《开学第一课》刷屏：开学能不迷茫 人生才有方向

来源：人生成功隧道作者：人生科学系统论

一年一度的《开学第一课》如约而至。

今年《开学第一课》以传递“人民至上、生命至上”为价值理念，以“少年强，中国强”为主题。

不禁让人想起了梁启超先生的《中国少年说》：

“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立。”

什么是真正的强大呢？

是拥有人人羡慕的容颜？还是拥有取之不尽的财富？

都不是。

真正强大的人是由内而外的强大，是拥有博览群书的才学。

才学是一笔精神财富。看不见摸不着的才学，一旦爆发，会让人惊叹；而隐藏起来的才学，会让你从容立世。

大学阶段，是我们人生中重要的转折点。

如何在大学时储备好人生所需的才华与学识呢？

01心态不同，人生不同

几个月前，公司决定裁员，名单上有办公室的小谢和小李。公司规定，一个月之后，她们必须离岗。第二天上班，小谢的情绪依旧很激动。她不敢找老板发泄，只能跟同事哭诉：“老板为什么要开除我？我干得好好的，这对我来讲不公平。”她声泪俱下的样子，让人心生同情。但抱怨多了，大家都对她产生了反感。小李回家哭了一晚上，第二天上班时，她像往常一样，好像什么事情都没发生一样。眼看她就要离职了，大家不好意思再吩咐她做什么，她便主动向大家揽活。面对大家同情和惋惜的目光，她总是笑笑说：“是福跑不了，是祸躲不过。反正这样了，不如干好最后一个月，以后想干恐怕都没机会了。”一个月满，小谢如期下岗，而小李却从裁员名单中删除，留了下来。

回想一下，在你的人生中有没有因为心态不好而导致失败的经历？

而你是否想过，如果当初自己心态再好一点，那么结果也许就是另一番景象了。

说白了，心态越好，事情越容易往好的方向发展；反之，心态越差，事情就会变得越来越糟糕。

所以，永远不要忽略心态对一个人的影响。

倘若无法成为心态的主人，就注定沦为生活的弱者。

哈佛大学曾做过一项追踪调查，发现一个人在工作中能否取得成功，85%的概率源于一个人的心态，只有15%的概率源于一个人的智力和工作经验。

由此可见，心态对于学习效果的影响是至关重要的。

我们应该如何逐步培养自己的积极心态呢？

1.减少抱怨

如果不喜欢一件事，那就去改变，如果无法改变，那就改变自己的心态，不要抱怨。

庄子曾写过一个“方舟济河”的故事：

远方海面上一位年轻的农夫在火急火燎的划船，心想天黑之前一定要赶回家。突然，对面驶过一艘小船。农夫抱怨道：“谁这么不长眼睛啊，别影响我回家。”眼看小船就要撞上了，农夫骂道：“让开让开，你个白痴。”小船依旧没有停止，尽管农夫用力的避开，但是小船还是撞上来了。农夫抱怨道：“早早就让你避开，你是不是故意的。”对面的小船还是没有回音，农夫上前一看，原来船上没人，而自己生气抱怨的对象只是一艘空船。

现在很多大学生抱怨自己的学校不好、专业不好，就像这位农夫对着空船抱怨一样。

抱怨不能改变现实，只能让自己更加心浮气躁。

2.积极的心理暗示

一次，美国著名的心理学家罗森塔尔教授来到一所普通的高中，在一个班级里随便走了走。

然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉老师说：“这几个学生智商很高，很聪明。”

过了一段时间，教授再来这所中学，发现被圈中的几名学生真的成了班上的佼佼者。

罗森塔尔这时才对老师说：“自己其实对这几个学生并不了解。”

只是因为老师和学生受到了积极的心理暗示才有了这样的结果。

当然，我们不仅需要别人的鼓励，更要学会自己鼓励自己。

可以尝试着对自己多说正能量的话：

“我是最棒的！”“加油，我一定行！”“我可以，我能做到！”

从今天起，多给自己正面的暗示，多给自己一点鼓励，多自我肯定。

02学习有计划，大学不迷茫

《礼记·中庸》：

“凡事预则立，不预则废。”

大学不像中学阶段，学习没有了老师和家长的监督，一切都需要靠自己。

在新学期开始，制定一份切实可行的学习计划，可以让我们不迷茫。一份好的学习计划大致包括3个方面：

1.进行自我分析

分析自己的学习特点。

每个人的学习特点不一样：

有的人记忆力强，学过的知识不容易忘记；

有的人反应力快，对知识点掌握的牢固；

有的人理解力好，老师说一遍就能听懂。

每个人都特点都不一样，要根据自身的实际情况制定专属的学习计划。

2.制定学习计划

制定学习计划要遵循——SMART原则：

S代表specific——明确性

明确性就是指要用具体的语言明确的说明要达成的行为标准。

比如，你的学习目标是想比去年进步

可以具体为：获得英语六级证书

M代表measurable——衡量性

衡量性就是指目标应该是明确的，而不是模糊的。应该有一组数据，作为衡量是否达到的依据。

比如，获得英语六级证书这一目标

除了获得证书之外，还能以每天背50个单词，听1篇听力，做1篇阅读等指标为衡量标准。

A代表attainable——可实现性

任务应该可以达成

适当就是指目标要不能定得过高或过低。

过高了，无法实现，容易丧失信心，计划也只是一纸空文；

过低了，无需努力就能实现，计划毫无意义。

R代表relevant——相关性

任务要跟目标有关

目标的相关性是指实现这个目标与实现其他目标之间的关联程度。

如果实现了这个目标，但是与其他目标完全没关系，或者关系度很低，那这个目标即使达到了，意义也不大。

比如，你的目标是成为一名作家，但是每天的任务就是看电视剧和电影，美其名曰收集素材，找灵感。但实际上，你的目标与行动关联性不大。

T代表Time-bound——时限性

目标的时限性就是指目标要有时间限制。

如果没有一个具体时间限制，我们很难做到监督自己，也不会产生紧迫感。

大学的学习计划可以按照每周、每月、每学期为时间划分标准。

3.科学规划时间

在确定了学习目标之后，就要通过科学的安排，花时间来达到这些目标。

要符合全面、合理的原则。

全面是指在安排时间的时候，既要考虑到学习，也要兼顾休息与休闲，注意劳逸结合。

合理是指要找到每天学习的最佳时间。

生物学家研究发现，大脑在一天中有四个时间段最为清醒，这也是学习的高效期：

第一个时间段：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，此时记忆效果深刻。

第二个时间段：上午8点—10点，此时人的精力充沛，思考状态好。

第三个时间段：下午6点—8点，此时可以复习和整理笔记，加深印象。

第四个时间段：入睡前一小时，此时可以复习一些难于记忆的东西，不容易忘记。

除了这些时间段外，我们也可以选择自己一天中的最佳的学习时段，安排学习计划。

03积财万千，无过读书

或许，我们在步入大学之前，还有着各种遗憾，有着没实现的梦想。

但大学，是我们目前打赢翻身仗最简单的途径。

趁着大好时光，有态度，有方法，有计划的学习吧！

本章为《人生科学系统论》——积才