62人学霸班59人高考超600分 班主任：同寝室学生比着学

郑州第七中学一高三理科班62人，59人高考分数在600分以上，全班最高分是郝柏佳同学考的694分。她说得知自己分数时还挺意外的，在平时的考试中最高只考过680分。

班主任楚老师说，他已经带过7届高三了，这届高三班是自己带过成绩最好的一届。因为这届的班级平均分超过一本线100多分。

对于这样的优异成绩，楚老师表示：

说句实话，成绩出来后感觉还是挺意外的。当然了，在意外的同时心里面也有一丝的感觉应该会这样。因为孩子们都很拼搏，都很努力学习，都知道努力去学习给自己拼得一个美好的未来。

楚老师也谈到了一个重要因素：

这个班的学习氛围是非常好的。这个班上有一个寝室，每天晚上都在寝室努力的加班。回寝室之后他们都是要比着去学习。

不难看出，这个班级能取得这样好的成绩是必然的，这与老师和学生的付出分不开的。

小编收纳了一些信息，感觉以下内容可能对学生可能很有用。

一、大方向和小目标

所谓的大方向就是长期稳定的目标，短期内不会变化，这个不用多讲；小目标就是短期小目标，就是就是一分钟目标的也算。这一类可变性很强，但对学习成绩起着决定性作用，却恰好是多数同学忽略的，值得一提。

一项对大学生的三十多项品质统计调查显示，这些中的绝大多数因素对学习成绩几乎没有影响，而真正能左右成绩的只有一个品质——自控力。而“常设小目标”就是训练自控力的开始。比如，你要求自己每次课前一分钟不讲废话，而是回顾一道昨天的错题知识点。

二，每个课堂都是战场，不打无准备之仗，做足做好预习工作。

一节课，你不可能四十五分钟全部做到聚精会神，但是因为提前学习过就知道自己的痛点在哪里，当老师讲到痛点时，自然就不会错过，也更容易听得透彻，课堂利用效率就会高出很多。

三、宜将剩勇追穷寇

要想在考场上做到不犯错是不可能的，我们只有尽可能降低犯错的几率，这就得平时重视自我反省习惯的培养，对错误“严追猛打”。只有你视“平常”为“考场”，才能做到视“考场”为“平常”。

剪刀、胶水应该课桌上的标配物品。学生要养成定时查看的好习惯。老师也要定时检查，确保同学们能够彻底弄懂这些错题。

但这仅是第一步，我们要完成以下两个步骤。。

1、就题论心，纠正自己的思考模式

对同一类型的错误第二次犯错误时，就要提高警惕了，此时不要光是纠正解答过程，更要反观：自己是通过怎样的思考路径走上了这条错误之路的？

2、就题论师，模拟出题者心理

进入出题者角色，去揣摩他的出题意图：考什么知识点？难点在哪里？常犯错误点在哪里？他是如何将这些点体现在题目中的？如果是你出题，你会怎样设置这些难点、陷阱……

四、劳逸结合，从某种程度上说，体育锻炼也是学习的一种方式。

很多同学为了赶学习，常把运动时间也节省下来用于文化课学习，但是他们也常遇到这种情况：坐下来不久就开始烦躁不安，虽然身体在班里，但心神早飞到了外边的天地里。

一般说来，你只有将身体里积蓄的能量释放出来，才可能安静得下来。相信每位同学都有过这样的经历：只要体育课玩得非常开心、痛快，接下来的文化课也很容易进入状态。李大钊曾说过这样一句话，要学就学个踏实，要玩就玩个痛快。

五、健康是一切的根本，营养是健康的资本。

良好的营养是保证身体健康、精力充沛的一个重要条件。更何况，高中阶段既是一个人学习历程中的重大转折，也是一个重要的生理发育阶段—— 青春期。这个阶段是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期，因此，良好的饮食习惯不容忽略。

当然，真正的要做到合理科学的膳食，这有点难度，也不符合现实。大伙只要记住这一点就足够了：食物越接近原始状态，营养价值越高；食物加工越多，营养流失越多，就越垃圾。

只要远离那些多重加工的垃圾食品，“规规矩矩”吃好三顿正餐，也都能让你的身体度过一个舒服的青春期。

有网友列举了10大类垃圾食品：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。

管住了自己的嘴，就保持住了你身体的“健康清香”。有人说，高中时代很苦，因为压力大必须为自己的命运拼一把。其实，当你跨入社会时，你才会明白，这个苦和社会上的“苦”来比较的话根本不值一提。当然，你也会明白，高中时代的苦绝对是值得的。无论何时何地，进入社会的你基本上就不会有高考时代的高成功率（固然进入名校的成功率也低）。