学生在面对中考时 有这4种心理状态 直接会影响中考成绩

很多人可能觉得高考是学生人生中最重要的一次考试，但其实中考和高考同样重要，而且很多中考的家长可能要比高考的家长还要紧张，因为毕竟高考的录取率是很高的，而中考可能会淘汰很多的学生。

中考的重要性其实不言而喻，因为中考可能直接就会影响自己将来去哪个大学，毕竟去每个高中的教学水平都是不同的，去一个好的高中可能将来去一个好大学的几率就会更大一些。

小星是一个是一个初中生，平时的学习成绩还是可以的，不过小星的性格比较胆小，再接触一个新事物的时候很多时候她都很不情愿。

尤其是在一个新的环境下的时候，小星都会表现的非常的羞涩，这可能跟她的性格有很大的关系。

不过，对于小星这样的中学生来讲，考试是一件再平常不过的事情了，但是当小星在面临中考的时候，老师和父母就明显能够感觉得到小星的内心是非常紧张的。

而离中考的日子越近，小星就显得越焦虑，所以在中考的时候，小星也因为紧张而影响了她的中考的成绩，本来平时成绩是能够上一个重点高中，但是中考成绩下来的时候，她才刚到一个普通高中的分数线。

所以这对于她来讲其实真的是非常的可惜，因为自己的心理原因而失去了一个去重点高中的机会，真的是非常的可惜。

其实，虽然学生考试是很常有的事情，但是，很多的考生其实在面临考试的时候在心理都是会有一些波澜的，如果不及时的处理，那么就会影响学生的中考成绩。

学生在面临考试的时候都会有这4种心理状态

1、自卑胆怯的心理

一般有这种心理的学生，都是平时成绩不是很好，或者是在某一个学科上可能存在偏科严重的情况，所以在她们的心里一直都非常想让自己有一个改变。

不过，在面对现实的时候，她们身边的同学又都非常的强，所以每次在面临考试的时候都会显得非常的焦虑，害怕自己的成绩不好，可是越害怕就会越影响学生的成绩。

2、求胜心理

有的学生虽然平时的成绩不是名列前茅，但是在学习方面却有着很大的潜力。而且她们非常想要通过成绩来证明自己。

而也正因为如此，她们可能在面临考试的时候就会有很大的期望，而这种期望越大，压力也就会越大，所以很容易就会影响学生的考试成绩。

3、维护尊严的心理

有些学生在升入初中之前一直是班级中的学霸，所以上了初中也依然还想要拥有学霸的光环。但是初中和小学完全不同，是需要付出更多的努力才可以的。

有很多的学生在小学的时候可能名列前茅，但是上了中学之后就变成了学渣，所以有的学生就非常害怕自己的学霸地位不保，会失去自己的尊严，所以就会非常的在意考试。心理一紧张可能就会越容易出错，就会影响学生的考试成绩。

4、应付考试的心理

有些学生对自己的学习抱着无所谓的态度，觉得一次考试不算什么，未来的日子还很长，还有很多的考试，自己日后再努力也可以。

这就是在自己哄自己，从对考试的态度就可以看出来对学习的态度，所以不要觉得时间还早，学生时期的每一分钟都是非常宝贵的。

家长应该如何帮助学生克服上面4种应试的心理呢？1、增强学生的自信心

中考其实注重的就是学生的基础，一般学生只要将基础打好了，那么考出一个好的成绩是没有什么太大的问题。所以要相信自己，给自己建立自信心，只要自己做好了充分的准备，那么就自信的面对中考就可以了，要相信自己一定可以考出一个好成绩。

2、帮助学生舒缓压力

在要面对一个重要的考试的时候，学生们肯定都会有一些紧张，相信每个学生可能都会有这样的感受。

所以在学生面临考试的时候，家长一定要帮助孩子去舒缓压力，可以带学生出去做一些娱乐性的事情，或者是和学生谈谈心，这样能够帮助他们缓解压力。

3、制定科学的作息时间

在学生考试前，一定不要让学生恶补学习，每天熬到很晚才睡觉。家长一定要注意，千万不能让学生的睡眠不足，处于一个疲惫的状态。

要给学生制定一个合理的作息时间，这样能够让学生在不耽误学习的情况下，还能有一个好的休息，这样才不会影响学生的考试。

4、适当的锻炼，保持愉悦的心情

对于学生来讲，不光学习是一件重要的事情事情，身体健康和心情也是非常重要的。而往往在要面对考试的时候，学生都是非常的焦虑。

所以这个时候，家长就可以带着学生适当的做一些运动，运动可以促进人体的多巴胺分泌，让人保持一个愉悦的心情，而且还能够促进身体的健康情况。

你们在中考的时候都是怎么度过的呢？欢迎评论区留言讨论！

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