田园林间漫步15分钟即有助于保持身心愉悦。