慢慢明白长大后不快乐的原因

所谓的快乐和惊喜，是建立在不期而遇上。

为什么小时候一点小事就乐呼呼，是因对任何事都不期待结果。

长大后觉得快乐少了，是因期待变多了。

有了对比与期待后，我们变得计较得失，变得容易不满，甚至不可理喻。

儿时的我们容易满足，幼儿园老师奖励一朵小红花贴纸，就兴高采烈；

单纯和小伙伴一起看蚂蚁搬家，也能不亦乐乎；

自己玩过家家，把各种玩具当作真实的物品和人物，一个人也能愉快地玩耍。

那时的我们没有什么要求、更没预设的期待。所以容易得到快乐。

长大的我们变得不知足，吃东西讲究要美味、

生活要有品质、游泳健身期待能瘦多少斤、

发朋友圈期待得到更多人的关注、发信息期待秒回、做事期待能成功。

这些如果实现了，便当作完成了任务，放松了心情。

如果没有实现呢？失落与难过增强、自怨自艾。

把许多事都绑定一个预设的期待值来衡量，期待一个结果。

对自己有要求是好，可是不是事事都与自己预设的期待一样的。

这就是为什么我们越来越不开心的原因。

生日惊喜、求婚惊喜、升职惊喜这些所谓的惊喜，为什么当我们遇到会如此的开心？

因为我们没有期待过，是突如其来带来的喜悦。

假设提前得知男友要求婚，自己的脑海里就会浮现很多自己想要的画面，而现实中并非如此，那么喜悦感就会大幅度的降低，因为与自己预设的期待结果不一样，有了比较导致喜悦感也降低了。

可是如果在一个完全不知情的状态下男友突然求婚，即使再普通的求婚仪式，可那幸福感、喜悦感会蹭蹭蹭的上升。

在疫情期间有公众号抽签购买口罩，希望中签却一直未中过，满满地失落感。当我不去期待这份结果时，即使没中签我也无所谓，有天突然收到短信通知中签，自己超级开心，觉得自己好幸运呀。

越不期待结果的事，在意外获得时，那份喜悦感往往比自己预先期待完成时还要高。

对待朋友的好，不要期待会得到什么，做好自己就行，即使朋友做的不好，那自己的失望感也不会很大。

对待恋人，不要将心中设想的标准，期待到另一半身上，要学会欣赏与感恩，你会更快乐，而不是常常生闷气。

没有期待就不会有失望，尝试不要去期待结果，不要太纠结于此，你会觉得生活美好许多，让我们一起迎来不期而遇的快乐。