张爱玲：女人到了中年 常做这一件事 你的生活会更幸福

民国作家梁实秋，在《雅舍小品续集沉默》里，有这样一段话：

有道之士，对于尘劳烦恼早已不放在心上，自然更能欣赏沉默的境界。这种沉默，不是话到嘴边再咽下去，是根本没话可说，所谓知者不言，言者不知。世尊在灵山会上，拈华示众，众皆寂然，惟迦叶破颜微笑，这会心向笑胜似千言万语。

女人到了中年，常常会有一种孤独感，常常保持着沉默是金。

每天早上一睁开眼，身边是需要你伺候的孩子、丈夫，甚至公公婆婆。而自己想偷懒的时候，没人帮忙；肚子里藏了一堆话，没人倾听。

女人变得越来越沉默，越来越不愿张口，那是突然懂得：生命太多的过客，能走心的能有几个。

其实，女人到中年，开始沉默更是一种智慧。因为沉默是一股成熟的力量，不乱说、不乱做，只静静却也凝聚出一种无坚不摧的女人性格。

01: 女人要宠辱不惊，平常心就好

30岁的日本作家山口路子，人到中年遇到人生瓶颈。工作上不顺利、生活上没几个朋友，整天浑浑噩噩的生活着。

身旁的家人，劝她要“再坚持，坚持”，为了能过上更富裕的生活，要她“再努力些”。

她犹豫了，富裕的物质生活很好，但她累了。

于是，顶着大家的反对与质疑，山口路子领着一家三口逃到乡下，从此过着简单的日子。

现实中，我们很在乎外人对自己的看法，在他们质疑你的行为不合理，说话不合适的时候，总会抢着话，为自己争辩解释。

一来二去，争辩变得吃力。于是逢着有人靠近你，就贴上去大倒苦水、委屈。

鲁迅先生《祝福》里的祥林嫂，就是这样一个人。见了人就要念叨她的阿毛，反反复复的。一开始，他们因为同情安慰你、理解你。但久了，人家就会觉得烦，懒得安慰，甚至嘲讽。

所以，沉默会成为一种好的解决方式。与其跟人撕破脸的吵来吵去，不如学着看淡。

46岁的山口路子，后来写了一本自传。她回忆到：二十几岁时，整天忙着与人打交道，为生活奔波；三十岁时，身体出现问题，精神上压抑；而后面十年的乡下生活，人很舒适。

在她的人生中，有成功成名的追求，也有淡泊名利的市井生活。 最关键的，还是看哪一种生活最适合自己，让自己感到真正快乐。

不只是生活，对身边的人，也是如此。那些看不惯的人，不用跟他们置气，默默走开就行。

《论语》里，孔子说：“人不知而不愠，不亦君子乎？”当别人不了解自己的时候，心境不气不忿、平和淡然。

女人的一生，最可贵的就是常怀一颗平常心。面对成败、祸福，沉默处之。学会看淡些人、事、物，自会收获些心理上的富足。

02: 女人要拿得起，放得下

女人很多时候，心里的苦没办法得到外人理解，所以不如选择沉默。因为沉默，就代表不再去提及那些事，也就渐渐的懂得了放下。

曾经网络上看过这样一个故事。

一位苦者向禅师问道：“我总是放不下一些人和事。”

苦者说：“可我偏偏放不下。”

禅师让苦者拿着一个杯子，禅师往杯里倒热水，水满了，溢出来，苦者被烫到，马上放开手。

禅师说：“痛了，自然会放下。”

每个人的生活，都会遇到一些委屈、伤害、质疑，要是整天纠缠于这些看不惯的是事情和人中，最后受伤的就会是自己。

放得下，不是让你原谅那些伤害你的人，而是对自己的疼爱，不把别人的过错拿来当做自己的惩罚。

“如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。”对那些不懂你的人，何必强求，沉默就是女人最骄傲的姿态。

拿得起，放得下。纵使前路曲曲折折，也要沉默往前走，总会到达你想去的目的地。

03: 女人不要强求，随缘就好

有些人，在人际交往中很吃力。

自己已经付出所有的真心，但总得不到朋友的亲近；自己尽所能的满足对方，但还是被指责不好。然后，整个人变得很受伤、抑郁。

其实，生活里永远都会有一个声音，跟你说“不！”可能是因为一句无心的玩笑话，你便被打上虚伪的标签；可能是因为一个无意识的动作，你便被人视为不靠谱的人。

周国平说，“因为我们最真实的自我是沉默的，人与人之间真正的沟通是超越语言的。倾听沉默，就是倾听灵魂之歌。 ”

有些事情，我们是没法强求的。与其红着脸与人争辩，不如选择沉默。一个成熟的人，首先就得懂得沉默的意义。

不是逃避、不是退缩，而是明白人世无常，努力做到“不以物喜，不以己悲”罢了。

生活里的柴米油盐、婚姻里的争吵离合，都会跟着时间的流逝逐渐淡去。世事如棋，人海茫茫，当我们学会放下执念，不纠结于眼前事，对无法做出改变的事随缘，烦恼自然不找上门。

曾看到这样一句话：“一直喋喋不休说自己如何幸福的人，一定内心是虚弱的。当一个人内心足够强大时，说与不说，都已无用。”

当你学会沉默了，就代表着你开始变得成熟、强大，这是人到中年后，生活赐予你的智慧。

岁月悠悠，世事难料，愿你能淡然处之，不念过往，不畏将来，不乱于心，不困于情。