要想宝宝睡得好 妈妈的细心少不了
要想宝宝每天睡得好,妈妈的细心少不了。大家都知道,宝宝一出生,都是妈妈陪在身边,妈妈照顾宝宝,宝宝虽然出生了,但是,仍然感受到妈妈的爱。
所以要想宝宝睡得好,首先,宝宝每天的卫生很重要。每天晚上,都要给宝宝洗个舒服的热水澡,给宝宝擦干净,穿上尿不湿,然后是舒服的贴身衣物。宝宝洗了澡,身体舒服,睡觉时自然会睡的香了。
同时,宝宝睡觉前,把宝宝喂得宝宝的,吃饱了的宝宝,困了就会很快睡着了的。我家宝宝就是,每天一到睡觉时间,先吃的宝宝的,然后不用哄,很快就睡着了。
宝宝睡觉前,拉上窗帘,然后只开床头夜灯,黑暗的环境,让宝宝意识到天黑了,该睡觉了。还有,家里要保持安静。黑暗又安静的环境,很利于宝宝入睡。宝宝睡着后,安静的环境让宝宝睡的很舒服,睡得好,白天宝宝才精神好,长得壮。
当然,宝宝睡的好,妈妈的陪伴少不了的。宝宝在出生后没多久,每次睡觉都会睁一下眼睛,看到旁边,就会安心的睡去。如果妈妈不在就会哇哇大哭的。我家宝宝就是这样的,所以,每次宝宝睡觉,我都陪在她身边,让她睡个好觉。
如果宝宝夜里醒了,先拍一拍,有可能宝宝就又睡着了。实在不行,再抱起来拍拍,如果还哭就要看看是不是该换尿片了。夜里尽量少让宝宝吃夜奶,这样可以提高宝宝的睡眠质量,同时,对保护宝宝的牙齿有好处。
想让宝宝每天睡眠规律又睡的好,妈妈就要做好榜样,每天到睡觉时间,自己也要做出睡觉的样子,不玩手机,不忙别的,换上睡衣,和宝宝一起睡觉,养成规律的睡觉习惯,那么宝宝的睡眠就不用发愁了。
我家孩子就是这样,一到九点,我们已经洗漱完毕,孩子已经上床,然后,我会给她们读一两个睡前故事,然后关灯睡觉。不说话,安静黑暗的环境,宝宝就很快入睡了。当然,如果是小宝,可以给宝宝唱摇篮曲,也有利于宝宝入睡。
还在为宝宝睡觉的发愁的妈妈,不妨试试我说的方法,希望你家宝宝可以快点养成规律睡眠,睡觉香香,身体棒棒。
文原创图部分来自网络
(本文来自:百度宝宝知道 果果圆圆)
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