当张文宏医生建议要多喝牛奶的时候 你更需要重视的是这一点

孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视。绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥。”

与以往张医生的言论被作为权威广泛传播不同的是，这次张医生的此番言论带来了巨大的争议。

因为，在此之前，国内著名中医专家徐文兵在《黄帝内经家用说明书：上古天真论》里讲：成年人应该少喝牛奶。煮开了的牛奶，也是阴寒的。同时他认为，美国人会得肥胖症、高血脂、糖尿病，全都跟过度喝牛奶有关。喝不来牛奶的人都被淘汰掉了。现在日本人几乎95%的人都有花粉症。这也都是和过度喝牛奶有关。与张文宏医生不同的是，徐文兵医生更主张要多喝粥。

bWELL博文社公益小课堂，在这里抛出一个中医专家的观点，并不是为了做个杠精或者探讨到底西医靠谱还是中医靠谱。

这两个专家截然相反的观点，告诉我们，这个世界很多样，就算是你一直都很信任的权威，也会有你完全不知道该选择相信谁的时候。

所以，bWELL博文社提醒你：你需要多维度思考。也就是需要你多个角度，多个层面，多个方面进行思考。

网络时代，每天打开手机，各种各样的信息通过不同的渠道扑面而来，我们每天都处在一个信息量过载的状态。

但是，非常可悲的是我们接受的都是“茧型”信息。意思是现在很多时候从网上接受的信息都是经过大数据分析，机器算法根据你的阅读习惯、浏览记录、喜好和购买倾向对你进行“个性化”地推送，所以即使看起来每天看了很多的信息、新闻，但接收到的信息都是被大数据为你而处理推送的，我们实际并没有学到新的知识，接收了新的内容。就像蚕蛹一样，所知的都被一个叫做大数据的“茧”无形地束缚着。

所以，在当前的大数据、人工智能时代背景下，让自己拥有多维度思考的能力，对于未来的发展都具有比较重要的意义。

丹麦的一位非常伟大的品牌营销专家马汀.林斯壮，从人类大脑科学角度谈到如何推销产品，在他的《买我》一书中说：我们要的是一个消费者有能力识破企业勾引我们购买产品的伎俩和陷阱，并且重新拿回理智控制权的世界。

所以，多维度思考的好处在于，在面对大量信息的时候，能够保持觉察，不人云亦云，不追求短平快，不浮躁，让是否购买、认同、跟风的决定权掌握在自己手里，而不再被各类营销、商家和大数据分析等引导主宰。

那么，如何多维度思考呢？bWELL博文社建议：

1、有自己的主见，不依赖搜索引擎，有持续学习成长的能力。如何不被信息束缚并且能够有自己的主见，这需要我们面对新事物愿意好奇探索，提升持续学习成长的能力，不再是过多接受知识，而是让自己的学习能力持续得到锻炼；让自己有独立思考的过程，能够向内搜索自有知识以及加工知识的能力。

2、学会“举一反三”，打开思路，这也是进行创新思维训练的一个重要的思考方法。比如，有一位bWELL Builder博文社工去面试时被问到“窨井盖为什么是圆的，请说出10个理由”，这也是锻炼我们在面对专家权威抛出牛奶到底该不该喝时的观点时，能够举一反三，客观取舍，而不是一味只以好或者坏来衡量。

3、站高一线思考。网络上非此即彼的、非黑即白的，解决一个问题，只可能有一种方法、一种策略，只可能有一个事实，这种非常简单的二元对立的观点在深深影响着目前的社会。同一个事物可能具有不同的多个方面，既可能是对的，也可能是错的，也可能是中立的，方法、策略和事实都可能是多个的，我们需要兼容并包。跳出是非对错的论断，站在社会发展的角度去思考。

最后，牛奶到底要多喝还是少喝，这取决于我们是否能多角度去看待事物的发生。所以这个问题的答案留给你自己去多维度思考吧！祝愿你我都能更客观地看待这个世界，健康生活！

bWELL博文社和bWELL Builder博文社工旨在向大众普及包含身、心、人际情感关系三个方面的整合健康生活理念，通过规律作息进行一系列有益于免疫力的活动，包括健康饮食、运动、优质的沟通和相关有利于社会健康发展的活动，通过自媒体和社群互动，让更多人关注和参与到这一场每日打卡实现身体力行的整合健康生活理念活动中，推动全民生命质量的提升。

往期文章》》》

失业3个月，我如何面对七大姑八大姨的各种关心？

留学生目前的生活如何？两位加拿大留学生解答家长最关心的问题

如何让情感关系长久保鲜？bWELL博文社教你“谈恋爱”

当“不争气”的梦想照进现实，从太阳马戏城的至暗时刻说起……

归国华侨亲述三次隔离经历：要珍惜自己每一次能参与的机会