道理我都懂但就是做不到

道理大家都懂，但是懂得了道理却不一定能够做到，有的人可以将道理给你讲的一清二楚，到了实际却迷失了自己，生活中有很多这样的例子，就像是减肥的人最优感触，总是嘴里喊着减肥，但却总是管不住嘴，迈不开腿，知道油脂摄入超标的风险，却还是控制不住自己，人的感情也是一样，明明知道对方不爱自己，却执意想要与对方在一起，所以，别再说那些大道理，道理我都懂但就是做不到！

很多时候我们的好友都是在和我们控诉自己的另一半，对于对方的缺点滔滔不绝的向你倾诉，好像对方做错了很多不值得原谅的事情，伤害了对方的心，但是当你问出为什么他对你这么不好，你却还不离开他呢，相信你会听到类似这样的理由，就是因为我爱他，为了孩子，为了这个家，诸如此类，没有新鲜感，都是随口说出的理由，而那些说不出口的理由又有什么呢？就是离婚以后自己带孩子太辛苦，离婚就失去了经济来源，失去现有的生活水平，父母不会同意，如果离婚了会被责怪，为什么要成全他和他的情人，很不甘心，离婚后，生活失控，日子不再稳定的状态，自己无法承受.自尊心受损，等等一些列的内心潜台词，相信还有很多这样那样的理由.

在一段感情里，好坏是对立的，没有那一段关系只存在好的一面，没有坏的一面，我们在责备对方不给我们足够的陪伴，足够的尊重的时候，我们也享受对方给我们其他的福利，如果这段关系，对你来说没有一点好处，你绝对不会再痛苦中坚持，知识不愿意承认罢了，即时有再多的不满，又不舍不得，不愿意离开.所以有没有认真的思考过，在这段关系中，我们的痛苦是什么，这些痛苦的背后的需求是什么，再有，在这段关系中你获益了什么，对于当下来说，到底是痛苦多一些，还是福利多一些呢，当你将这些都认真考虑以后，就可以进行选择，是继续还是理考，如果继续那就要改变自己，一段关系的破裂不是一个人的问题，如果你选择了离开，就不要在抱怨，不要不舍，因为有得就有失.

写到这相信很多人都会说这些道理你们都懂，就是做不到，很流行的一句，我知道很多道理，但是就是过不好这一生，那是因为你以为你知道了，但其实你并不知道，熟知非真知，在很多时候，我们所理解的道理是存在我们的潜意识之中，潜意识就是当别人提出某种想法，说出某种观念的时候，你听到了就会说同意对方的道理，但这些道理并不存在你的意识层面，如果你真的清楚，你现在所面临的这段关系的真正形式是什么，以及未来的不行又是什么，我相信你一定会想要去改变，为这段关系作出努力，或者想要去结束这段关系，思考着未来自己该如何生活，而不是像现在这样，不肯放下，又不肯离开，只知道抱怨，与她人倾诉，让所有人都抵制你的另一半.

其实这种情绪的宣泄都可以理解，也是有必要的，不能将负面情绪积压到心理，但是当你的情绪宣泄完了以后，你需要作出抉择的时候就到了，有的人如果和你说我知道不应该发脾气，但就是控制不住我自己，那我想知道，你通常实在什么情况下发脾气，又是什么事情触发了你内心的带你，你觉得你发完脾气，你身边的人会怎样想呢，如果你回答不上，那你又怎么知道了呢，做不到，只能说明，你不知道，你以为你明白了，但其实并没有，就是知行合一.

只有自己真正的知道了，懂了，才会去做，只有做了，才说明你真的懂了，如果你真的知道了，却不做，那么你内心会感到冲突，会痛苦，单你内心不冲突，不痛苦，那么你已经偏离了人的正常心态，你所知道的道理，一定要在深入理解和思考，而不是我觉得我懂了，如果道理只是一段文字，和你的生活无关，那么你永远无法从中获取改变的力量，就像是很多名人的人物传记的书，每个人的经历和成长背景都不一样，你需要思考，窝在这本书中看到的道理，能为我的生活做什么，只有经历了，这些道理才能够感同身受，真正的流动起来，不要将思维放在困扰在自己的问题上，如何沉浸在问题给你带来的痛苦中无法自拔，而是要想，这个问题怎么解决，方法步骤是什么，我能做些什么，心灵鸡汤听了忘了，就是鸡汤，听了做了，就是真理，所以没有什么比行动更能让人真正的懂得.