进行竞赛环境下训练的重要性

对于最佳的行为选择，起决定作用的不是神经细胞的数量，而是交互起作用的神经细胞数量、网络、已储存的行为样本以及新的未知行为所带来的神经的可塑性（可塑性是指大脑在发展过程中，神经系统受到外在的刺激而发生机能、构造方面的变化，我们将这一性质称为可塑性）。

不断地面对新的情况，根据不同的情况用不同的技术去解决，带来的结果就是水平的提高和变化的增加。重视目标和课题、与竞赛环境相类似的训练的重要性正来源于此。通过这样的训练，选手能够不断地扩展自己的经验。

在学习技术的过程中，最初阶段（初学者阶段）的重要任务就是学习解决问题的能力，以深化特定大脑领域的神经细胞网络（神经细胞间的关联），扩展神经通路，并牢固储存下来。有了这样的神经通路，即使没有系统的训练，也能够在必要的时候给出解决方案。

与单独的击球相比，选手必须从开始阶段就接触多种多样的问题的解决过程。初学者一定要以此为目标。即使没有我今天的这些分析，大家真正站在球场上的时候，已经是在驱动着特定的神经网络，面对着无数的“挑战”，这一过程会一直持续下去。

最开始做起来很困难的事情，一旦成功地完成一次，接下来会越做越好，最终会达到完全没有障碍，能够轻松自

在地完成的阶段，对于人类来说，这样的过程完全不必惊讶。这就是人类，这就是经验带来的结果。动作的学习、改进和完善（网球技术的成熟化）都是依靠大脑内神经的网络化、运动过程的不断形成而得以发展。

让我们来总结一下。学习过程和训练过程的初始阶段的目标不是解决特定的问题（例如打深落点的截击），而是反复进行比赛中遇到的各种情况的问题解决过程。不要反复打深落点的截击，而要通过有变化的截击来摸索解决问题的方法。

资料4

神经网络I

一个神经细胞会与1000-10万个其他的神经细胞相关联大脑内，一立方厘米的区域有10亿个神经元（synapse）可以发出信号刺激的传递速度为每秒60-120米大脑的活动十分节能，所需要的能量仅仅只有20W（相当于一个灯泡）从理论来推测，会有40兆个不同的网络样本

资料5

神经网络II

（对网球运动来说）知觉、注意力、记忆、情感、斗志、行动计划、行动实施这些认知过程源自神经网络的活动，需要大脑内诸多领域的协同作用。

各个神经网络拥有各自的行为样本，与其他神经网络协同作用，在发育过程（个体或生物体的成长）中形成，然后在生命的生涯过程中根据应用的方法而发生变化或扩展。