心理学：一个人爱自己的6种表现 做到一个 就会很幸福

爱自己是人生中最重要的一门课程。一个人只有学会了爱自己，才能享受到别人的爱，就像女孩子不自爱，又怎么能够让别人真正爱你呢？人的一生是靠自己成全自己的，爱自己的6大表现，你做到了几个？

1、接触烟火气

烟火就是厨房里的柴米油盐，就是街上的小吃摊，是平凡生活中的点点滴滴。现在吃饭流行手机先吃人再吃，很多人都习惯用照片，通过朋友圈等社交软件，来分享自己的精致生活，但事实上这种精致都是自己假装的，营造出来的精致。

饭店的、外卖的美食怎么能比得上自己动手做的饭菜呢？当你能够踏实地去菜场挑选食材，自己淘米洗菜，自己做一餐不是很美味但很用心的食物时，感受烟火里的尘埃，感受烟火的气息。发现生活真正的美，才能发现这才是活着。

2、解除那些不舒服的关系

你的身边会不会有这样的事情发生？自己是一个洁癖的人，身边的朋友却邋里邋遢，乱丢东西，每次都要跟在屁股后面收拾，心里烦躁得很；自己在工作中总是认真努力，每一天都希望自己的努力，可以正常时间下班，但是每天都会因为琐事被拖住不能走，感到不舒心呢？

这些让你不舒服的朋友也好工作也罢，都是在消耗自己的耐心和快乐，如果真的受不了，改变不了现状，不如试着离开，解除这种关系。因为每个人的人生都是短暂的，不要委屈自己，浪费时间，来维护这些不舒服的关系。

3、真正的认识接纳自己

很多人都会有自卑的心理吧，总是拿别人的优点与自己的缺点做比较，对自己有否认的情绪出现。世界上本就没有完美的人，不要羡慕别人的优点，可能你身上的优点也是别人所羡慕的，我们要相信自己的独一无二，发现自己的优点，发自内心的爱自己，给自己信心和正能量。

爱自己就要学会接纳自己，学会自我治愈，学会发现自己的优点，只有自信了，才有能力接受别人的批判，有精力做出自我改变。

4、保持初心，朴素=高贵

每个人都有欲望，关于物质，关于爱情，关于工作，关于朋友等。在现在的物质社会中，我们不要被物质牵着鼻子走，不要认为名牌的包包，名牌的衣服，高档的场所，能够提高自己的格调。有多大的能力追求多的物资，不要打肿脸充胖子。

做人做事要保持初心，知道自己想要的和想做的事情，不要被名利所吸引，改变初衷，最后弄的什么也不是。当你坚持自己，保持做事情时，会发现成功率更高，发现人生越朴素越高贵。

5、学会放下

生活中，我们会因为别人的一个无心之举，自己的犯下的一个小错误等，耿耿于怀，不愿意放下，让自己内心背负的东西越来越多。这样不仅会影响你在往后做事情的抉择，也会让自己的负能量更多。

心累时，包袱太重时，要学会放下，不要跟自己过不去，不断的为难自己，让自己过得轻松一点。

6、逼自己变好

人越优秀看到，看到的东西就会越好，越正能量。所以在自己的成长中，不能故步不前，要逼着自己成长，逼着自己跟上社会的脚步，不能停止学习，不能停止变好。要做自己人生的主角。

爱自己，是生而为人最基础的课程，也是我们一生的必修课。上面的6点你做到了几点？你学会爱自己了么？