心理学上有个关于失恋的概念被票选为最美的英文单词

失恋是很多年轻男女都有过的经历，当你刻骨铭心地喜欢一个人，即便心里清楚你们之间没有可能，仍然忍不住为他牵挂成瘾，用文艺的话来形容这种痴恋：思念是一种瘾。

上世纪60年代，美国心理学家多萝西·坦诺夫（Dorothy Tennov）写了一本书，用Limerence（不由自主的痴恋）这个单词来形容一个人对另一个人的痴恋，这个单词还被选为世界上最美的十大单词之一，还被翻译为纯爱至上，有人在国外知乎Quora上问“最美的英文单词是什么”，它是获得最高票的答案。在多萝西看来，痴恋包含了3个部分：

1、闯入性的白日梦（intrusive Fantasies）

失恋之后，你忍不住去想他，没有办法集中精神去应对眼前的人和事，各种各样的东西都能让你触景生情，这些回忆让你感到温暖，你甚至想沉溺在这些白日梦里，不再清醒。是不是很熟悉的感觉，分开之后，明明不在身边了，却感觉生活中处处都是他，思念到了一定程度，连梦到的人都是他。

2、对拒绝的焦虑（Fear of Rejection）

自从遇见了他，你再也看不上其他人，你仰望他，因为爱上他而感到自卑，失恋之后，你一次次重放你们相处的情节，想检讨出他没有留在你身边的原因。在一起前害怕他拒绝你的爱意，失恋后，又陷入百般思索求“他为何不爱我了”的答案的焦虑。

3、延绵不断的希望（Hope）

失恋后，虽然理智上告诉你应该忘记这个人，但你还是期盼他终有一天能回到你身边，你仍然想坚持自己的那份心意，仍然处处为对方着想。在他看得见的地方帮助他，为他着想，希望他能回心转意，在他看不到的地方，还是为他百般着想地办事，不能自控地围绕着他而生活。

这样一种思念有多深？认知神经学家海伦·费舍尔（Helen Fisher）和搭档找了一些痴恋的人，用功能性磁共振成像技术扫描他们的大脑，研究结果显示，大脑中奖励系统的几个分区都出现了激活状态，就像对可卡因上瘾时一样。所以痴恋到无法自拔原来是有科学依据的。

此外，由于大脑中的愤怒系统和奖励系统紧密相连，所以我们看到，痴恋的人除了无法自拔外，有时还想要打击报复对方。比如，经常看到有这样的新闻，失恋之后，其中一个人想不开，找昔日恋人同归于尽，就是典型由于痴恋产生的报复心理。

一旦痴恋的人选择放弃，奖励系统会降低活跃程度，从而让当事人出现精神不佳，意志消沉和抑郁的现象。有研究发现，失恋8周的人里40%出现了抑郁症，轻微的抑郁不可怕，但是一些心碎的失恋者严重的可能死于抑郁症引发的心脏病和中风。

恋爱是美好的，失恋之后的痴恋也是美好的，但是生活也是美好的，如果有戒不掉的人，也要学着接受，不能因为太爱了而伤害自己，因为美好不应该带来伤害和痛苦。