心理咨询专业人士推荐的5本书 足以改变我们一生
不知道大家有没有看最近很火的《隐秘的角落》？今天有一个热搜话题说朱朝阳的原型是紫金陈。
谈到原型以及原生家庭这些内容，不禁让悦读君想到，我的一个朋友是一名心理咨询师，他每天处理的案件大多跟原生家庭有关。
我曾经看过他的书架，他只推荐我看这5本书，他说“非专业的人士看这5本书足够了。”所以，今天悦读菌盘点一下。
01《亲密关系》
这本书是从科学，心理学的角度来讲朋友、伴侣这些亲密关系的问题，里面包含了几百篇的实验总结，含金量非常高，很扎实。做心理咨询行业的人几乎人手一本。
说实话现在市面上讲爱情的书籍和「导师」都太多了，参差不齐，大概这是一个永恒的话题，而又没有谁真的完全弄清楚了。
比起那种用自己过往恋爱经验来传道授业，靠谱多了，更具有普适性。
在家庭中亲密关系应该比亲子关系更重要，这个结论已经听太多人讲过了，但是真正理解的又有几个呢。
这本书适合所有人看，无论是已婚的，未婚的，单身的都适合看。
02《非暴力沟通》
我们常常觉得自己说出的话不会伤人，但事与愿违，常常以为自己很平和，其实很暴力。
《非暴力沟通》一本帮助你识别沟通的错误方式，为你找到正确沟通的方法，从而让你与别人的沟通更加和谐，顺畅与有爱。
真本书篇幅短，而且内容简单，易懂，有趣，读着轻松不费劲，介绍的沟通方法可操作性很强。
《原生家庭》
《原生家庭》是一部经典的家庭心理疗伤经典之作。
作者苏珊福沃德通过接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并持续影响子女成年后的生活的。
这本书最重要的是，作者主要并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。
《爱的艺术》
在《爱的艺术》中，弗洛姆把爱提到了一种新的高度，他认为“爱情是人类对生存问题的回答”，当然他这里所说的“爱情”并不单指男女之间的爱情。
这并不是一本单单讨论什么是爱情的书，而是讨论所有爱的书。这里面包括：爱情，父母之爱，自爱，博爱，性爱和神爱。
爱是一门可以学习的艺术，是一种能力，但是爱的能力并非单纯的技巧，必须与发展自己的人格紧密结合，它需要行动，需要付出，维系一段爱的关系，是一门艺术。
05《被讨厌的勇气》
《被讨厌的勇气》曾有书友评价这本书，改变了他的一生。
这本书不是心灵鸡汤，而是稍带苦涩，但又可治病的良药。
阅读之后解除了许多人讨厌自己的状态，让我们与自己和解，给我们很多勇气去发现真正的内心。
阅读过程中，有时候会被作者的“犀利”颠覆三观，心生不爽。
但不爽过后，抬头看窗外，满目清明，世界会美好很多。
在漫漫人生路中，我们有父母的爱，伴侣的爱，还有自己对自己的爱，怎么与他们相处，怎么与自己相处，怎么与这个世界相处也是一门大大的学问
这5本关于爱与家庭的书籍，推荐给你们，愿你们能过好这一生。
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