好习惯28：“固本培元”名人名言

生长教育“立德树人”实践进阶课程

1.身强才能促进体健。

2.心强才能成就志坚。

3.根深才能生成叶茂。

4.节欲戒怒，是保身法。

5.收敛安静，是治家法。

6.随便自然，是省事法。

7.行善修心，是出世法。

8.运动是一切生命的源泉。（达．芬奇）

9.心体光明，暗室中有青天。《菜根谭》

10.念头暗昧，白日下有厉鬼。《菜根谭》

11.修心亦听命，天地自相保。

12.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

13.内在安祥，才是下手之处。

14.心好命也好，富贵直到老。

15.命好心不好，福转为祸兆。

16.心好命不好，祸转为福报。

17.心可挽乎命，最要存人道。

18.命实造于心，祸福为人招。

19.五官刺激，不是真正的享受。

20.流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

21.生命在于运动，也在于静养。

22.培元固本，才能使身心健康。

23.一切的狡辩都源于我们内心的虚伪。

24.心慈者，寿必长。心刻者，寿必促。

25.先有强健的身躯，才会有强健的肢体。

26.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。（歌德）

27.养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养。

28.运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。