如何高效率的阅读一本书？

▼培养阅读习惯

这个信息爆炸的时代，每天淹没在互联网信息洪流之中，方向性和价值观常常发生令人眼花缭乱的变化。在这个汹涌强劲的时代洪流中，需要养成一种能够避免迷失自我，正确理解判断各种信息，果断的选择适合自己的信息内容的能力。这种方法就是有效率的阅读书籍。

一个人想要增大知识宝库，首先要先培养良好的阅读习惯，传统死读书，或者漫无目的读书，只会读完后就跑到脑后去了。在这个信息高速发展的时代、网络、手机、新闻、微博、朋友圈、地铁广告随时随地，无不主动或者被动的接受到大量的碎片化信息。

漫无目的的刷朋友圈、刷微博、刷知乎不知不觉一两个小时过去了，非但没得到什么有用信息，反而有种空虚感，这就会让拥有良好习惯的人越来越少。

▼阅读的好处

1.读书可以提高人的自身修养，丰富内在。

2.一命二运三风水四积阴德五读书（可见读书的重要性）。

3.多读书可以让你有写作灵感。

4.读书可以让你全身都有礼节（俗称书生卷气息）。

5.读书能让你变得聪明，有智慧。

6.读书是站在巨人的肩膀人看世界，所以读书能培养正确价值观。

7.读书能增强一个人思维分析能力，并集中注意力。

8.读书可以磨练一个人的性格，使人成熟稳重。

9.读书还可以转化为工作能力，变成让人赖以生存的技能。

10.读书的好处多多，数不胜数，书籍是指引人生的灯塔。

▼提高阅读效率

大部分人会说，没有那么多时间阅读啊，一本书要看上个几天，还要工作、要健身、要聚会、要贪恋爱、那天我抽出一天时间用来好好看书，其实完全不必，我们可以通过培养良好的阅读习惯，学习高效率的阅读技能，在碎片化的时间里进行阅读。

如果没有培养良好时间管理、技能管理、高效率阅读习惯管理、可能只会把时间浪费在漫无目的地刷各种社交媒体中。

▼有效的阅读工具

下面介绍几本关于如何有效阅读的书籍。

《王者速度法》

第一阶段：预览 5分钟

1.对手中书有一个整体把握，确立读书的策略。

第二阶段： 5分钟浏览书中所有图片。

这个方法就像摄影一样，把书中的信息印到脑海里，形成图画。这项技术发明出来开发右脑功能。

第三阶段：剩余的二十分钟使用跳读法阅读。

利用二八定律：用跳读法阅读整本书中2成内容，获得8成信息。

总结：阅读完一本书要善于总结，用PDCA循环法。

Ｐ：plan计划 推敲计划，试行一下，看看效果。

D：do 实践 通过检查清楚认识到自己计划和实践哪里做的好哪里做的不好。

C：check检查 如果不做检查和执行，计划就会陷于重复，逐渐落入俗套。

A：acion执行 也就是对策，谋求能够修正缺陷、进一步发扬长处的对策才能使你迈进一大步。

《高倍速阅读法》

这也是一本提高阅读效率的学习方法！

影像阅读法（photo reading）五步骤:

1.准备

①明确目的 ②进入“集中学习模式”；

2.预习

①迅速地浏览以目录为主的文章整体内容，把握文章结构；

3.影像翻阅

①进入快速学习模式-开始时的自我肯定-进入摄像焦点状态-有节奏的翻页-结束时的自我肯定；

4.复习

①调查 ②触发词 ③提问；

5.激活

①生产性休息 ②重审问题 ③超读+摘读、跳读 ④绘制思维导图 ⑤高速阅读。

书中主旨：第一带着问题阅读。

第二 快速高效率的阅读。

第三 记住并学以致用。

《如何阅读一本书》

比较经典的书籍，许多人大力推进这本书。

阅读的层次

基础阅读→检视阅读→分析阅读→主题阅读：

TIP：以上四个阅读循环渐进的进行有规则的阅读。

这本书在阅读的时候让读书思考四个问题？

1.这本书到底讲述什么？

2.作者细部说了什么，怎么说的？

3.这本书说得有道理吗？是全部有道理，还是部分有道理？

4.这本书跟你有什么关系？

带着四个问题来对四个阅读层次，一个阶层一个阶层的修炼。

如果想要在阅读完以后做个读书笔记，或者画个思维导图，推荐东尼.博赞的《思维导图》《超级记忆》

《思维导图》是一本结合了心理学，大脑神经生理学，语义学，神经语言学，信息理论，记忆和助记忆，创造性思维，用发散性思维和开拓性的笔记技巧来用图片的方式来记录书本知识。

《超级记忆》本身着重挖掘记忆潜能，讲记忆量翻倍再翻倍，大限度增强联想和想象能力。

▼横向扩展读物：

有时间可以再读读东尼博赞的其他系列的书籍，在同一领域内找不同的细分领域，或不同时期的书，进行同一主题阅读，对读书很有启发性意义， 可以综合吸收多方面的知识。

《启动大脑》

《快速阅读》

《博赞学习技巧》