让比尔·盖茨爱不释手的1本书 你值得一读
你是否经常觉得,别人的人生都是处处开花,比如升职加薪,夫妻恩爱和睦,孩子懂事又成器……。
而自己的人生,事业萎靡不振,处在被裁员的边界,和老公频繁冷战,感觉不到一点来自对方的关爱,孩子任性又固执,你苦口婆心的教导,他一句也听不进去。
为什么会这样?为什么我的事业、爱情、子女教育没有一个是成功的?
来听听心理学博士卡罗尔·德韦克的建议:我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。
德韦克所说的思维模式是什么?为什么它能影响我们的事业、家庭的成功与否?
德韦克通过《终身成长》这本书介绍了两种思维模式:固定型与成长型。
固定型思维模式者相信自己的才能是一成不变的,这会使你一遍遍地证明自己的能力。这种思维模式就可能毁掉你的事业,终止你的爱情,废掉你的孩子!
成长型思维模式者认为:即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同,每个人都可以通过努力和坚持来改变和成长。他们热爱挑战,相信努力,面对挫折可以重新站起来,取得更大的成功。
这两种思维模式体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。德韦克认为,仅有专业技能或许能让我们取得暂时的成功,但无法帮助我们维持成功。
而巅峰状态的持续需要一种健康、积极、不断进取的思维模式,一种不推崇智商或成功本身,而将关注点投放在持续不断的努力、不畏挫折的态度上,这就是成长型思维模式。
无论是在商界、体坛、婚恋关系、还是亲子教养中,这种思维模式都非常重要,它决定了我们面对失败时的复原力,面对挑战时的承受力,面对事业时的努力程度。这种思维模式标志着一种诚实的态度,因为真正的成功从来不是偶然的,偶然得来的成功并不可靠。
在生活中的每一分每一秒,我们都是思维模式的践行者,你做的每一个选择都打上了你所采用的思维模式的烙印,理解自己的思维模式并有意识的做出调整,你会更有把握获得并保持成功。
《终身成长》的作者罗尔·德韦克博士是人格心理学、社会心理学、和发展心理学领域内公认的杰出学者,他曾任哥伦比亚大学心理学教授,也是美国艺术与科学院院士,她的著作《自我理论:他们如何影响动机、人格与发展》被世界教育联谊会选为年度好书。
《终身成长》这部著作累计印刷180万册。比尔·盖茨给予这本书高度的评价:我爱这本书的一个原因是,它不仅提供了理论,还阐明了方法。德韦克博士帮助固定型思维模式者转变为成长型思维模式者的方法表明,仅仅对成长型思维模式进行一番深入了解,你就能使自己的思想和生活彻底改变
一、 你与那些成功人士的差距并不远
什么样的人算得上是成功人士?电灯泡的发明者爱迪生、《物种起源》的作者达尔文、奥地利音乐天才莫扎特……,他们算得上是一个领域的成功人士了,你可能认为他们都是天才,拥有与生俱来的能力,在自己的领域孤独的研究和奋战,突然间发明了了不起的东西。
然而,事实上,爱迪生有30名助手,在当时最高水平的实验室里进行实验研究,电灯泡也不是突然就亮的,而是一步一步由化学家、数学家、物理学家、工程师、以及吹制玻璃的工人协作完成的。
达尔文的《物种起源》也是经过这个领域里多年的团队协作、与同事和导师们的上千次讨论,废弃了无数草稿,奉献了半生精力,才完成的。
莫扎特经历了超过10年的酝酿,才创作出今天我们仰慕的作品,之前,他的作品是通过模仿和拼接其他作曲家的作品完成的。
我们公认的人类历史上的成功人士,他们成功的秘密也不过如此:就是努力和坚持。而且他们努力的方式我们每一个人都可以模仿。
所以,即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同,每个人都可以通过努力和坚持来改变和成长。
《终身成长》的作者卡罗尔·德韦克认为:能力是可以改变的,是可以通过学习来培养的,潜能是随着时间积累,来提高技能的一种能力,拥有这种思想的人就是具备成长型思维模式的人。而固定型思维模式的人认为能力是固定的,潜能是与生俱来的,认为了不起的天才不需要努力,乔丹生来就会运球,毕加索一出生就会画画。
日本企业家稻盛和夫认为:人生与工作的成功由三要素构成:思维方式、热情、能力。
同样,曾被世界冠以“超人”、“神一样的存在”、“穿运动鞋的上帝”等溢美之词的迈克尔·乔丹,他并不是一个天才,而是最努力的运动员,迈克尔·乔丹在高中时被校队淘汰,他的母亲对他说:你继续回学校好好训练。他按照母亲说的做了,每天6点去学校训练,不断弥补自己的弱点——防守动作、控球能力和投篮。
在一则耐克广告中,他说:“我有超过9000次投篮没有命中,曾经输掉约300场比赛,有26次人们相信我会投出决胜的一球,但是我没有。”
对于乔丹来说,成功源于思维方式,他始终认为:遇到挫折,直面挑战,继续为此奋斗。将人生中的挫折转变成为未来的成功。坚韧的意志和决心比某些身体上的优势更强有力,这就是典型的成长型思维模式。
二、 不努力的两性关系终究难逃一死
我们从小听过的童话故事,结尾都是这样说的:从此他们幸福的生活在一起。
萨拉·戴维森在《离婚心理指南》这本书中说:在成长过程中,我们都梦想遇见理想的伴侣,结婚,从此过上幸福的生活。终于结婚后,我们常常感到如释重负,不再维护我们的关系。如果你想有一个成功的婚姻,那么和生活中的其他领域一样,你非常有必要付出同样的努力来维持健康的关系。
在《终身成长》这本书中有这样一个案例:夏琳和音乐家麦克斯相爱了,在刚开始的相处中他们都感觉非常了解对方,并且彼此有共同的爱好—美食和旅行。
然而随着时间的推移,麦克斯变的非常情绪化,每当夏琳问他为什么不开心时,都会激怒他,他会说:“让我一人待会”,他坚决不沟通的态度让夏琳很受伤。与此同时麦克斯对夏琳很失望,他说:“我还以为你理解我”。
两个人都悲伤的认为如果这份感情是天注定的,那么根本不需要努力去经营,所以他们渐行渐远,最终分手。
对于成长型思维模式的人来说,也许一开始两个人也有天雷勾动地火的感觉,但他们并不期待奇迹,他们相信健康长久的两性关系需要双方的努力,需要双方对彼此之间的差异进行磨合。
但是固定型思维模式者不相信这点,他们根深蒂固的想法是,如果你有能力,就不需要努力。他们在恋爱关系中也持有相同的看法:“如果我们合适在一起,一切都应该自然地得到解决。”
两性关系专家丹尼尔.威尔说过:挑选一个伴侣就等于挑选一大堆问题。世界上没有不存在问题的候选人。这当中的诀窍就是了解对方的底线在哪里,然后从这个点开始逐渐培养两人的关系。
不努力的两性关系是难逃一死的,是不健康的。双方需要努力才能够进行正确的沟通,需要通过努力才能发现并解决双方不同的期望和想法。这并不是说世界上没有人"永远幸福快乐地生活在一起",而应该是“他们永远幸福快乐地为双方的关系而努力”。
与看待个人成就一样,这种认为成功不需要努力的信念,让他们本可以茁壮成长的恋爱关系夭折。这也许可以解释,为什么那么多恋爱关系最终会以分手告终——因为他们认为,只要相爱,就不需要在费力做任何事情。
所以想要永远幸福快乐地和伴侣生活在一起,我们要践行成长型思维模式,摒弃固定型思维模式。
三、你的行为正在阻碍孩子取得成就
没有哪个父母会想:“我今天做点什么来害我的孩子呢,破坏他的努力,让他变得不爱学习,阻碍他取得成就?”。没有父母会这么想,他们会想:“我愿意为了孩子的成功做任何事”,但是他们做的很多事情都事与愿违,他们认为有帮助的评价、训诫以及激励孩子的技巧,经常会传递错误的信息。
例如:“你学的真快,你真聪明!”
“看这张画,你说他会不会是下一个毕加索?”
“你真聪明,你根本没学习就得了A!”
这些看似鼓励、帮助孩子增强自信的信息,会让孩子听到另一种信息:
如果我学东西不那么快,我就不聪明了。
我以后不应该尝试画太难的东西,否则画不好,他们会认为我不是下一个毕加索。
我最好不要那么努力学习,不然他们会觉得我其实没那么聪明。
对孩子的智力水平进行表扬,会损害他们学习的动力和表现。如果成功意味着他们很聪明,那么失败就意味着他们很愚蠢。这就是固定型思维模式的思考方式。
对孩子付出的努力——努力本身、采取的策略、集中的精力以及坚持不懈的精神进行夸奖,可以培养出成长型思维模式。这样一来,孩子们会明白他们努力的过程可以带给他们成长和知识,而知识并不是神奇地凭借他们天生的能力获得的。
泰国有一部励志短片《每天努力一点点》,讲述的是一个热爱足球的小男孩的故事,小男孩在足球训练队里的表现并不好,教练对小男孩的母亲说:“他的基础不好,头球技术基本为零,让我们再观察一些日子吧。”
回到家妈妈对失落的儿子说:“我今天和教练聊过了,他说你一直很努力,在这之前,你都完全不会用头去顶球呢,但是现在你是不是都做到了呢,在努力一点点”!听完妈妈的话,小男孩高兴的跑到院子里练习头球去了。
又一次训练中,男孩不慎跌倒,他沮丧的对妈妈说:“我追不上其他人”。妈妈笑着说:“没关系,努力去超过就在你前面的那个人就好”。就这样,小男孩在母亲的鼓励下,每天放学回家都刻苦的练习。
经过几个月的练习,小男孩被选上参加全市小学生足球比赛,在决赛的最后关头,他以一记头球将比分由0:1改写为1:1。在观众的欢呼和呐喊声中,小男孩跑向母亲,与母亲紧紧的拥抱在一起。
这位妈妈说:“我可能不是最好的妈妈,因为我并不想我的孩子总能得第一,我只是希望他能每天超越自己一点点”。
《终身成长》的作者说:父母们认为,通过表扬孩子的头脑和天赋,他们可以给予孩子们持久的自信心,就像送给孩子一份礼物一样,但事实上这起到了反效果。这种做法会让孩子在遇到困难,或任何事出现问题的时候,立即对自己产生怀疑。
如果父母真想送给孩子一份礼物,最好的就是教会他们热爱挑战,从错误中吸取教训,享受努力的过程,不断学习。只有这样,孩子们才不会成为赞扬的奴隶。他们将拥有一种可以建立和修复自信心的方法。
小男孩的母亲做到了,他鼓励孩子每天努力超越自己一点点。
作为父母我们肩负着他人的命运。他们是我们的责任,也是我们能影响的对象。
四、永远不放弃自我成长
《终身成长》这本书中介绍了一位职业摔跤选手米兰达,她说:当你躺在床上快要离开这个世界的时候,你可以说一句很了不起的话就是:我这一生充分挖掘了自己全部的潜能,而不是一生只去做一些简单的事,如果这样你应该感到羞愧。
无论我们处在什么样的人生境遇中,我们都应该告诉自己,我的事业、我的成就、我的家庭、我的子女……都需要我付出努力去实现它们的价值,去维系它们的稳定。
古训说:“早成者未必有成,晚达者未必不达。不可以年少而自恃,不可以年老而自弃。”
这句话的意思就是,我们无论是少年得志,还是大器晚成,都应该是一个成长型思维模式的践行者,在人生的每一个阶段都去努力让自己变的更好。