考研最后阶段有哪些注意事项 应当如何进行最后冲刺？

考研不仅是一场智力的比拼，更是一场耐力和毅力的考验。转眼间时间就要迈入十月份了，考前的这段冲刺复习，对于整个考研复习进程都是至关重要的。下面是考研冲刺阶段注意事项，一起来了解下吧：

【考研冲刺阶段注意事项】一共20条，有些长，需要耐心看完，并执行！

1 放松心态

考研说到底就是一场持久战，刚开始就倒下的有，不过最让人可惜的是最后一秒倒下。所以为了更好地发挥自己的实力，放轻松，相信自己前期所做的准备，功夫不负有心人。

2 整体复习

时间短任务重，已经没有过多的时间再从头背诵专业课，政治，英语。列一个提纲，把知识融会贯通起来，这样在答题的时候才会妙笔生花，文思泉涌，也可以有效避免遗忘。

3 抓重点

考研最忌讳的就是感觉所有都是重点，复习一团乱麻。可是事实上，考研复习是有捷径可走的。专业课有些大学是自主，他们倾向于考某几个知识点，所以找到以往的考研真题很重要，把他们仔仔细细研究明白，今年很有可能就会考到类似的问题。

4 重视错题

高考的时候几乎每个人都有一本错题集，临考的那个晚上，我们不是在集中背书，而是在看错题集。错题集是你的思维惯性，难保下一次不会出错，尤其是政治，把错题集中起来，分析错误的选项，毕竟在考研政治中，选择题占的分量也是不容小觑的。

5 不要放弃单词

英语对绝大多数考生来说是一个不小的挑战，连年都会有考生因为英语没过线而错过理想的大学，英语的分量也不容忽视。虽然还剩不到三十天，但是英语完全可以在这个时期提升10分左右，可提升的诀窍就在单词和作文中，单词直到最后上考场也不要放弃背诵，每天把从真题中摘抄的不会的单词看一遍对考研英语很有好处。作文要多看例文，关注最近几年的热点话题，熟悉重点语句，天天练习写作作文，在考场中也会文思泉涌。

6 复习路线要调整

冲刺阶段的复习要有所侧重，不能再全面撒网了。经过前期的强化学习，各科的基本知识都有了较熟悉的掌握。这个时候，一方面要强化记忆、理解、重复重要的知识点;另一方面要补齐自己的薄弱环节。让复习有的放矢，在最短的时间内得到最大的效益。同时还要注意转移复习的注意力，加强专业课与政治课的复习。特别是政治，应该开始细致地记忆知识点，掌握主观题的答题方法和技巧。

7 模拟测试要练习

考前模拟测试成了复习的必然。之前已经进行了专项性的强化复习、练习，基础知识已经掌握得比较牢固了，可能每道题只要给予足够的时间、轻松的环境，都有可能解出来。但是真正的考试，时间与环境不是我们自己决定的，在真正考试前要进行考场模拟，使自己融入到考研的现场当中。此时要完全按照真正考试的时间、要求来做测试。测试题主要来源是没有做过的比较旧一点的考研真题和其他的模拟试题。通过现阶段的模拟练习，找出考场上最佳的状态。

8 应试技巧要掌握

应对考试知识是核心、技巧是关键。掌握关键性的做题技巧，会让你的努力事半功倍，得到意想不到的收获。首先，考前要保持清醒的大脑、平稳的心态，使考试过程保持最佳的思维状态，才有可能正常或超水平发挥。

其次，做题顺序要明确。一般来讲考研试题内容较多、时间较紧，一定要把握正确的做题顺序——由简到难。考试中能得分的一定要得分，哪怕只是0.5分也很关键，尽量提高做题的速度和答对率。

再次，做题方法要得当。客观题不到危机时刻，不能蒙，蒙也有蒙的技巧，一定要注意选项间的关系;主观题观点要明确、步骤要清晰、论据要充足。

最后，卷面书写要整洁，整洁的卷面不仅可以增强做题的信心，同样也会增强阅卷老师对你的信任，1-2分的便宜就被你捡到了。

9 作息时间要规律

考研临近，对于时间的掌握不能再为所欲为，什么阶段的学习精力充足就什么时间学，就像有的考生爱晚上学习，白天贪睡;有的考生爱早睡早起;还有的考生感觉考研时间紧张，加班加点，长期熬夜。这些在平时的复习中是可取的，最大效果的增加学习效率。

但是，现在临近考研，一定要按照考研的具体时间作息，保证考研的时间点是你最佳的精神时刻。即使你再留恋深夜时分那清醒而兴奋的大脑，也得忍痛割爱了，去适应铁打的考试时间的安排。另外，建议最好中午能休息一下，哪怕是短暂的十几分钟也好，这样能更好地保证下午时分的充沛精力，保持良好的学习状态。

10 饮食营养要均衡

考研是个巨大的脑力劳动，一定要注意饮食搭配，保证每天身体所需的同时，要有改善记忆力，提高精神状态的储备。冲刺期间压力较大，只有维持规律科学的饮食习惯，才能保持良好的精力。

尽量吃新鲜清淡的饭菜，远离容易导致上火和内分泌失调的油炸麻辣等类食品。同时，每日三餐的进食都要以主食为主(如米饭、面食)外，还要适量地补充些水果及多样的副食品，以便补充紧张的大脑活动。再者，针对冬天干燥的学习环境，平时要注意多喝些水，喝水可以促进体内循环和排毒，有助于保持良好的身体状态和精神状况。此外，晚餐不要吃得太饱，吃得太饱往往会影响睡眠效果，进而影响第二天的学习精力。

临近考试，潜意识当中身心都会越来越紧张，也特别容易疲惫，生病的可能性也愈大。一旦身体不适则会让学习大打折扣，甚至影响考试。因此，在冲刺阶段的学习中切忌“超负荷运行”，同时保持适当的身体锻炼，千万别在关键时刻“偶感风寒”，若是这样，那么这个并非偶然的偶然就太悲剧了。

11 心理压力要排减

考研迫在眉睫，考前的各种心理压力接踵而来。如果不能及时、正确的排解，说得严重点可能使考研满盘皆输，前面的努力付诸东流。因此，此时此刻排除心理压力是前进的关键。

在这个阶段，有必要采取一些简单易行、行之有效的减压方法。比如，规律的作息、规律的饮食;简单的运动，像跑步;也可以适当地听一下音乐缓解紧张的情绪。抽点时间放松一下，不要感觉时间近了不舍得放弃任何一滴时间，适当的休息可以大幅度地提高学习效率。此时还要切忌攀比，往往到了这个时候考生们总感觉自己复习的不够，这儿也不会，那儿也不行，甚至总是认为别人复习得好。久而久之就形成了紧张、患得患失、厌烦、疲惫、紧张、压力大、忧虑、害怕、恐惧、自暴自弃等现象。

12 培养良好的心态

兵法云：兵马未动，粮草先行。对考试而言，所谓的粮草就是一个良好的心态，这是取得理想成绩的重要保证。很多考生在考前一个月内出现焦虑等不良心理状态，无法高效率地复习，不仅导致最后的黄金时间白白浪费，甚至之前复习的内容也开始遗忘。

为此，大家应有意识地提醒自己："我之前已经复习得很好了，不要紧张，只要考试时发挥出自己的真实水平，我一定能取得理想的成绩。"千万不要患得患失，这个没有复习好，那个没有复习到位，整天把自己弄得心情不好，心烦意乱。

如果那样的话，不仅对复习没有帮助，反而影响到了复习进度和效率。在一个良好的心态下，合理地安排好最后的复习计划。

13 复习以经典题型为主

最后一个多月的复习，大家要以考研真题中的经典题型为复习重点，要做到每一类题型都有清晰的解答思路。另外，考研大部分题目都是对基础知识的考察，要扎实地掌握基础知识的解答;重要的定义、公式、定理、题型，要多重复记忆几遍。一定切忌钻研难题、偏题、怪题。

14 要保持计算熟练度

有了牢固的知识功底其实还不够，大家还需要在考试技巧方面加强训练。众所周知，考研题量很大，往年一些考生因为时间紧张还没能答完题，最后直接影响到考试成绩。

数学要取得好成绩，不仅要掌握解题思路，还要保证计算速度与精度。计算能力是一个熟练的问题，尤其在最后的一个多月里，必须保持每天做一定数量的题目，不能出现生疏感。

15 培养考场的掌控力

大家应该有一到两次的历年考研真题或模拟卷的"练兵"，严格按照考研时间来训练，限制时间必须完成题目作答，就当是真正的考试。根据自己的情况，分配好主、客观题答题时间。

完成之后，一方面要看看自己哪些知识点掌握得不够，然后加强记忆，同时要规范答题格式，并掌握一些选择题的答题技巧;另一方面，要回忆模拟考场中自己出现的各种心理问题，并做好应对措施。只有这样经历几次，才能做到考场中不慌不忙，从容应对可能出现的各种困难。

16 距离考期越近越要注意生活习惯

很多同学认为考试前几天当一回拼命三郎，认为这几天更加努力能够取得更好的成绩，这其实是一种错误的看法。最后几天跟你之前复习的每一天没有什么差别，不会因为这几天拼命复习就能取得好成绩。

如果这几天的过度疲劳导致身体不适影响考试发挥，就适得其反了。所以临近考试，大家一定要注意休息，饮食方面更得加倍小心，否则会因为生病、体力和精力不够影响到考试，那样就得不偿失了。

建议大家临近考试前一周，一定要保证睡眠，规范生活习惯，吃饭、睡觉都定好时间，复习抓重点，练习题从最基础抓起，树立自信心，熬夜不一定会有好的效果。

17 盲目加快速度

很多考生在考试倒计时的时候，都有一种时间上的压迫感。感觉自己这里没有背好，那里也没有背好，在这种压迫感下，考生们会不由自主的加快自己的进度，希望提前结束复习，然后进行查漏补缺的阶段。

如果你提前做好了计划，那么不要慌，按照你的计划一步步来(前提是你的计划必须是认真合理的)。调整好自己的心态，用一种平常心去面对考试，保持冷静，这样才能够在备考的时候不慌不忙，考试的时候才能做到得心应手。

18 复习随遇而安

抱着一种“考多考少，都是缘分”的心态来进行的复习，没有计划没有安排，复习到哪里都是看自己的心情。具体能不能考过，都不重要。

首先，报考教师资格证的机会在部分省份一年仅仅只有一次，这样的时间消耗对于大部分人来说都是非常致命的。其次，就算你通过了笔试阶段，还有面试，认定阶段，也就是说，不是考完笔试就能够妥妥的拿到教师资格证，这部分流程所需要的时间又是一种消耗。

所以，复习看心情的同学们，好好想想你所浪费的这些时间是否真的值得或者说不在意。不要让自己的贪玩，浪费了最拼搏的年纪!

19 裸考盲目自信

很多同学都听过XXX的故事，故事的中心大概就是XXX，什么都没做，裸考就过了，分数还不低。你看看那些认真复习的，真傻??

说的人多了，一些同学心里自然也就这么信了。其实小编一直认为，让你裸考的不是你的自信，而是你的懒惰!!裸考不是因为有自信百分百能过，只是因为懒的去复习，不想去复习。

20 去执行上面说的19条建议

完