反思鸡汤……

很多人相信乐观的想法有助于实现目标。

实际上，乐观的想法会让人懈怠，反而会阻碍成功。

在你无法改变现状时，幻想很有用。

但是幻想会扭曲现实，让你只愿相信符合幻想的信息。

“心理对照法”将幻想与现实联系起来，从而有效利用幻想的力量。

运用“WOOP思维法”来调动“无意识的想法”，从而实现你的目标。

W代表“愿望（wish）”：你想要什么。

O代表“结果（outcome）”：实现愿望的好处是什么。

第二个O代表“障碍（obstacle）”：追梦路上的障碍有哪些。

P代表“计划（plan）”；制定计划来扫清障碍、实现目标。落实“如果—那么计划”： 如果出现某种情况，那么就要做某件事。