刘若英：比起当完美妈妈 我更喜欢做足够好的自己
你想让孩子成为什么样的人，你就去做一个什么样的人。
作者：晴小满（富书签约作者）
01
刘若英的导演处女作《后来的我们》马上要上映了，预告片看完已经被很多人安利。
那个笑起来气质清淡又温暖的女子，曾经是多少人的青春记忆。
我们记着她的《为爱痴狂》和《后来》，记着她出过一本本文艺书刊，记着她在《粉红女郎》中演绎的那个可笑又可爱的结婚狂；
还有如今她的导演新身份。但恐怕很多人都忘记了，她其实还是一个3岁孩子的妈妈。
刘若英鲜少晒娃。2015年1月29日，刘若英在微博晒出一个小脚印，宣告儿子的诞生。
这之后，她开始亲力亲为地在家带娃，照顾孩子的吃喝拉撒睡，以及带着娃一起去工作。
产后6个月，刘若英就瘦身了十多公斤，在北京举办了一场个人演唱会，
我连在家都小跑，因为时间非常的紧。我有家要顾，有工作，要录音，演唱会要开始，要开会，还要健身。
四十五岁高龄生娃已经十分不易，别人都劝她要注意身体，说她不仅仅是一个明星，更是一个妈妈，生活已经如此幸福美满，为什么还要这么拼呢？
刘若英说：“我需要工作，因为我需要每天带新的故事给他，我不希望做封闭的人，整个世界都是自己的孩子。”
虽然她也坦承这是人生当中最忙碌、最辛苦的一段时间，可是还是义无反顾地去做那些自己想做的事。
每天充满热情地去唱歌、录音、参加活动，回到家马上奔进厨房给家人做饭；
而当遇到心情不好不开心的时候，她也会放下一切，一个人去逛图书馆，去喝一杯咖啡，让自己情绪得到缓解。
我都是在衡量，安排好的情况之下才做。这些忙碌对我而言都是心甘情愿的。因为我在做我喜欢的事情，所以就不要抱怨。我录音、唱歌，然后回家，每一样东西都让我很快乐。
比起花所有心思去做一个100分的完美妈妈，刘若英更愿意用百分百的精力去做那个足够好的自己。
先做更好的自己，才能成为更好的妈妈。
02
妈妈是一个女人全新的身份。
每个女人在面对自己孕育出来的这个新生命时，总能迅速地进入妈妈的角色，调动所有的精力和心血去呵护和养育孩子，这是母性的本能。
但往往，过于追求完美，是很多妈妈最容易走的弯路。
伊能静曾带着女儿小米粒参加了芒果台的《妈妈是超人》节目，她在节目中的表现，精确地诠释了何为“完美妈妈”形象：对孩子用尽力气，生怕孩子受到任何一点伤害，恨不得把全世界都给孩子。
她对女儿百分百的用心，事必躬亲。
自己研究制作辅食，记住营养配比，掐着时间地按时喂养；细心地把女儿的脚印、照片统统收集整理好，给女儿写成长日记，希望等女儿长大以后给她看；她贴心地准备了一个粉红色的小盒子，要珍藏起女儿的每一颗乳牙；她为了让女儿有多一点的时间和爸爸相处，一个人带着足足有276斤的6个行李箱从台湾到上海。
节目中最揪心的一幕莫过于：由于一时分心，小米粒从高高的餐椅上一头栽倒在地，伊能静紧张地抱起女儿，眼泛泪光，一个人躲到厨房去扇了自己一个耳光。
伊能静在节目里表现出的紧张和追求完美，总让人觉得用力过猛，生活的弦绷得紧紧地，充斥着稍微一用力就会被扯断的焦虑和不安感。
而这种紧张和焦虑，恰恰是大多数新手妈妈都容易陷入的状况。
生怕做错一点点就会对孩子造成伤害，把全部的精力和热情都寄托在孩子身上，恨不得把全世界都给孩子。
即使自己累到极点，也还要咬紧牙关强撑下去，却偏偏忘记了要给自己一点喘息的机会。
但事实上，哪有什么完美妈妈，不过是不肯放过自己。
03
日剧《不完美的丈夫》里，讲述了一对完美夫妻在孩子出生以后，生活发生了翻天覆地的变化。
年轻的妻子知里生娃之前美丽可爱、温柔体贴，每天给丈夫做爱心便当，亲昵热情地送丈夫上班，迎接丈夫下班。
可是女儿华华出生之后，家里乱成了垃圾场，知里每天蓬头垢面，被小家伙折腾得睡眠严重不足，疲于奔命，随时都想要原地爆炸。
知里在剧中的一句话道出了大多数妈妈的心声：这样一个小小的生命，吃喝拉撒睡都要依靠我，我的责任重大，压力也很大，真怕自己有一丝一毫的差错。
面对一个新生命的到来，妈妈们容易被突如其来的一大堆事情打得措手不及，像挨了一记闷棍，瞬间晕头转向。
一边焦头烂额地应对各种棘手的事情，一边又拼命地使出十八般武艺，想要给孩子最好的呵护。
董卿也曾在节目里坦诚：“我也有一个需要适应的过程。从来没有想到过时间竟然一下子全被孩子占据了，生活开始充斥着孩子的吃喝拉撒睡、屎尿屁，变得琐碎，甚至平庸了。”
另一边，满屏的科学育儿方法、早教启蒙、穷养富养理论、没有格局的父母养不出有出息的孩子之类的文章，也深深地加剧了妈妈们的焦虑感。
似乎全世界的人都在告诉你应该怎么育儿，似乎身边所有的妈妈都能够轻轻松松地当一个好妈妈。
而只有自己必须全力以赴才能不掉队，生怕自己一步做错便满盘皆输，让孩子输在了起跑线上。
每一个完美妈妈背后，都藏着自己无处安放的焦虑。
04
英国精神分析学家温尼科特说，世界上不存在完美的妈妈，有一个足够好的妈妈就可以了。
所谓“足够好的妈妈”，就是养育者能够满足孩子对爱、对物质的基本需求。
1、消化掉焦虑的情绪
当妈妈不是一场比赛，你不需要跟别人较劲，也不需要跟自己较劲。
正如美国新生代育儿导师吉尔斯默克勒说：我不会想着去跟那些完美妈妈比赛。
她们能不费吹灰之力地做出美味的糕点，可以把宝宝的食物弄成好吃的糊糊，抑或是用纸巾叠出让人目瞪口呆的衣服。
当妈妈不是一场比赛，跑得最快的人，最后必输。
2、不用时刻想做去做100分的妈妈
承认和接纳自己做得不够好的地方，真实的面对自己的软弱和缺点，比一个用力过猛、时刻紧绷着的妈妈更可爱。
正所谓100分的妈妈可能只能教出0分孩子，而10分的妈妈反而能养育出90分的孩子。
懂得给孩子更多的自我成长空间，他们才有机会获得更多的成长机会。
3、把更多的精力放在自己身上
育儿的精髓在于言传身教，有人说父母是原文件，孩子就是父母的复印件。你怎么样做，孩子看在眼里记在心里，长期地耳濡目染，就变成了你的翻版。
正如董卿分享的一句话：“你想让孩子成为什么样的人，你就去做一个什么样的人。”
放弃对完美妈妈的执念，努力去做更好的自己，就是对孩子最好的爱。
《我不是完美妈妈》一书中这样说道：
妈妈生活不是一组完美和谐的影像幻灯片，每张每页也不全是精彩。
生活里有肮脏，也有焦虑；有美丽，也有艰辛；有惊喜，也有疲惫；有感恩，有愉悦，也有沮丧；这些共同构成了一个母亲的真实生活。
我们都走在同一条路上，愿每一位妈妈都能成为更好的自己。
本文首发爸妈精读，真正的教育就是拼爹拼妈