板混转PRO！一天内学会5个简单又帅气的滑板动作
你没看错！一天内学会2到5个动作？我们将给你们带来这些全系列的动作。如果你已经有滑板或者已经会滑行，请准备好，因为你将要在滑板场，滑板公园，各种街区展现你的技术。如果你想一天之内学会OLLIE或者kickflip，我们不想令你的梦想破碎，但是这些动作需要花一段时间，并不能在一天内学会，你应该希望它可以立即学会。但是滑板是需要不断进步的，这5个动作将会让你觉得自己慢慢走向成功和伟大，而这也是你需要去做的。
感谢NAVA SKATEBAORD提供板面，如果你们不熟悉他们，可以查看这里。他们是令人印象深刻的滑板组织，他们致力于将滑板的快乐带给大家，他们希望更多的人去尝试去爱上滑板。他们致力于帮助自闭症小孩，支持赞助自闭症协会。滑手们，我们很自豪地介绍：滑板技巧一天养成记。
1. FLIP JUMP MOUNT
虽然你可能会说这个不是一个“Trick”，但是如果你在你的兄弟面前使用这招，这会非常的帅，而且回头率很高。这招最好先在草地或者地毯上面练习，这样你可以更好地掌握跳跃的节奏，然后再增加平衡的步骤。从你的滑板开始，板背（图案）朝上，放在你的双脚上方。确保你的双脚位于板面的正下方来保证你做这个动作能获得最佳平衡。大胆地跳起来，将你的滑板翻转然后双脚稳稳地站在板面上。虽然您可能不会在第一次尝试就能掌握到这种方法，但我们敢打赌您可以在10分钟内通过反复尝试学习来掌握它。相信我们，一个非常笨的初学者在10分钟内能做到，如果他能做到，您有什么理由不能呢？一旦您在草地上掌握了这种原地翻转滑板的技巧，您就可以在人行道上尝试一下。这将需要您多尝试几次，也许还会摔倒摔伤几次，但是您肯定能在一天的时间内将这个技巧收入囊中！说了那么多，我觉得大家似乎需要在晚上使用NAVA滑板来尝试的。
2. NOSEBLEED
掌握这一技巧的唯一要诀是知道怎么很好地带动的您的滑板前进。如果您掌握了如何推动，您就会很自然地学会NOSEBLEED这个动作，而学会NOSEBLEED又是学习NOSESLIDE的前提。开始您首先要找一块合适的路边台阶，就像剪辑上看到的那样，您需要找一块方形的台阶。尽量不要找凹凸不平的地方，还要保证您有足够的空间在路上滑行一段距离。在您找到合适的位置后就可以踩着滑板头朝台阶慢慢推动前行。当你快要直接碰到路边缘时（如果您感到紧张，请多尝试一两次），将整个人的重心迅速转移到后腿上，并抬起滑板前轮。您最多只需要将滑板抬起一到两英寸，就即可为滑板的前部腾出足够的空间让它停在石阶的顶部。一旦您感觉到滑板停在世界上就停止了移动，就可以将重心慢慢转移到前脚上，将滑板停在空中。最后，再次将重心移回后腿，然后将脚的力度松开让滑板自然离开世界，后脚变成您前进的方向。
坦白地说，学习这项技巧（大部分其他技巧）最难的部分是要有信心地按自己的感觉跳起滑板。第二个困难的地方是将所有这些步骤很流畅地组合起来。但是我们绝对相信它足够简单让您在一个小时之内掌握，去试试看吧！
3. CAVEMAN
CAVEMAN是以您在FLIP JUMP MOUNT上学到的技能为基础，并且逐步发展为后面的第五招也就是最后一招所需的技能，因此绝对不要跳过这一招！其实来到这一步的您应该已经对跳上滑板会很有信心，而这只是个小小的改变。这次您需要把滑板拿在手上，并且两脚分开与肩同宽。慢慢将滑板直接放到你的面前，同时向空中跳一小步。这个动作的目标是让您的滑板在落地的同时您刚好站到滑板上，而且在草地或者地毯上练习是很有效果的。这个动作可以让您专注于滑板下落和跳跃的时间。熟悉掌握了这些内容后，您就可以像练习FLIP JUMP MOUNT那样移到人行道上练习并尝试CAVEMAN，记得要保持平衡。有着之前那些学习经验，这一次您肯定能只花费一个下午（或更少）的时间就能学会这个技巧。
4. RIDE OFF CURB
NAVA SKATEBAORD里面有一个完整的教程视频来介绍这一个动作，一定要去看看它！这个动作的第一步，也是最基本的步骤，是在抬起滑板前端的同时能够平稳、自信地滑行，这意味着您只能靠后面两个轮子在路面上滑台阶石阶，那么您就已经准备好了。滑下台阶时，您需要在滑板掉落边缘时保持滑板平行。通过轻轻地将滑板前轮弹起来，同时可以抵消滑行时重心所带来的下坠，同时需要在滑下时将所有重量往下压到前脚上。如果您不像我说的那样做，您马上就会知道，因为滑板冲出石阶时前端会往下坠，而您向前的惯性会让您跌倒。而如果您力度刚好足够，则就会平稳地滑出台阶，空中滑过一秒钟，然后4个轮子稳固地落到地上。一旦您成功着陆，便意味着你成功了。这里发挥的主要技能是翘起滑板的能力（就像我们前面提到的），让滑板4个轮子同时落地的信心（类似于CAVEMAN的动作），然后通过平衡滑板来下落并保持前行。如果您已经掌握了前面的3个技巧，那么这个技巧对您来说就不会有太多问题。
5. 5-FINGER BONELESS
现在滑板界都流行着许多的BONELESS动作。从本质上来说，BONELESS意味着您在做滑板技巧时，您的手需要放在滑板上。BONELESS来初学者来讲非常有用，因为您始终可以用脚或者手接触着滑板来完全控制它。
对于这个简单的BONELESS动作，请像往常一样踩着滑板往前进。然后在滑板前进时开始身体下压，用后面那只手抓住滑板的前中部。前脚离开滑板，用后面那只手抬起滑板同时后脚依然踩着滑板。然后，松开手让滑板放回地面同时后脚踩向滑板。您需要在滑板的4个轮子都到地面的那一瞬间将您的前脚回到滑板上。这个动作其实看起来不会太“吓人”，因为您永远不会完全失去与滑板或者地面的接触，但是还是需要花一些时间才能使运动看起来流畅顺滑。尽管需要一个下午来解决，但我们相信您一定会掌握！
所以，准备好拿起滑板出去展示您的技巧了吗？我们要求您仅花一两个小时来展示其中一些技巧。我们敢打赌，您将拥有新的技能，新的自信，并通过滑板爱上更多。您是否在寻找更多的滑板技巧？请关注我们的下一篇10个帅气有简单的滑板TRICK。