想要别人爱你的同时你也要学会爱你自己

一颗种子的成长，需要阳光、水等营养。

而人的成长，除了需要物质营养保障基本的生命力，更需要被无条件接纳、被重视、被肯定赞美和认同。

举一个很简单的例子，假如两个小朋友都要参加考试在他们心里都觉得自己可以考第一，一位小朋友的家长就笑他就你这个水平有八十分就已经不错了，而另外一个小朋友的家长说我相信你，你一定可以。

被肯定的那个小朋友肯定会考得比不被肯定的小朋友要好，其实我自己本身也一样。如果我要做一件事情时，得到的是鼓励或者赞美那我肯定有信息也有底气去做那件事，哪怕是失败了我也可以从头再来不会气馁，相反如果我得到的是讽刺或者不被看好，我就会产生自我怀疑，我会质疑我自己的能力还有放大事情失败之后带来的后果，会觉得自己没办法承受，导致我连尝试都没有就已经放弃那件事情了。

小美本来就是一个没有自信的女孩子，常常会自我怀疑，在人多的时候都不敢大声说话，人也长得非常漂亮属于耐看型的，皮肤也特别的白，身材很高挑，可是她从没意识到自己长得很漂亮反而觉得自己一般，起码对得起观众而已。

后来进一步了解才知道以前她读书的时候同学都笑她，说她长得丑或者说没身材要啥没啥时间久了她也开始自我怀疑，就算在家亲戚邻居夸她长得好可是家里人也会说哪里长得好了，不好不好…可能只是开玩笑不是有意的时间长了带给她的影响是巨大的，在她的潜意识里真的就觉得自己并不好看。做事情也是犹犹豫豫，小心翼翼，明明是她自己领域擅长的东西她却很没有自信，所以我经常鼓励她，经常在她耳边念念叨叨，她总笑我比她妈妈还啰嗦，我说我这是在拯救你好吧。记得有一次我们开会要有一个人演讲，大家都觉得那个人非是小美不可，她却推三阻四，在我们的再三要求之下，她才勉强接受。刚开始上台明显感觉声音在抖，可是过了一下子瞬间感觉到她的不一样，无论是声音还是行为举止都非常自然，那可是她第一次在公司同事面前演讲更何况还有领导在场，不但没有怯场反而发挥的很好，自从那次过后她慢慢有了自信，起码在自己的领域，她不再是唯唯诺诺，有一说一。

之前看过一部电视剧《想见你》，不幸的是生活中很多人像陈韵如一样，活在痛苦之中。如果伤痛不被看见，会让自己越发痛苦，永远卡在那个点，一生都难以幸福，甚至复制给下一代。

生活中很多人，也活在心理营养缺失的阴影下：

* 因为缺乏“肯定”，习惯性地去讨好周围的人

* 因为缺乏“安全”，谈恋爱时患得患失，拼命想证明对方是真的爱自己

* 因为缺乏“被爱”，不够自信，一旦有人稍微对自己好一点，就不管不顾一头扎进去

但你要相信，纵使现在的你千疮百孔，但是你要相信，失去的东西会以另一种方式归来。

想让别人爱你的同时你要学会爱你自己！