努力编故事的“离奇联想”法 对大脑形成刺激 发展为长久记忆
所谓“离奇联想”记忆法,实际上就是一种类似于编故事,把本来没有关系的事物编造成特殊的、有一定意义、便于记忆的方法。在编造故事时,同学们要注重新、奇、特的应用,以便产生良好的记忆效果。从心理学的角度考虑,想象越新颖,对大脑的刺激越好,越容易形成长久记忆。
举一个有趣的例子。一位同学要去超市购买用品,包括牙膏、醋、铅笔、口香糖、电池、肥皂、芹菜、碳素墨水、大米、袜子。他要把这些物品按照顺序全部记下来,而且不能动用纸笔,怎么实现这个目标呢?
在一般情况下,人们会采取理解记忆的方式,因为这是我们日常学习的习惯,也是我们在平时学习时的基本要求。但是仔细看了这些物品后,发现根本无法理解其排列顺序,而且也根本没有规律可循。
那么在这个时候,可以采用离奇联想编故事的方式——在头脑中夸张地想象每个物品的形象,然后以离奇的情节,将其编成故事。这样就会很容易按照顺序记住这些内容了。
好了!现在我们开始想象:一只像人一样的牙膏倒在地上,从牙膏里面泉涌般流淌着酸酸的醋,一只尖尖的铅笔正试图堵住牙膏口,铅笔的末端粘着一块吃过的、很恶心的口香糖,口香糖被一节闪着金光的电池压在地上,电池正拿着血红色的肥皂洗澡,用一棵像树一样高的翠绿的芹菜挡着从天而降的黑黑的碳素墨水,黑黑的墨水洒落在雪白的大米上,大米是从一只倒在地上的臭袜子里洒出的……
读这个故事时,要注意在头脑中浮现相应的形象,这是做到“离奇联想”的要求。那么,在读完这个故事后,试着从头到尾回忆一下,看看是不是能比较容易地按照顺序回忆出相应的内容。而且,哪怕有一些相对难以回忆起来的情节,重看一下也是很容易记住的。这就是离奇联想编故事的方法。
不过这里需要说明的是,想要有效地运用这种方法,也需要不断地练习,尽量展开你的想象,把事物的形象和情节夸张化,这样更容易短时间内记住毫无头绪的东西。