我们只是凡夫俗子 盛不了如海痛苦 忘却也是一种幸福

遇见你是故事的开始，也是人间欢喜

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人们在面对压力的时候，总是显得尤为焦躁不安，这样反而不会对你解决问题有任何的帮助，反而会让你在原有的痛苦上加重心理负担，产生不良影响。

痛苦就像是一种病毒，如果不及时处理，就会让我们的大脑这个主机崩溃，无法运转。

我们的大脑就像是一部手机里的内存，每天存储处理着许许多多繁杂的琐碎，还需要记住一些必要的重要的事情来提醒和警醒我们的思想行为。

有的时候大脑会产生负面情绪，这种不良情绪不免在我们做事的时候不免受到影响。

这时候的负面情绪就像是手机内存里产生的垃圾一样，我们需要清理手机里的垃圾才能让手机反应迅速，不卡顿。

存得太满的时候会让大脑卡顿，甚至死机。

定期优化大脑空间会让你的做事效率更高更快。

负面情绪不需要占据大脑太多的位置，把他们删除，格式化，大脑运行速度会更快。

前一天里产生的负面情绪不要让他延续到下一天，甚至影响更久。

内心偶尔需要格式化一样，才有空间来存放更多的有意义的东西。

放下沉重 大不必要的心理负担，释放大脑空间，存储一些有价值有意义美好的记忆。

人的精力也是有限的，我们定期或者不定期地删除一些不必要的东西，就如负面情绪一样，腾出更多的空间来存放让你开心快乐的事情。

不可避免的，生活中我们都会背负着或多或少各种沉重的负担，负担太重会压垮一个人，阻碍行动。

如果心里的负担太重，生活就会被他所占据，生活就会变得枯燥，孤单，乏味。

没有人不会产生烦恼，人都有七情六欲，除非他是一台冰冷的没有感情的机器。

心弦绷得太紧就容易断，过犹不及的道理相信大家都懂。

做内心强大的女人书里有这么一段话：

我们时时刻刻都在思考，但生活的本质却持续变动，党思想变得严谨，条理化，过于刻意时，自然呈现出因循守旧，按部就班的行为模式。反之，当我们的心智没有负担，除了意念自由游走，别无所求时，正确性思考就会在我们需要他的时候不请自来。人只要活着，无论处于哪个年龄阶段，总躲不过生活压力的挑衅，生老病死，家庭不和，领里纠纷，亲朋反目，下岗失业等等。痛苦就像是人身体里的死结，如果不清理疏通，就会祸及健康，殃及性命。然而，无论多么痛苦的回忆，我们都可以把它看作是人生影片的一个插曲，这个片段终点情感色彩是悲是喜由我们自己来决定。生命是脆弱的，我们不能让他承受太多痛苦的记忆，虽然有时记忆是一种快乐。但是忘却不快乐的事情也是一种幸福。记住快乐的，忘却痛苦的，生活会因此变得丰富起来。

所以，我们需要偶尔将自己的记忆格式化，我们都是凡夫俗子，装不下如海般的痛苦烦恼。

将记忆选择性删除，虽然记忆是我们成长经历中不可或缺的一环，但记住美好的，忘却痛苦的，会让我们活得更更快乐。

放下多余的不必要的心理负担，忘却一些不美好的记忆，轻装上阵，我们才能走得更快更远。