致全区老年朋友们的一封信

日前，白云区民政局向

全区老年朋友发出一封信

请查收

转发给家里的长辈或讲解给长者听

武汉

加油!

全区老年朋友们：

目前，全国正值抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情关键时期，市委市政府、区委区政府高度重视人民群众的生命安全和身体健康，全力以赴紧抓疫情防控工作。为坚决贯彻习近平总书记重要指示精神，落实中央和省委、市委、区委关于疫情防控工作的部署，特向全区老年朋友们发出以下倡议：

1.履行个人健康责任。面对疫情，老年朋友既不能不在乎，也不必过度恐慌，要高度重视、保持理性、科学防控，主动学习有关新型冠状病毒感染的肺炎的防控相关知识，关注并获取由权威机构发布的防病知识和疫情信息，增强对虚假和错误信息的辨识能力，不信谣、不传谣，切实当好个人健康第一责任人。

2.加强个人安全防护。尽量减少外出和使用交通工具，不参加聚会、聚餐等群体性活动，尽量避免到人员密集的公共场所，如商场、饭店、车站、公共浴池、棋牌室等地。确须外出时，建议戴好医用外科口罩。尽量减少接触公共场所的物品和部位；尽量避免用手接触口鼻眼；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，要用洗手液或香皂流水洗手；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

3.保持健康生活习惯。居室勤开窗，经常通风。不共用毛巾等个人物品，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被，进行室内擦拭消毒。注意补充营养，减少或杜绝烟酒，多喝温开水。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。

4.注意食品卫生安全。不接触、购买和食用野生动物。避免前往售卖禽类、野生动物等活体动物的市场。避免接触或食用未经高温处理过的动物产品。

5.科学调节保养身体。当您不能外出时，可利用室内空间活动，适度锻炼身体。注意保暖，尽量避免感冒。患有慢性病的老年朋友，要遵医嘱按时服药。保证充足和规律的睡眠，保持身心愉快。

6.提高安全防范意识。建议家中备置体温计、医用外科口罩、家用消毒用品等物资，主动做好个人健康监测，怀疑有发热时主动测量体温。尽量避免接触发热、咳嗽或有其他呼吸道症状的患者。如果近期与新型冠状病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有过接触，要尽快与居（村）委会或社区卫生服务中心(乡镇卫生院)的工作人员取得联系，听取医务人员的意见建议。

7.积极问诊安全就医。如果出现发热、咳嗽等可疑症状，应主动戴上口罩进行自我隔离，尽量避免与其他人员近距离接触，在线或致电咨询医务人员后视病情状况到定点医疗机构就诊，并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具。要主动告诉医生自己疫情流行地区的旅行居住情况以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。记住所在辖区发热门诊的电话，有任何疑问可以致电咨询。

众志成城，共抗疫情。我们坚信在党中央、国务院的坚强领导下，在省委省政府、市委市政府和区委区政府的精心部署下，一定能够打赢这场疫情防控阻击战！

最后，衷心感谢您对新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的理解和支持，祝老年朋友们健康平安！

白云区老龄办

疫情防控

共同努力

来源 | 肖惠津 白云区民政

编辑 | 陈若兰

编审 | 林梅芳 罗盛光 温穗章

审核 | 刘海裕

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