心理学：痛苦不是别人给的 而是自己创造的 但我们仍要感谢它

曾在某乎上，看到有人问：“你为什么离婚？”“你为什么离职”“你为什么跟自己的男朋友分手”。

这些各种各样的问题，每个问题每天都会增加很多的答案。

答案层出不穷，但答案中间隐藏的不是快乐，而是痛苦和解脱。

人类的关系，不管初始是怎么美好，最终都是以痛苦的方式结束。

一段婚姻，一段恋情，一份工作，我们没有经历过之前。

我们就像淘金者一样，对未来即将拥有的财富而欢喜，期待。

却因为财富没有得到满足而失望，不甘心，所以痛苦。

我们渴望在婚姻和恋爱中，获得“财富”，希望得到对方足够的爱，希望对方的家人给我足够的理解，希望所有人的的关系，都如我们所想的那样发展。

但很不幸，我们常常被忽视，婆媳关系太僵，爱人不支持，只能离婚。

我们渴望在一份工作中获得我们想要的薪资，希望不要加班，希望双休节假日，希望每年涨薪，希望领导明事理，希望……

没有一样达到我的要求的，离职不干！

每个人每天都有烦恼，都有痛苦，没完没了。

总归一句话，痛苦就是得不到，不甘心。

痛苦不是别人给的，而是自己创造的。

在一段婚姻中，我们很爱对方，并要求对方爱得比我多，或者和我的爱一样多。

如果对方没有用同等的爱来回应我们，我们就会觉得难受，想要强行要求对方做到。

对方做不到，我们就埋怨，想逃离。

我们拿着高薪，却埋怨没有休息时间。

当我们得到了足够的休息时间，有了周末和节假日。

我们又想着工资再高点就好了，旧的痛苦解决了，新的痛苦又来了。

很多父母希望自己的孩子变得优秀，听话，懂事，将来成龙成凤。

但自己却忙着生计，早出晚归，没有时间跟自己的孩子相处，没有足够的时间留给孩子。

某一天，突然发现孩子出现叛逆了，就会打骂他，孩子痛苦，自己也痛苦。

别人都很忙，他们没有时间给我们施加痛苦，痛苦是我们自己创造的。

每个痛苦背后都隐藏着同一个特点。

那就是他们想要的，却不知如何得到，得到了却不满足。

我们找不到自己的价值，我们会觉得自己活得很失败，我们看到别人过着我们想要的生活。

我们仰慕，我们想要更多，我们心里永远不满足。

所以，一旦有这种心理，痛苦是必然的。

痛苦不是别人给的，而是自己创造的。

之前，看到一个新闻，是讲一位母亲因为孩子太叛逆，无法管教，就放弃了。

而这个孩子，因为母亲的放弃，就更加肆无忌惮了。

对于母亲来讲，她已经不用承受教育孩子带来的痛苦。

对孩子而言，他也不用承受来自母亲的痛苦。

他们俩都没痛苦了，但好像失去了灵魂。

之前在网上看到一个女孩，说自己的丈夫出轨了，闹僵了，但没离婚，俩个人就这样像陌生人一样搭伙过日子。

谁也没管谁，互不干扰。

但我能感受到，她已经感受不到痛苦了，甚至她放弃了痛苦，自己以这样的方式给自己解脱。

没有了痛苦，其实没有希望，也就是没有灵魂。

没有痛苦，就没有追求的东西，没有走向美好的方向。

这时候内心是空虚的，迷茫，没意义。

没有痛苦，比有痛苦更可怕。

如果一个人连痛苦都感受不到了，那是多么悲哀啊。

所以，感恩痛苦。

感谢它，还是让我们觉得自己有血有肉，感谢它，让我们知道有些人或事能够刺激我们的神经。

让我们有不断有追求美好的动力。

如果我们不在排斥痛苦时，你会发现它就像一股气流，在我们身上轻轻来，再轻轻地走。

如果我们急于解决痛苦时，就相当于给了它很大的能量，在我们身体变得越来越强大。

我们会越陷越深，让我们无法思考，最后，把我们吞噬。

我们遇到痛苦时，我们应该静下心来，想想它是从哪里来，而不是急于解决掉它。