读懂一本书 精于一件事！好方法比“努力”更重要

大多数人到死都没有向尘世之外瞥一眼。——刘慈欣《三体》

有的人，每天琐事缠身仍可以几天读一本书，有的人，有大把闲暇时间却一年啃不完一本书。

不要找没有时间之类的借口，那实在太低级。

有的人，“扫”完一本书就能准确地找出有用的信息，有的人，“啃”完一本书还是抓不住要点。

不要说这是因为智商的差别，因为正常人的智商并没有太大差距。

有的人，读完一本书之后可以提升技能、升职加薪，有的人，读完一本书之后觉得毫无用处、浪费光阴。

不要说这是因为读的书不一样，即使读相同的书，也存在这样的差别。

阅读速度、理解程度、阅读效果存在差异的原因，其实都在读书方法上。

这本书就是“收集”古今中外的“阅读方法”的工具书。

我的阅读日志：书籍：《读懂一本书，精于一件事》作者：轻阅读编辑部豆瓣：★★★☆☆ 6.9分 161人评价主题：「阅读方法」主题，第15本

01 拆书

记得初中那会，我进入“阅读”的疯狂期，玄幻的、推理的、言情的、武侠的都不忌口，下课看上课也看，罚钱罚站都挡不住“阅读”的热情，强烈的好奇心和阅读意愿都不知道来自哪里，但那时的阅读水平也仅限于“小说”了，工作后阅读的大部分目的其实都在解决问题上面，但是我歇菜了，看书不快，也记不住。

这本书的主要观点“好方法比努力更重要”，正如“真理掌握在少数人手中”一样，阅读的方法也不是每个人都完全掌握了，如果你已经有上千本书的熏陶，读读这篇读书笔记就够了。

这本书在介绍基础的阅读方法，就是读懂一本书，精于一件事，好方法比努力更重要。

第1章，3W1H读书方法，弄不清楚这本书白读了。

第2章，阅读的层次，不同的阅读层次对应不同的阅读方法（精华）。

第3章，速读法，从生理、心理、理解、记忆的角度讲述速读的方法（精华）。

第4至5章，精读法、主题阅读法的阅读过程。

第6至8章，“杠杆阅读术、RIA拆书阅读法”等流行读书方法介绍，分析了如何以学促读，并赚取书稿费，买书、借书、分享交流等与阅读相关的现实问题。

02 简评

这本书整体结构像是一本大百科式的教科书，非常浅显易懂的书，相比于艾徳勒的《如何阅读一本书》更加容易让人接受和理解，可当作由浅入深的一个阶梯。

其中，“读书四问”很有用值得思考：这本书讲了什么，解决了什么问题，书中的观点有道理么、与我有什么关系？

这是一本典型的咱们“中国市场”出来的工具类畅销书，拼凑了古今中外一些知名的读书法，把市面上同主题书的理论“拿来主义”剖析合成一本书，“原创性”知识几乎为零，真正做到了作者毫无自己的观点和方法，也没有加塞自己的新见解。据介绍作者是由三位爱好文学的编辑组成“轻阅读编写组”，所以，作者的背景也不可考证了（是个聪明的方法）。

不过总结的相对来说还算全面，很多方法可以借鉴，适合国人阅读使用的方法，很适合刚开始看书的书友，初探阅读不太懂的人，看了这本书，可以避免在书山书海中毫无头绪地乱转、走弯路，也不用去啃十几部这类主题的书了。

我建议只看前5章，最有价值的在“阅读层次”和“速读法”，后面3章可能是编辑催稿太厉害了，有点匆匆结尾了，没有把一些经典的理念抄过来。

我的推荐：★★☆☆☆ 可以浏览，初探阅读者推荐

03 概念

A，评论一本书的基本态度。

（1）不读懂，不妄评；

（2）读懂了，必须评。

无论赞同还是反对，评论时，都要有理有据，自己的观点，请拿出有充分的论据支撑，不能简单地以“有趣”或“没意思”，“神作”或“糟粕”来评论。例如：

（1）好在哪里：是逻辑严密，还是语言优美，都要说清楚；

（2）自己得到了启发：说明得到了什么启发，是从书中哪些内容得到的。

（3）批评性评论：就要指出存在什么问题，是作者知识有误、知识不足、不合逻辑，还是论据不够充分。

（4）不认同作者的观点：可以将自己的观点表达出来，进行比较，但不必强辩谁是谁非。

B、评论一本书的禁忌。

（1）在完成全书大纲架构并能够诠释整本书之前，轻易评论一本书。

（2）评论时争强好胜，非辩到底不可。

（3）将知识的正误与个人观点的差异混为一谈进行评论。

“评论的态度”我读这本书最大的收获。如果评论是随意一句话的情感发泄，对自己没有任何好处，对作者也不公正。我们要通过评论来强化自己的思考，而不是证明自己的见解完全正确，评论是一件严肃的事。

C、“速读”拓宽视野的练习

视野是否开阔直接影响阅读的速度。据说，女人的视野天生比男人宽，女人的视角有180度，男人的视角只有30度。据研究表明，无论男女，人眼的视角范围通常都为120度，通过练习，可以接近180度视角；其中，最大视力区可达35度，35度以外是余光区或周边视野；视力清晰区为15度，最佳视力区为1.5度。

我们要想在阅读中拓宽视野，事实上就是增加视力清晰区的范围。

（1）速读“字母树”视野练习。

打印字母树到纸上，先全部遮挡起来，从上往下一排排快速露出练习，露出一行文字时将视线的焦点定于中间的数字上，再次遮挡并回想左右两边的字，初次尝试时可能对两侧文字毫无印象，可以反复几次，直到能在脑海中还原两侧的文字，重复练习直到最后一行。

速读“字母树”视野练习

（2）速读“视线跳跃”练习，不要逐字阅读。

人的眼球定焦时才能获取信息，逐字阅读无疑会增加定焦次数，思想也容易开小差。要想加快阅读速度，就应该增加眼球每次定焦时摄入的信息量。让短语句的语义（而非单个的字）在脑中形成直观的印象，视线跳跃时克服默读的冲动，请快速扫视短句，经常做类似的练习，让眼睛习惯这种程度的视线跳跃。

速读“视线跳跃”练习

（3）速读“视野垂直”扩展，一目数行。

一目十行可能有些夸张，但一次阅读四五行还是有可能的。人的视线容易被运动的物体吸引，静止的东西会被人眼本能地忽视。首先准备一支铅笔，拿铅笔在书页上按阅读的方向画回旋推进的波浪线，不必画出实线，只需让铅笔按相应的轨迹移动即可。波动的幅度大约为3～4行。如果波浪线顺时针回旋，在铅笔的引导下，视野会向下扩展；如果逆时针回旋，则视野向上方扩展。练习时视线追随笔尖而动，等养成习惯之后，即使视线不再波动，也可以一次摄入多行内容。

速读“视野垂直”扩展

D，速读“刷页、翻页”练习。

阅读纸质书时，大多数人翻页时会先用拇指和食指、中指将书角捏住、提起，然后移动手臂将书页翻到另一面，翻页动作是手最大的动作，以及视线移动的中断，时间浪费在这里（不论左右手翻页大致都是如此）。

下面这个方法是“练习”阅读用的，真正的效果需要多练（我是右撇子，以此为例）。

（1）刷页：姿势坐正，书摆好在桌上，左手放在左边书页，手掌朝下放平，保持放松，中指位于第一行下方中央位置。然后迅速摆动手腕，使整个手掌稍微向右下方下移（像用手掌把一页纸抹了一遍），视线跟随手指移动，直到“刷”完整页。注意，手掌移动只是凭借手腕摆动的力量，手臂并无动作。然后迅速将移动到右侧书页，重复“刷页”的过程。

（2）翻页：用闲置的右手翻页，在刷页的同时用右手捏住右边书页的下角，准备翻页，左手刷页接近右页底部时，右手捏起书页，翻到左边。此时左手回到新的左页上，重复刷页的动作，同时右手握住新的右页书角，准备翻页。手指的引导动作不因翻页而中断，可以控制阅读的节奏。

E、阅读的公式。

疑问—解答—验证—再疑问—再解答—再验证……螺旋提升的过程。书读百遍其义自见，无尽头的阅读公式。

06 笔记

以下是我摘抄书中原话，或者是与书交流时的体验。我是新手阅读者，我咀嚼过的精神口粮，不一定适合你的胃口，希望能够给你带来启发，读完这篇笔记能够喜欢上阅读这件事~

第1章 读书的“3W1H”

掌握好阅读方法，是读好一本书的关键之处。市面上的阅读方法林林总总，随手一抓，一大把，但是要找到真正适合自己可以用方法，则需花心思了。如果你有读了那么多书，依旧迷茫的疑问时，不妨来问问自己以下这四个问题。。

1，Why：为什么要阅读？

为乐趣而读书。 —— 毛姆

腹有诗书气自华，读书万卷始通神。 —— 苏轼

饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。——毛泽东

我一生的嗜好，除了革命外，只有好读书，我一天不读书，便不能生活。 —— 孙中山

2、What：读什么书？

主要引用《越读者》中对书的食物型分类：

（1）按时、足量阅读“主食”（职业、生活、生理、心理等实用书籍）从食物和营养的角度来说，主食是生存必需品。

（2）不时享用“美食”（比如哲学、历史、艺术等方面的书）并不教给我们生存的技能，却可以教我们更好地生活。

（3）善用“果疏”（工具书）帮助人们查找不了解的字词、概念、数据等信息，帮助掌握通用的方法与技巧。

（4）控制摄入“甜点、零食”（网络小说等娱乐性消遣休闲图书），偶尔阅读，不可太过，吃多了不易消化，缺乏营养。

Ps.强烈推荐这本阅读理念的经典“必读书”，郝明义的《越读者》。

3、Where：在什么地方读书？

枕上、车上、厕上，把“三上”空间交给“零食”图书，枕上宜读轻松、不刺激的书，既可放松，也不会使大脑过于兴奋。千万别读长篇小说，万一读到精彩处废寝忘食就不好了（哎，我最爱这样）。

4、如何阅读一本书（整本书都在说这个问题）。

第2章 阅读的层次

1、莫提默·J. 艾德勒的阅读四层次。

四个层次的阅读方法：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读。每一本将「阅读方法」的书籍，都能找到这个概念的影子，在此不详细描述。

Ps.强烈推荐这本阅读方法的经典“人生必读书”，莫提默·J. 艾德勒的《如何阅读一本书》。

2、邹韬奋的“分层次阅读”。

（1）泛读，即浏览。通过泛读可以初步确认此书是否值得进一步阅读。

（2）略读，即将泛读时选出来的书，粗略地读一遍，也可称为通读。

（3）是精读，即认真、仔细、精确地阅读。

3、王国维《人间词话》中的阅读三重境界。

古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界。

第一重境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。晏殊的《蝶恋花》

第二重境界：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。柳永的《凤栖梧》

第三重境界：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。辛弃疾的《青玉案》

4、读书四问

（1）这本书究竟讲了什么？按书的体裁和主题进行分类，概括全书的主要内容，按全书的结构顺序或逻辑顺序列举全书的大纲，最后，确定作者想要解决的问题。

（2）作者通过这本书解决了什么问题？找出可以表达作者观点的关键字，与作者达成共识。在最重要的语句中，抓住作者的主旨。根据书中的内容确定作者已经解决了哪些问题，还有哪些是没有解决的。

（3）这本书说得有道理吗？去评论一本书，而评论的对象是作者解决问题的方法、作者的观点等。

（4）这本书与我有什么关系？就是“有用”或者“部分有用”。常有人说，读过一本书后，觉得道理都是正确的，可是在现实中并不会那样做。之所以会有这样的想法，是因为读者本人并没有完全认同书中的观点，最多不过是认为某书有一定道理，但可行性不强。其本质仍是不认同。

(评）这里已经汇集了古今中外关于“阅读层次”的主流观点，建议收藏备用。

第3章 速读法

1，“视读”而不声读、默读。

阅读时一定不要读出声，一般人的语速比视读速度要慢，声音会对阅读者造成干扰，影响阅读效果。阅读时，不可全篇声读或者默读，要尽力控制自己的视线从左向右、自上而下地移动，最好逐句阅读，视线的焦点落在每一行的关键词语或短语上。

2，阅读时，手做什么

以手持笔，一行一行向下移动，引导自己的视线。之所以用笔而不用手指，一方面是因为笔尖比指尖所指位置更精准，不易错行、漏行；同时，拿着笔可以随时在书上留下记号，标出关键词、主要论点，甚至做笔记。

3，永远不要回读

一本书自成逻辑，一般不会存在一个孤立的概念。通常都会在后面的内容中详述或者举例说明，注意力高度集中，若骤然转移到一个概念上，急于寻求解答，思维方式会发生转变。高效阅读，就应该将一个完整的章节作为阅读的基本单元，而不是一个概念、一段话。

4、阅读“思维导图”

绘制思维导图时，要尽量少写文字，善用符号、图形和颜色。只需要写上精准而简短的关键词即可，逻辑关系通常需要用箭头之类的符号表示。一般来说手工制图更有利于激活记忆，电脑制图难免给人一种印刷品的感觉。制作思维导图要求用一张横向的纸，也就是宽大于高的纸，这符合人眼的读图机制的。

第4章 精读法

1，读书“四到”“五用”。

宋代理学家朱熹曾言：读书有三到，谓心到，眼到，口到。古人认为“心”是控制思想的器官，因此朱熹认为读书时重点是“心到”，也就是集中注意力，然后自然能做到“眼到”“口到”。

胡适添加“手到”，强调了阅读过程中做笔记的重要性。鲁迅早年学医，有感于时人麻木与蒙昧，提出“脑到”正是为了强调用“脑”思索，发现规律，提出问题，勇于创造，以此区别于“心到”强调的专注。

“五用”的提法虽然仍有不严谨、不科学之处，却道出了精读的基本方法：集中注意力（心到），认真看（眼到），认真背诵（口到），认真做笔记（手到），认真思考（脑到）。

2，不迷信权威，也不迷信自己。

在任何一个领域都不应该有权威，那些被视为“权威”的人，只是在某一时期比别人走得远。“天才”也会出错，“权威”也可能被时代淘汰，所以，可借鉴，可学习，不该盲从。

3，其它

本章节的其它内容，“怎样写读书笔记？”“说出来或写下来（输出）”等话题，在读过的十几本「阅读方法」里面都有提到，这本书也没有新的观点，在此不做笔记。

ps.推荐这本读书笔记方法论，日本作家奥野宣之的《如何有效阅读一本书——超实用笔记读书法》

第5章 主题阅读

读书的老手，但读书越多越反动，没了自己的独立思考能力，希望通过这次主题阅读解决自己「阅读」能力相关的问题，也希望能在这“阅读”这个领域成为一个主导者。

在今年2月份（除去春节假期），我对「阅读方法」这个领域，在搜罗到的100多本相关书籍中主题阅读中，也捞到不少大鱼干货，艾德勒《如何阅读一本书》这本系统介绍阅读方法的理论性书籍；郝明义《越读者》这本讲解阅读理念的书；迪昂的《脑的阅读》这本讲解人脑阅读“神经性原理”的认知科学类书籍……

虽然自认为是个读书的老手，但是读书的时候还是不可避免的混进一些奇葩，和那些含着泪填完的坑，这些经历也是深刻的，比如唐诺这本《阅读的故事》貌似很干货却是个读书类的散文集（虽然很有营养但不适合现在的主题），也算为后来者排除了一些可能性，扫除些许障碍，我认为，这样一次主题阅读是值得的。

本次主题阅读一共输出14篇阅读笔记，预计也将会输出1份「阅读方法」书单和1篇阅读总结，这本书也是该主题的最后一本书，这次主题阅读自己有很大提升，也希望我的分享和经历能够给大家提供一些微薄的帮助。

书单和阅读总结将会在下期分享中拿出，欢迎关注我继续阅读。

第6-8章 阅读之外的相关问题

关于“写作”的话题本次主题阅读不涉及，所以本次阅读先忽略了。其它内容都是一些老生常谈或者鸡汤类的东东，价值量比较低，就不在这里摘抄记录了。

07 总结

读书的意义是什么呢？

书摞的越高，近视的也越厉害，越读越糊涂，即便是读了，还不如不读。

从小学到大学，读书这件事做了十几年，很多人可能还不明白究竟应该怎样做才更好。

这本书的主要观点“好方法比努力更重要”，你越主动，对自己和书籍的要求越多，获得就越多。

我认为，再多的道理，只有最简单的计划才能保证执行下去。

坚持阅读，不停下，能够学以致用才是硬道理。

简单，才能坚持。

读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。—— 三毛《送你一匹马》

「愚父」每天读本书，为思想加油。

本周「阅读方法」主题阅读第14篇读书笔记，也是这个系列的最后一篇，下周我将会写「求职&如何找到一份适合自己的工作？」系列的读书笔记，欢迎关注我继续阅读。

2019.03.01 周六 23:50:58

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