大学生的心理健康教育从来不是小事 不要困在情绪的囚牢！

我相信大学四年，父母在电话这头对孩子说得最多的一句话便是：这学期(这个月)生活费还够不够呀？这种简单粗暴直接的爱，也是令很多大学生们欢喜不已。但是，小编想说，固然关心孩子物质生活这没有错，但应该把重点放在大学生的心理健康问题上。做父母的总以为大学生都是成年人了，可以像他们那样自我消化情绪问题，但是小编接下来的数据，父母们可能会受到震惊。

大学生心理健康问题表现在学业、人际关系、爱情、生活适应等方面。一项有关大学生心理健康调查表明，大学生处于不健康或亚健康状态的人数约占调查总人数的50%。50%这个概率是多么吓人，意味着两个人中有一个人或多或少会存在点心理健康问题。我经常听同学说，一个看似乐观的大学生可能正患着抑郁症，因为同学身边发生过很多这样的案例。学业压力大，常常是困扰大学生的一个难题，对于研究生对象更是如此。大学生的生活真的不是像高中老师描绘的那样：进了大学，你就轻松了。大学生担心毕业，担心就业，这都是常有之事。人际关系方面，大学被称为一个“小社会”，意味着你要处理好师生关系、同学关系、舍友关系、社团关系等等，哪些环节出了问题，情绪就很容易低落。对于爱情，我感觉我们从小就缺少了性教育，如何经营一段感情，如何不把爱情看作是生命的全部，如何度过分手的痛苦，这些处理不好都容易引起心理健康问题的出现。

大学生心理健康问题不重视，容易引起学生休学退学，甚至自伤自杀。我记得今年3月份，网上一则新闻，引发社会广泛关注。贵州一名19岁的大学生情绪激动持刀杀害2岁女童，原因可能是在校期间他与同学老师关系紧张，相处不融洽。我记得，自己也曾在网上看到一名女大学生因为父母期望高常常做噩梦被抛弃。还有关于大学生自杀的案例，小编就不一一列举了。大学生心理健康问题不重视，容易引起无法想象或者说我们无法承受的后果。

父母在大学四年应把关注重点放在学生心理健康问题上，不要以为大学生心理健康教育仅仅是老师的事。父母要多关心孩子在大学里面与老师、同学等相处的情况，要多引导孩子把烦恼倾诉出来。对于爱情，要主动给孩子进行正确的爱情观教育，不要因为爱情而让自己受到伤害。父母要主动转变观念，在大学生就业形势越来越严峻的情形下，对孩子期望值不要抱太高，给孩子施加一些无形的压力。当然，最重要的是，要教会孩子学会承受压力，学会如何消化负面情绪。其实方法有很多，关键是父母要主动关注，对症下药。

小编想说，大学生的心理健康教育问题，不仅仅需要老师的帮助，父母的关怀，也需要自身的化解。每年的5月25日是全国大学生心理健康日，525谐音“我爱我”，提醒着大学生要关爱自我，积极乐观！还有最重要的一点是，父母关注孩子的心理健康问题，应该从小重视起来，不要等到大学。请牢记这句话：父母永远是孩子最好的老师，这是不变的真理！

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