原来我们自己 才是最熟悉的陌生人
既然如此,就让别人过别人的生活,你按着自己的喜欢,过自己的生活就好,何苦,把自己的生活,套在别人的模板里
01第一个故事,主人公是个帅气的90后男生。他的烦恼很有意思。
他喜欢生活中有独立的空间,恰巧女友也是爱插花、爱钢琴、爱攀岩,生活的热气腾腾的姑娘。所以,两个人相处以来,一直是各自租房,偶尔在彼此住所一起做饭,过夜,或是相约一起出去旅游。日子过得恰到好处,像极了美剧《欲望都市》里,凯利和“大先生”的相处模式。突然,有一天,几个朋友一起喝酒,问他:“你和女朋友相处这么久,为什么不住在一起?”
他想了想,不知如何作答,然后开始隐隐地觉出有哪里不对?为什么别人谈恋爱都腻在一起,而我的恋爱还是各自独立着,是不是我不够爱她或者她不够爱我?
有些念头,一旦在心底萌发,便很难消除。
他思考了很久,但感情浓度这件事,哪里是思考便可以有答案的。于是,他真的很认真的跟女朋友谈:“我们住在一起吧!”
一开始,女友是拒绝的。但是,在他的坚持下,女友终于松口,说可以试一试。
他说:“我们住在一起,每天睁眼可以看到彼此,可以一起吃早餐,可以一起养条狗,多好!”
于是,他们真的住在一起了,还养了一条狗。
可事实上,他们两个人都爱睡懒觉,每天睁眼都是兵荒马乱,匆匆赶去上班,根本没有时间一起吃早餐。
下班的休息时间,他依然需要处理白天积压的邮件,或是静静地发会儿呆,而女友需要练琴,需要打开电视看肥皂剧。一静一动,非但不是陪伴,还成了彼此的干扰。
至于那条狗,每天,因为谁去遛狗的问题,两个人固定的有了每日一吵。
相处不到两个月,他有些崩溃,他找到我,说:“我们是不是真的不爱彼此,你看,我们生活在一个空间里,便矛盾重重。”
我问:“你们明明彼此保持独立,就很好,为什么一定要把彼此拉扯在一个空间里。”
他说:“因为别人都住在一起啊,谈恋爱就应该住在一起啊!”
我追问:“哪种模式的生活,让你更舒适?”
“当然是分开住”,他迫不及待地回答我。
我说:“既然如此,就让别人过别人的生活,你按着自己的喜欢,过自己的生活就好,何苦,把自己的生活,套在别人的模板里。”02
印度电影《三傻大闹宝莱坞》中,有两个小人物,一个叫法尔汉,一个叫拉贾。
两人都在皇家工程学院读工程学,但成绩很差,是班上的倒数第一名和倒数第二名。因为成绩差,他们在学校过得很痛苦,还常常被院长羞辱,一直以来,两人都以为学不好只是因为自己智商不高、比较笨而已。
直到有一天,他们的同学,常常考第一名的兰彻,道出了其中的问题。
他对法尔汉说:“你之所以成绩不好,是因为,工程学本就不是你所钟爱。”法尔汉的家人希望他成为一名工程师,于是,几乎在他出生的第一分钟,他的人生就被定义成了“工程师法尔汉”的一生,父母为此付出了很多,但没有人真正关心他想要什么。
法尔汉的内心,一直有一个梦想,想做一名野生动物摄影师,他喜欢摄影,即使是在上大学期间,也随身背着相机,他还想跟远在波兰的,自己最喜欢的摄影师学习,并亲自写信给他。但这封信在书包里放了很久,因为惧怕父亲,因为不知如何改变,始终没有勇气寄出去。
对于拉贾,之所以成绩不好,则是因为恐惧。
拉贾的父亲原本是邮政局长,却因为瘫痪,丢了工作,卧床在家,家里只有靠母亲退休教师的微博收入维持,而姐姐也因为没有嫁妆,迟迟没有嫁人。
拉贾背负着整个家庭的希望,所以,每天最重要的事情是祷告,手上也戴满了圣环,一个圣环代表一个恐惧,考试、工作、姐姐的嫁妆……。但是,正如兰彻对他所说:“带着对明天的恐惧,又怎么活过今天呢?又怎么能够专注学习呢?”
影片的结尾,法尔汉说服了父亲,成为了一名野生动物摄影师。而拉贾也终于克服了自己的恐惧,找到了一份自己理想的工作。
生活终于在好友的帮助下,走向了“顺应心意”的方向,两人如破茧重生般,第一次感受到了真正“活着”的自己。
关于“寻找自我”。
故事的主人公,都曾经有过一段拧巴的生活,他们生活在痛苦中,也在痛苦中迷茫着,不知生活为何如此,更不知道如何改变。
直到,他们越来越近的,走近了自己,了解的自己,破解了关于自我的密码。
有时候,我们太渴望去探索陌生的世界,结识陌生的人,却在猛然清醒的那一刻,发现,那个最陌生的、最不了解的人,其实是自己。
那个本应该最熟悉的自己,太容易变成陌生人。
因为,有太多的声音,太多的期待,太多的“应该这么做”盘旋在内心,导致这个真正的自己,被压缩的很小很小。
所以,想要真正活成自己想要的样子,第一步,便是,用心去了解自己、读懂自己。
在咨询中,我常常会问来访者这样一个问题:如果可以,你希望过什么样的生活,并请他们尽量仔细地描述那样的生活应该是怎样的:
你在做什么?
和谁在一起?
周围的环境是怎样的?
当时的心情如何?
……
出乎意料的,这样简单的问题,很多人在思索良久后,都会回答我:“我不知道,想不出来。”
从小到大,我们花了很多时间,去了解别人,
知道老师喜欢听话的小朋友,就去扮演乖巧;
知道父母喜欢好成绩,就去拼命读书、考试;
知道老板喜欢拼命地员工,就牺牲了休息时间,努力创造业绩;
可是,我们,究竟花了多少时间给自己?对于自己,又真的了解多少?
有一个实验,大家不妨一试,选一个完整的时间——一个小时左右,不去思考,在一张白纸上,尽量多的写下以“我”开头的句子。
比如,
我是一个怎样的人?
我喜欢什么?
我讨厌什么?
我最想做的职业是什么?
我害怕什么?……
写完之后,再重新审视这张纸,它会给你一个关于“我”的轮廓。
如果,你此刻,依然感觉迷茫,感觉对自己一无所知,也许,可以从这个小实验开始。然后,从这里出发,去寻找那个,真正想成为的自己。
每个人,都需要那么一段时间,去整理自己,了解自己,处理与自我的关系。然后,才能重新上路,带着对前路满满的信心,一刻不停地,奔向属于自己的成功。
活着就要有自己的性格。追求属于自己的人生,那是精彩。追求自我,那是辉煌。(可以私信领一张心理类读书听书卡哦)
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