与其用尽洪荒之力控制自己的情绪 不如把娃看成“别人家的孩子”
近期的两则新闻，在网络上引起了轩然大波，先是河南一33岁男子因为上初中时被老师殴打，20年后拦路扇老师耳光，一边扇一边问：当年你怎么削我的还记得不？事后，这名男子被刑拘。而后一篇题为《又现虐童视频，跪求转发找到受虐女孩并报警》的推文再次吸引了人们的眼球，在一段3分多钟的视频里，一个穿着深圳学生校服的女孩遭到父母多次虐打，包括连续抽打耳光，拿扫帚打后背，扯头发从凳子上拽下来，用脚踢等方式，让人看得不寒而栗。
别让心情不好成为打孩子的理由
在谈论这件事时，很多网友谈到自己也曾被父母、被老师狠狠教训过，有人说这不怪父母、不怪老师，他们也是恨铁不成钢，是为自己好，也有的人心里充满了怨恨，认为自己被深深伤害了，心里始终有道隐隐作痛的疤。
我是一名80后，估计和我年龄差不多的朋友小时候都有过被父母、被老师打的经历吧。大概是我七八岁的时候，村里有一口没有加盖的废弃的井，井的直径有多大记不大清楚了，现在感觉把自己横在井口的话，长度应该差不多吧。我和小伙伴们经常去那口井附近玩，我最爱做的一件事就是从井口上跨过去，其他人都不敢做这样的动作，所以感觉特别自豪和骄傲。后来被妈妈知道了，狠狠地揍了我一顿，我从来没见过妈妈这么生气。
被老师惩罚的事情也有，记得上六年级的时候，班主任王老师就是一个狠角色，交待要求背诵的课文没有背下来，上课的时候，王老师就会用板擦打手心，然后站到教室的最后一排听课。
现在回想起这些，心中满是感激，如果不是妈妈那次狠狠地打我，说不定哪一次我就掉到了井里，如果没有畏惧王老师打手心的痛，或许我就不会以优异的成绩考入重点中学。
同样是被打，有人会耿耿于怀记恨二十多年，有人会心怀感激一辈子，除了个人因素外，有一点很重要——教育子女、学生，父母、老师是否带有私愤，以打骂孩子来发泄自己的情绪，很多时候，孩子被打并不是因为做了什么十恶不赦的坏事，而是教育者心情不好，拿孩子当出气筒。是对孩子真好，还是拿孩子出气，孩子是能够感受得到的。
心理学中有一个踢猫效应，踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。这就像是食物链，父母处在食物链的上游，而孩子处于食物链的下游，父母因为自己足够强大，如果对情绪不加以控制，往往会将弱小的孩子施以暴力，甚至造成不可挽回的后果，这样的例子不胜枚举。
2017年1月，河南巩义市鲁庄镇鲁庄村4岁多的姚紫涵，被其亲生母亲虐打致死！死亡的时候，身上遍体鳞伤，而孩子被打的原因竟然是孩子与奶奶亲近与母亲不亲近，
2017年3月2日，6岁男童仅因窗户没有关好，遭父亲暴打并跪了一夜，全身青紫，惊吓过度。第二天孩子躲在车底睡觉不敢回家。此前，父亲多次暴打男童，有一次竟然将孩子吊起来打至吐血。
2017年3月10日，34岁的封某在家中和前夫发生矛盾，情绪失控，砍伤前夫(孩子亲爸)，并把5岁儿子从7楼推下，导致儿子坠亡。
在这3个惨案中有一个共同的特点——因为家长心情不好所以下狠手打了孩子，而不是因为孩子做了什么天大的错事，这些孩子就成了父母发泄不满情绪的可怜猫咪。
明白自己情绪的由来，才能更好地掌控情绪
经常打骂孩子，给孩子身体上、心灵上带来的伤害，众所周知，无需多言，可是明白这个道理并不等于我们就能够控制好情绪，经常听到有父母说，这孩子太气人了，我控制不住自己啊，打完了又后悔。
1.思考情绪的由来，是掌控情绪的第一步
我们曾无数次在孩子犯错误时提醒自己，“亲生的，亲生的，控制好情绪。”可往往是越控制火气越大，其实，我们犯了一个舍本逐末的错误，总是在一味地强调控制情绪，却没有搞清楚情绪是从何而来的。
我们先来看下面的两个场景。
情景一：你今天因为做错了一点小事，被老板批评了一顿，心里十分不爽，带着几分愤懑回到家，孩子拿着一张考了85分的卷子，让你签字。“你怎么搞的，才读二年级，你就考这么低的分数，以后别学了，学也学不好，白耽误功夫。”你甚至连孩子错了什么题目都没开，只看到那个鲜红的85分，就开始教训孩子，也没容孩子解释什么。
情景二：今天老板找你谈话了，说你最近的业绩不错，从下个月开始每个月涨500元工资，你哼着小曲就跨进了家门，孩子拿着一张考了85分的卷子，让你签字。“孩子，这次分数不太理想，没关系，以后得好好努力了。”你不仅没有责备孩子，反而安慰起他来了。
同样是孩子拿着考了85分的卷子，让你签字，你的态度竟截然不同，为什么呢？这取决于你的心情好坏，也就是说，真正惹我们生气的不是孩子的行为，而是我们的情绪在作怪，谁有情绪，谁才处在问题区，谁才该去解决问题。
很多时候，我们总试图去改变孩子的行为，让他们的行为符合我们的意愿，比如，孩子们在房间里追跑打闹，会将房间搞得乱七八糟，我们希望他们安静下来，坐在沙发上聊天，或者看看书，但这对于五六岁的孩子来说，太难了，顽皮好动是他们的天性，所以，我们应该做的是为自己的情绪负责，在他们将房间搞得乱七八糟后还能保持淡定，只不过，这需要很高的修行才能达到这个境界。
明白了情绪由来的路径，在孩子做了令我们不愉快的事情时，我们才能真正安静下来思考，我们的情绪在哪个环节出了问题，这个思考的过程本身就能让我们冷静下来。研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒钟，就如暴风雨一般，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静，而思考能够帮助我们很好的控制情绪。
2.象与“别人家的孩子”一样交谈
被我们伤害最深的人，一定是我们最深爱的人，因为亲密的关系更容易让我们变得有恃无恐，可以将自己最真实、最暴怒的一面呈现出来，就像有些人在职场彬彬有礼，回到家面对自己的亲人却专横跋扈。
这提醒我们在面对孩子时，不要总强调亲生的，这会让我们觉得自己的所作所为是妥当的，我们这样做是为你好，是恨铁不成钢，而是我们要把他当成外人，当成别人家的孩子，那么，我们就会多一份耐心，多一份尊重，多一份包容，当我们能够冷静地与孩子平等交流时，才会发现孩子很多真实的想法，更多地去了解他，理解他，更好地帮助孩子，教育也可以变得不再鸡飞狗跳了。
教育孩子是一场修行，且让这场修行从那些搅动你内心的情绪入手，好好地去思考，静静地去体会，情绪的由来过往，才能让我们淡定从容地去面对孩子成长中的各种问题。