春天来了 胖的人要常吃这种水果 消除炎症和水肿 仅需6元一个

春天到了，最常见的水果应该就是菠萝了，虽说一年四季，只要你想要吃菠萝都是可以吃到的，但是最好吃的应该还是要数春季菠萝，因为这个季节的菠萝味道最好，口感也是最好的。因此如果你是真的想要吃菠萝的话，那么最好还是选择在春季吃菠萝。而且对于一个厨师来说，其实菠萝不仅仅只是一种水果，更是一种食材，是可以用菠萝料理出一道美食的。

菠萝含有一种其它水果都没有的物质，而这种物质能够消除炎症和水肿，所以说在春季，胖的人最好是常吃菠萝，因为菠萝所含有的这种物质能够帮胖的人分解蛋白质，从未有促进消化的功效，因此胖的人在春季还是要常吃菠萝。如果你不想要直接吃菠萝的话，那么你也可以选择这么一道美食，菠萝咕咾肉，这是一道很受欢迎的美食。

菠萝咕咾肉准备材料：半块菠萝，一大块的里脊肉，青椒、红椒给一个，洋葱半个，鸡蛋一个，淀粉少许。

首先就是用盐水浸泡菠萝15分钟，而在这个过程中，我们可以将一些材料切好准备，首先将里脊肉切成块，然后将洋葱、青椒和红椒切成片，鸡蛋敲入一个碗中，搅拌均匀。里脊肉切成块之后，就要进行腌制，在里脊肉中放入一定量的淀粉，料酒和盐，搅拌好之后腌制10分钟。

等到菠萝浸泡好了之后，拿出切成块。接下来就是可以准备热锅冷油，开始油炸里脊肉，而在油炸的时候，要记住用蛋液和淀粉将里脊肉包裹住去炸，这样会最大限度保持住里脊肉的味道，另外还能让里脊肉含有蛋的味美，在油炸的里脊肉的时候，等到炸到金黄，捞出，然后复炸就可以了了。

将里脊肉炸好之后，就是来炸配菜了，热锅下入辣椒和洋葱，等到炒出香味的时候，就可以放入已经炸好的里脊肉，翻炒之后，添加配料，加入番茄酱，少许白糖和食盐，再次翻炒之后就开始倒入切好的菠萝，再次翻炒就可以出锅了。

那么这道好吃的菠萝咕咾肉就完成了，现在一个菠萝的售价是6元一个，不知道你们那的菠萝是多少钱一个，你喜欢吃菠萝咕咾肉吗？