如果你真的想放下一个人 管住自己 别做这三件事

失恋是个痛苦的过程！

失恋最痛苦的事情，是谈恋爱的时候，你记住的全是他的缺点，全是他对你的不好。分手之后，你回忆的全是他的好，他的优点。当你想联系他的时候，又想起他的缺点，如此循环，十分熬人。

有了以上的情况，说明你还没有彻底放下，如果想彻底放下，只要关注自己，不要做这三件事情，很快就可以走出来。

1.不关注。

不关注他的消息，不关注跟他有关的任何消息，包括他的同学朋友。不管是他生病了，还是中奖了，一律不要关注。

有关他的联系方式全部删掉，不少人分手之后会留着一些社交工具，没事还去看一下对方的朋友圈，空间之类的，这样做的结果是让你越来越走不出来。如果你真的想忘掉他，全部删掉吧，一样也不要看，不要关注。

2.不怀念。

有些朋友失恋后，以怀念青春为名。去两人曾经约会去过的地方，比如说第一次牵手的地方，第一次约会吃饭的地方，甚至是曾经一起趟过的草坪等等。做出这些举动，只会让你活在一个“影子”中，而且这个影子你根本甩不掉。

既然想放下了，这些曾经有怀念的地方，短时间内就不要去了。到了这些地方，你会不清楚自己到底是来怀念青春的，还是还怀念他的。

3.不联系。

这点是重中之重，分手后的情侣只要一联系，很有可能就会死灰复燃，所以千万别联系。

有人说，出现以上三点，说明还没有走出来。这些朋友说的当然没错，这个方法是交你走出来的，不是评论你现在状态的。有句老话叫：“三年不登门，是亲也不亲。”放到谈恋爱里边也是同样的道理，如果你三个月一直不联系他，也不看他的消息，等到三个月之后，你会释然，他没有你想象的那么重要！