不想早闭经 女性朋友要关爱自己的卵巢 有5方面最好不做或少做

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导语：随着年龄的增长，卵巢功能下降，卵子质量会衰退，当然这也跟女性平时的不良习惯有关。关爱自身健康关爱卵巢女性朋友们有五方面最好是不做或者少做。

有的女性可能40岁之前就闭经，这就有点儿早了，这跟卵巢早衰有关，也跟平时不好的行为有关系，为了自身的健康，下面五点你是不是经常做呢？如果有这些行为的话，最好是禁止或者少做。

1、别熬夜

熬夜容易让女性内分泌失调，导致月经不规律，脸上长痘、情绪波动大。

2、别总是焦虑

总是处于焦虑状态中，会影响到神经内分泌系统，引起月经失调，还容易导致不愿，同时能够造成卵巢功能过早衰退。应该学着让自己放松，快乐起来。

3、别抽烟

抽烟是卵巢早衰的危险因素，如果吸烟的话，绝经的年龄可能会比不吸烟的人群走一到两年。吸烟对身体有害无益，而且对卵子质量产生不好影响，利于怀孕，怀孕的话会导致胎停或者胎儿畸形。

4、少吃紧急避孕药

避孕药最好是少吃，毕竟是药，会卵巢功能紊乱。

5、别节食

别为了身体苗条就走极端采取节食的行为，过度的结石会引起雌激素分泌不足，导致卵巢早衰。

卵巢早衰早闭经，对于女性来说，不是一种好现象，甚至会影响到怀孕。为了让自己更年轻，更容易好孕，一定要关爱自己的卵巢。

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