保持童心 安稳睡 咧嘴笑 交好友 幸福就是如此简单！

什么样的生活才算是好的生活？我常常在想这样的问题。是有足够的钱，还是住着令人羡慕的大房子，又或者是孩子听话，得到大家的认可……

孩提时代，总被称为“别人家的孩子”，当时觉得自己应该比别人优秀。后来，人生的目标就是为了比别人优秀而活。大学毕业后，更是为了能比别人赚更多的钱，付出了牺牲健康的代价。在经历过一场生病之后，发现自己从未为自己而活，生活竟莫名地有些沉重。不知道自己喜欢什么，这样的人生无疑是悲哀的。

现在，我想在人的一生中，无论什么年纪、什么阶段，能做自己想做的事情，能在自己力所能及的时候，能做到以下几点，就是幸福的。

1.保有一颗童心

对事物还能保持像孩童时期的新鲜感，回归纯真，对世界保持热爱和好奇。若能始终保持思维神采飞扬，有怎会不不洋溢着青春的活力呢。

童心无关乎年龄大小，更多象征着一种充满活力的生命境界。若是带着灰色的眼镜看世界，生活必然索然无味，丝毫提不起对生活的兴致。

拥有一颗童心，乐观、积极，即使闭上了眼睛，也能想象出一片烂漫春光。

2.睡觉很香

能睡得好觉的人，最有福气。睡觉，是自然给予人最好的滋养，也是对抗苦恼的最佳秘方。

一个有时间睡觉的人，身体才会健康，才能开怀享受食物。一个能睡好觉的人，凡事想得开，心中没有烦事萦绕。

身累了，睡觉可以马上恢复；心累了，睡觉可以得到调整。

2. 喜欢交朋友

人是喜欢群居的。交朋友，就是有快乐的时候一起分享；有悲伤的时候一起承担。朋友是一只快乐鸟，在朋友那里，我们获得支持，共同保持健康生活习惯，能使身体变年轻。

3. 懂得放下

人心情为什么会沉重，是因为放不下。心里装着事儿，就会总感觉不到愉悦。心就好比一个容器，烦恼多了，快乐就会少了；欲望多了，满足就少了。

不快乐的事情放在心上，不会改变，但是放下，我们就会得到解脱。

给生活做减法，放下不值得的人，丢弃不需要的东西，调整乱糟糟的心情。学会释怀，心里才能装得下幸福。

5.笑容常在脸上

非常喜欢一句话：生活就是要笑着，大不了哭过之后再笑。

笑是最好的药，生活不会因为一句怒吼，而有所不同，却会因为一个微笑，变得格外美丽。笑一笑，十年少。有研究显示：每一次的笑都会让你肌肉抖动、呼吸加快、脉搏跳动也加快，就好比身体在做轻度运动。笑，有益于身心健康，越活越年轻。

6.生活简单

养成定期丢东西的好习惯，收拾房间绝对是一件非常好的习惯。哪怕非常小的一块面膜，哪怕非常大的一件家具。只要不用就选择丢掉。多余的物品仅会徒增烦恼，多余的社交会让身心疲惫，学会断离舍，学会身与心的轻松。

俗话说，病由心生，相由心生。努力保持健康的身体，轻松的身心，过简单舒爽的生活，明白了这些，那么幸福还会远吗？