你有没有在心情不好的时候这样做过？

人一生注定是喜怒无常的。人的心情，总是好与坏。影响心情的因素太多了，有时是因为一部悲伤的电影，或是阴沉的天气，或者是当家里有太多……的时候，我们总是想控制自己的情绪，但是我们总是被情绪控制。

有人说人天生就有感情。新生儿饿了就哭，摔倒了就哭，看到喜欢的人就笑。是的，情感东西最初是附属于我们的灵魂的，人们一生中所经历的一切只是他们本能情感的重复。然而随着年龄的增长，我们越来越知道情绪是可以被抑制的。

有人说，当你心情不好的时候，你可以把自己关在小房间里冷静下来，想点什么。也许 吧！然而狭小的空间有时会让问题无法释怀，越来越深思，越来越激烈，这反而让心情越来越差。

有时候，心情不好可能与外界无关，更多的是源于我们对问题的理解。只是一时之间，我们无法回避现有的思维，让问题总是重演。这时，如果能出去找个好朋友聊聊天，不管对方有没有回应，问题都会在你倾诉时突然出现。

如果找不到可以倾诉的人，就去空旷领域，抬头看蓝天，然后看远处的群山和平静的水，你会发现原来的人如此渺小，心情也不值一提，就浩瀚的大千世界而言，我们所经历的痛苦是什么？这只是一件小事。

如果你仍然心情不好，你可以去幼儿园看看无忧无虑的孩子们。人今生就是这样，从无忧无虑到压山。并不是世界给了成年人更多的麻烦，而是我们逐渐忘记了长河年出生的初衷。

你也可以去医院急诊科，重症监护室，看看病房里受苦的人，他们嫉妒地看着你。他们羡慕你有一个健康的身体，能在大街小巷中自由行走，羡慕你能自由选择饮食，羡慕你生活得比他们更自然，甚至羡慕你能留在这个美丽的人世间……

如果你还郁闷，去看看养老院的老人。冷静下来和他们聊天。现在谈谈他们的青春，谈谈他们的梦想，也许你能理解生命的意义。

生活在这个浮躁的世界人中，总有无尽的梦想，总有无法满足的欲望。也许，生命无法逃避这些。如果你累了、无聊了、困惑了，记得停下来休息一下，这样才能更好地前进。任何时候，都不要忘记初衷！