当上准妈妈后的女性同胞们 注意戒掉“3个习惯” 孩子会感谢你

“孩子是妈妈的心头肉”，这句话点名了宝宝对于母亲的意义，无论是人品多么恶劣的女性，无论何时何地都会想起自己的孩子，“孟母三迁”、“岳母刻字”等典故都向我们传递了母爱无私的典范精神。

但并不是所有的母爱都能换来好的成果，比如说溺爱就容易毁掉一个孩子，再就是有的时候为了能够让孩子有一个更好的前途发展，往往是一些善意的谎言，但是最后却还是要孩子的付出才能好的收场。

谈到父母好心办坏事，不得不提一些孕期的坏习惯不利于胎儿和母亲本人的身体发展，希望还没准备好的家长朋友提前注意，不要等孩子出生后再去后悔。

一：不要睡懒觉、熬夜，保持好的作息习惯。

现代的年轻人常常在周末休息日睡懒觉，因为平常的生活节奏太快，只有周末休息的时候才能放松一下紧绷的神经，其次还有的朋友认为周末的睡懒觉还能够节省一顿饭钱，身边这样的朋友多了之后，一般来说周末的上午一般没有什么活动应酬，自然也不没有了早起的压力。

但是如果成为了怀孕女性，就不要把这个坏习惯保持到孕期了，因为对于准妈妈而言，长期睡懒觉或者是熬夜等作息不规律，可能引发的问题有妊娠期高血压、糖尿病、抑郁症等，可能会影响孩子的正常生产。

二：不要久坐不动，保持好的运动习惯。

怀了孕的女同胞，在家里仿佛成了“太后”的地位，无论是公公婆婆，还是身边的老公，都把家里一切的中心放到了准妈妈身上，无论是吃饭还是睡眠条件，都要做到一丝不苟，因此很多女性从孕后长肉后一直到孩子出生也难以变化原来的身材，一方面是营养过剩，另一方面就是养成了不爱运动的习惯。

孕期中的缺乏运动，看似是我们口中的养精蓄锐，减少了对腹中孩子的磕碰，但是适当的运动也是有必要的，否则可能会增加孩子出生时肥胖的风险，这样就增加了生产的难度，也不利于产后的恢复，其次从妈妈的角度来看，也会导致腰酸背痛等问题。

三：不要长时间玩手机、胎教，弊大于利。

现在人长时间玩手机已经不是什么稀奇的事情，但是为了自身的习惯养成以及个人身体还是要学会逐渐的戒除“手机瘾”，对于准妈妈来说，自己躺在家里无聊的时候，可能会拿起来手机听音乐、听故事，对孩子进行一定的胎教，但是免不了控制不好时间，看似是人人都在做的事情，其实对于胎儿和准妈妈来说是弊大于利的事情。

首先对于准妈妈来说，手机里的事情很容易带动情绪变动，偶尔的大喜、大悲、暴躁和恐慌都可能引起腹中胎儿的情绪变化，其次就是手机有很强的辐射，可能我们在平常的生活中看不到、摸不着，但是它确确实实地存在于我们的身边。

很多爱美的女性脸上经久不愈的痘痘就可能是手机辐射导致的，其次长时间玩游戏对于孕妇的实力和大脑神经也会产生不好的影响。

总而言之，上面提到的“3不习惯”，不光适用于怀孕的女性，也值得所有年轻父母们学习，希望能够帮助家长朋友们拥有更好的生活。

总结：十月怀胎是女性给自己的礼物，同时想要当好一个伟大的母亲就要准妈妈开始，养育孩子是一个技术活，需要一生为之学习，因此在成为孕妇前的坏习惯，一定不要带到有了孩子之后，无论是哪一种小的坏习惯，都可能影响孩子出生时的状态，或者是以后的学习和工作，对于养育孩子这件事情来说，没有一件事是睁一只眼闭一只眼的小事。